J'ai découvert ce petit bouquin de développement personnel il y a une semaine, suite à un passage à vide ...( bon ! j'avoue ! un one-itisOn appelle " prise de tête " le fait de penser à des choses qui n'ont aucun rapport avec la réalité. Oh la la ! D'après cette définition, vous vous direz sans doute que vous, vous ne vous prenez jamais la tête... Eh bien, détrompez-vous ! Ce genre même de réflexion constitue déjà un exemple typique de prise de tête. En fait, tout le problème réside dans la représentation que l'on se fait de la réalité... La réalité, c'est notre corps et le milieu qui nous entoure. Les gens normaux (moi, par exemple....) savent très bien que les choses fonctionnent comme ça. Les névrosés (hystériques, agités du bocal), c'est-à-dire tous les autres, sont irrémédiablement convaincus que la réalité réside dans leur tête. Il y a vraiment de quoi se flinguer ! D'ailleurs, il y en a beaucoup qui le font... Mais, cela ne suffit pas à diminuer le nombre de névrosés qui représentent toujours la majorité de la population. Pour nous libérer de cette pensée névrotique et revenir vers la réalité dont elle nous éloigne, ce livre nous expose précisément toutes les techniques qui peuvent nous permettre d'y parvenir, et de jouir enfin de la vie. Et parce que rien ne vaut le rire pour se rapprocher de la réalité et en finir avec la parano, l'auteur ne manque pas d'humour ou de provocation pour illustrer chacune de ses théories.
). Les gens qui m'entourent ne cessaient de me rabacher d'arreter de me prendre la tête, et ne sachant pas trop pourquoi je n'y arrivais pas, j'ai entamé un ptit travail de recherche et je suis tombé dessus un peu par hasard. [36 15 Mylife Off]Ce petit bouquin de 120 pages est en fait la mise sur papier d'un cours de Giulio Cesare Giacobbe, docteur en psychologie et philosophe, suite à la pression de ses étudiants.
Dans un style désinvolte et bourré d'humour ( mon voisin a dû me prendre pour un taré tellement je me bananais en lisant certains passages), l'auteur construit méthodiquement son sujet.
Ca commence fort, montrant littéralement du doigt les gens qui se prennent la tête (première claque dans ma tronche), pour continuer sur la classification et l'anatomie de la vilaine prise de tête, ainsi que sur le pourquoi on se prend la tête et pourquoi C'EST MAL, pour en arriver à l'inévitable : comment envoyer chier le mal
Axé sur des techniques de prise de conscience, de focalisation, contemplation, et autres éléments que l'on retrouve notamment dans les philosophies orientales ( yoga, bouddhisme, zen), l'on y découvre des éléments, solides à mon gout (moyennant bien entendu un certain travail personnel), qui permettent de traiter le souci de bien des AFC et One-itis-men, car après tout lequel d'entre eux ne s'est jamais torturé l'esprit, en tournant retournant la meme préoccupation (nulle d'interêt), au point d'en perdre l'appétit / le sommeil / la santé.
Un bon livre à conseiller notamment pour l'inner game.