En espérant que c est du neuf
Voilà j’ai entamé la lecture d’un bouquin traitant de PNL et je tenais à vous faire part des enseignements qu’on peut en retirer. Le bouquin est titré « Comprendre la PNL » et il est écris par CATHERINE CUDICIO.
Chapitre 1 : La sélection des informations :
Les systèmes de représentation sensorielle.
[…]
Les informations venues du monde extérieur sont perçues simultanément par tous nos sens, mais ceci se passe à un niveau inconscient tandis que consciemment nous ne percevons qu’une seule information sensorielle à la fois.
[…]
L’être humain utilise de façon dominante l’un de ses sens pour représenter la réalité.
La PNL définit trois principaux systèmes de représentation sensorielle :
_ le système visuel ;
_ le système ausitif ;
_ le système kinesthésique qui se réfère aux sensations tactiles, gustatives, olfactive et aux émotions.
Nous avons tous un système de représentation sensorielle dominant ou primaire, nous n’avons pas toujours conscience de cela et à plus forte raison nous ignorons souvent que nos interlocuteurs se servent d’un système sensoriel différent du notre.
[…]
Bien que nous ayans un système sensoriel dominant, cela ne nous empêche pas de nous servir des autres, une personne peut très bien être à dominante visuelle et fonctionner sur un mode kinesthésique selon les contextes.
Système de représentation sensorielle et comportement
Visuel
Posture un peu raide
Gestes dirigés vers le haut
Respiration superficielle et rapide
Voix aigue, rythme rapide, saccade
Mots visuels
Auditif
Posture décontractée
Position d’écoute « téléphone »
Respiration assez ample
Voix bien timbrée, rythme moyen
Mots auditifs
Kinesthésique
Posture très décontractée
Geste qui mime les mots
Respiration profonde, ample
Voix grave, rythme lent avec de nombreuses pauses
Référence aux sensation dans le choix des mots
Les clés d’accès visuelles
L’observation des mouvements incolontaires des yeux permet de connaître les processus de la pensée, lorque l’on observe le regard de la personne aller vers le haut et la droite, cela signife qu’elle se souvient d’images, si elle regarde en haut a gauche, elle construit des images, quand le regard est fixe, cela indique que la personne réfléchit toujours au moyen d’images.
Quand on observe le regard se diriger latéralement à droite cela veut dire que la personne se souvient de sons, si le regard eest dirigé à gauche, elle crée des sons, et quand elle regarde en bas a droite, cela signifie qu’elle est en dialogue intérieur, elle réfléchit sous la forme d’une conversation avec elle-même. Un regard que l’on observe dirigé vers le bas et la gauche signifie que la personne fonctionne sur un mode kinesthésique, c'est-à -dire qu’elle fait attention à ses sensations : émotions ou sensations tactiles ou encore gustatives et olfactives.
[…]
Quelques mots pour décrire l’expérience subjective.
Visuel :
Voir, à première vue, évidemment, visiblement, clair, lumineux, éclaircir, éclairer, objectif, perspective, illustrer, pittoresque, brumeux, lucide, clairvoyant, cliché, illusion, mirage, voir la vie en rose…
Auditif
Entendre, bien entendu, preter l’oreille, tendre l’oreille, la sourde oreille, faire écho, un son de cloche, être au diapason, jouer sur toute la gamme, un cri perçant, hurler, parler, dire, sonner faux, vrai, écouter, entendre des voix, faire des messes basses, harmonie, orchestré, fausse note…
Kinesthésique
Sentir, le bon sens, les pieds sur terre, chaleur, tièdeur, froideur, le cœur sur la main, prendre à cœur, contact, joli à croquer, ça sent le roussi, lourd, léger, choc, sausir, avoir du flair, ressentir, éprouver…
[…]
Le chapitre 2 s’intitule : « Etablir un contact positif : le rapport »
Mais c’est pas pour tout de suite…
Voilà j’ai entamé la lecture d’un bouquin traitant de PNL et je tenais à vous faire part des enseignements qu’on peut en retirer. Le bouquin est titré « Comprendre la PNL » et il est écris par CATHERINE CUDICIO.
Chapitre 1 : La sélection des informations :
Les systèmes de représentation sensorielle.
[…]
Les informations venues du monde extérieur sont perçues simultanément par tous nos sens, mais ceci se passe à un niveau inconscient tandis que consciemment nous ne percevons qu’une seule information sensorielle à la fois.
[…]
L’être humain utilise de façon dominante l’un de ses sens pour représenter la réalité.
La PNL définit trois principaux systèmes de représentation sensorielle :
_ le système visuel ;
_ le système ausitif ;
_ le système kinesthésique qui se réfère aux sensations tactiles, gustatives, olfactive et aux émotions.
Nous avons tous un système de représentation sensorielle dominant ou primaire, nous n’avons pas toujours conscience de cela et à plus forte raison nous ignorons souvent que nos interlocuteurs se servent d’un système sensoriel différent du notre.
[…]
Bien que nous ayans un système sensoriel dominant, cela ne nous empêche pas de nous servir des autres, une personne peut très bien être à dominante visuelle et fonctionner sur un mode kinesthésique selon les contextes.
Système de représentation sensorielle et comportement
Visuel
Posture un peu raide
Gestes dirigés vers le haut
Respiration superficielle et rapide
Voix aigue, rythme rapide, saccade
Mots visuels
Auditif
Posture décontractée
Position d’écoute « téléphone »
Respiration assez ample
Voix bien timbrée, rythme moyen
Mots auditifs
Kinesthésique
Posture très décontractée
Geste qui mime les mots
Respiration profonde, ample
Voix grave, rythme lent avec de nombreuses pauses
Référence aux sensation dans le choix des mots
Les clés d’accès visuelles
L’observation des mouvements incolontaires des yeux permet de connaître les processus de la pensée, lorque l’on observe le regard de la personne aller vers le haut et la droite, cela signife qu’elle se souvient d’images, si elle regarde en haut a gauche, elle construit des images, quand le regard est fixe, cela indique que la personne réfléchit toujours au moyen d’images.
Quand on observe le regard se diriger latéralement à droite cela veut dire que la personne se souvient de sons, si le regard eest dirigé à gauche, elle crée des sons, et quand elle regarde en bas a droite, cela signifie qu’elle est en dialogue intérieur, elle réfléchit sous la forme d’une conversation avec elle-même. Un regard que l’on observe dirigé vers le bas et la gauche signifie que la personne fonctionne sur un mode kinesthésique, c'est-à -dire qu’elle fait attention à ses sensations : émotions ou sensations tactiles ou encore gustatives et olfactives.
[…]
Quelques mots pour décrire l’expérience subjective.
Visuel :
Voir, à première vue, évidemment, visiblement, clair, lumineux, éclaircir, éclairer, objectif, perspective, illustrer, pittoresque, brumeux, lucide, clairvoyant, cliché, illusion, mirage, voir la vie en rose…
Auditif
Entendre, bien entendu, preter l’oreille, tendre l’oreille, la sourde oreille, faire écho, un son de cloche, être au diapason, jouer sur toute la gamme, un cri perçant, hurler, parler, dire, sonner faux, vrai, écouter, entendre des voix, faire des messes basses, harmonie, orchestré, fausse note…
Kinesthésique
Sentir, le bon sens, les pieds sur terre, chaleur, tièdeur, froideur, le cœur sur la main, prendre à cœur, contact, joli à croquer, ça sent le roussi, lourd, léger, choc, sausir, avoir du flair, ressentir, éprouver…
[…]
Le chapitre 2 s’intitule : « Etablir un contact positif : le rapport »
Mais c’est pas pour tout de suite…
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