Elle va (ou m'a) me quitté. Comment réagir à la rupture ?

Bonjour à tous et toutes,

Cela fait un moment que je n'ai pas publié sur FTS. J'avais redressé la barre et même retrouvé un copine

Mais voilà, ce matin ça vient de se finir et je sais pas trop quoi faire.

En fait ce matin, elle m'a dit qu'elle savait pas où elle en était dans la relation et qu'elle ne savait pas si elle voulait continuer ...
Je lui ai demandé pourquoi. Elle m'a dit que la veille elle avait revu son ex (avec qui elle a vécu une histoire très fusionnelle, très intense mais aussi très courte), et que cela l'avait perdu.

Ils font leurs études dans la même ville et elle a toujours des sentiments pour lui. Elle ne veut pas être sur deux plans et tant qu'il sera dans sa vie, elle ne pourra pas vivre comme il se doit une autre relation ...

Je suis extrêmement déçu, elle m'avait parler de lui et m'avait dit que grâce à moi elle l'oublié. Elle a dit qu'elle voulait vraiment s'investir dans une relation avec moi et se poser. Au final, première fois qu'elle le revoit, elle doute et me quitte. C'est clairement pas logique ...

Je voulais qu'on s'appelle (car par sms ce n'est pas le top), elle était ok mais apparemment, elle n'a pas le temps.

Je voulais savoir comment réagir, car je suis un peu perdu.
Je voulais savoir aussi comment être au téléphone et quoi lui dire exactement ...

Merci de m'avoir lu.
Mat perdu ...

Tu es entrain de vivre le syndrome Rebound guy typique

Elle s'est séparé de son ex mais l'a toujours en tête.Elle te dit qu'elle va l'oublier avec toi (elle essaye de s'en persuader) mais en fait NON

C'est triste à dire mais elle t'a choisi pour la faire patienter le temps que son ex lui donne un signe et qu'elle court le rejoindre

Après tu n'es pas responsable de ce qui arrive.Elle n'est pas claire avec elle-même si elle n'arrive pas à passer à autre chose et s'accroche à son ex

Donc en gros je me suis fais bien fait entuber et j'ai foncé de dans tête baissé ...

Me voilà sur le carreaux ! Mais c'est que je trouve bizarre, c'est que je suis très calme là ...

J'ai l’impression de ne pas lui en vouloir et que je vais bien supporter cette séparation. Alors que je suis très attaché à elle, et que ça devrait me faire très mal ... Après ça date d'il y a quelques heures, à mon avis je ne réalise pas encore en fait.

Je suis extrêmement déçu, elle m'avait parler de lui et m'avait dit que grâce à moi elle l'oublié. Elle a dit qu'elle voulait vraiment s'investir dans une relation avec moi et se poser. Au final, première fois qu'elle le revoit, elle doute et me quitte. C'est clairement pas logique ...

C'est au contraire d'une logique implacable. Elle est encore amoureuse de son ex et rien n'y fait pas même ses bonnes résolutions. Quand elle le revoit, elle réalise que ce qu'elle ressent pour lui est plus fort. tâche juste de ne pas chercher à la faire revenir à toi en usant de la pitié et de l'insistance, cela te raménerait exactement au point de départ.

Mais voilà, ce matin ça vient de se finir et je sais pas trop quoi faire.

Comme tu le dis, cela vient de se finir. C'est le lot de toutes les relations un jour ou l'autre. Dans ces moments là, c'est ta capacité à prendre soin de toi et ta résilience qui te feront traverser la période difficile.

- Fais du sport
- Tâche de dormir suffisamment
- Ecoute de la musique dont on sait les effets thérapeutiques et cathartiques
- Ouvre toi à des ami(e)s proches. Souvent les hommes souffrent davantage que les femmes des séparations car ils ne jouissent pas de la même intimité dans leurs amitiés.
- Exprime ta gratitude à trois personnes de ton entourage
- Consacre du temps à des loisirs actifs qui te procurent un sentiment de bien-être (parfois cela peut-être de faire le ménage chez soi plutôt que de glander sur internet)

Blusher a écrit : - Fais du sport
- Tâche de dormir suffisamment
- Ecoute de la musique dont on sait les effets thérapeutiques et cathartiques
- Ouvre toi à des ami(e)s proches. Souvent les hommes souffrent davantage que les femmes des séparations car ils ne jouissent pas de la même intimité dans leurs amitiés.
- Exprime ta gratitude à trois personnes de ton entourage
- Consacre du temps à des loisirs actifs qui te procurent un sentiment de bien-être (parfois cela peut-être de faire le ménage chez soi plutôt que de glander sur internet)

Merci pour les conseils, je vais tâcher de faire mon mieux !

Et si elle prend en contact ? Je lui répond ou pas ?

Si elle me dit qu'elle a fais une erreur et qu'elle souhaite revenir avec moi ? Je la reprend ou pas ?

Et si elle prend en contact ? Je lui répond ou pas ?

Si elle me dit qu'elle a fais une erreur et qu'elle souhaite revenir avec moi ? Je la reprend ou pas ?

Tu veux vraiment qu'on réponde à ces questions à ta place?

Vous étiez ensemble depuis combien de temps? Penses-tu être capable de retrouver une relation plus satisfaisante ou retrounerais tu avec elle faute de mieux?

Matadsex a écrit :Donc en gros je me suis fais bien fait entuber et j'ai foncé de dans tête baissé ...

Non elle ne t'a pas forcément menti, simplement elle voulait que les choses se passent d'une manière (j'oublie mon ex, je passe à autre chose) et elles se sont passées d'une autre manière (je n'arrive pas à l'oublier, je me demande si je dois retourner vers lui).

C'est un peu comme prendre une bonne résolution le 1er janvier et ne pas la tenir si tu veux. Elle avait très envie d'avoir des abdos en acier et puis finalement elle n'a pas résisté à la tablette de chocolat...

Si elle me dit qu'elle a fais une erreur et qu'elle souhaite revenir avec moi ? Je la reprend ou pas ?

Tu peux la revoir et passer du temps avec elle sans que vous soyez ensemble. Passez juste un bon moment. C'est la meilleure chose à faire je pense, et la question du couple se posera ou non naturellement.

Tu veux vraiment qu'on réponde à ces questions à ta place?

Vous étiez ensemble depuis combien de temps? Penses-tu être capable de retrouver une relation plus satisfaisante ou retrounerais tu avec elle faute de mieux?

Le truc, c'est que j'arrive pas à y répondre moi même donc c'est vrai qu'un avis extérieur pourrait m'aider à me faire ma propre réponse. Même si c'est sûr que je devrais pouvoir répondre seul.

C'était pas vieux, quelques mois. Mais je suis attaché (trop vite) et c'est vrai que là elle va me manquer.
Je suis incapable de dire comment je pourrais réagir si elle revient vers moi, mais il y a de fortes chances que je revienne vers elle aussi ...

Tu peux la revoir et passer du temps avec elle sans que vous soyez ensemble. Passez juste un bon moment. C'est la meilleure chose à faire je pense, et la question du couple se posera ou non naturellement.

On habite pas dans la même ville donc je pense pas que ça soit possible. Puis je ne sais pas si je supporterai le fait de ne la voir qu'en tant qu'ami ...

Je comprends mieux avec ton exemple de résolution mais elle m'avait fais plein de promesse et en une journée et 5 minutes de vu avec un ex, elle met fin à la relation ...

Matadsex a écrit :

Je comprends mieux avec ton exemple de résolution mais elle m'avait fais plein de promesse et en une journée et 5 minutes de vu avec un ex, elle met fin à la relation ...

Ne crois pas aux promesses que l'on te fait si elle ne transforme pas en acte.

En te faisant des promesses , elle voulait te rassurer mais aussi se rassurer en se disant sûrement qu'elle était forte .Au fond d'elle , son ex était encore dans sa tête

On oublie pas une personne (son ex ) grâce à quelqu'un (toi) mais bien si on accepte d'en faire le deuil et de passer par la case , je fais le deuil de mon ex

C'est comme une personne qui a des addictions, des problèmes psy ..etc si elle ne décide d'elle-même pas de consulter un spécialiste pour l'aider , elle n'arrivera pas à s'en sortir .....Même si elle te dit qu'elle va changer grâce à toi

Maintenant à toi de voir ce que tu as envie pour les prochaines semaines et prochain mois .

Aujourd'hui au lieu de déprimer , essaye de trouver une activié que tu aimes pour te sortir cette histoire ( boire un coup avec un ami , aller voir un film , faire du sport ...etc)

Les premiers jours seront difficiles mais plus tu t'occuperas , plus ça ira mieux .

Si tu as besoin d'expulser de la colère où de la frustration , va dans un bois , une forêt près de chez toi et va crier ta colère et tous les sentiments négatifs que tu puisses avoir .Ca te fera du bien de te décharger de cela

Oui j'ai été faire du sport pour me défouler et sérieux ça fais vraiment du bien. Heureusement !

D'accord, je comprend ce que tu me dis ...
Je vais accepter tout simplement et passer à autre chose tranquillement.

Je crois que la semaine prochaine je vais faire énormément de sport pour éviter d'y penser.

Pense aussi à passer du temps avec des amis!

J'ai déménagé dans une nouvelle ville. Je ne connais pas grand monde ici, je n'ai que des collègues. Je ne peux pas profiter de mes amis ... Et les connaissances, ce n'est pas pareil :/

Heureusement, je reviens bientôt chez moi, ça va me faire beaucoup de bien !

Tu viens d'arriver dans cette nouvelle ville? Parfois un petit "Je viens de me faire larguer, j'ai envie de me changer les idées: on sort?" peut être l'occasion de faire progresser une relation de simple connaissance à amitié naissante. Sinon on se retrouve toujours avec les mêmes amis du lycée ce qui est encore moins commode quand on a changé de lieu d'habitation.

Oui ça fais quelques mois que je suis arrivé.

C'est vrai tu as raison mais je me demande si je vais pas passer pour un lourd à parler de ma vie sentimentale à quelqu'un qui n'a pas forcément envie d'entendre tout ça ?

Tu es pas obligé de tout déballer comme tu le ferais avec un thérapeute. Mais ça ne t'arrive jamais d'aller boire un verre avec une connaissance?

Si j'ai été boire quelques verres avec des collègues mais ils sont tous plus vieux (au moins 30 ans) et donc ne sorte pas aussi souvent et il passe leurs week ends en famille.

Ce week end il y a personne que je connais ici.

C'est l'occasion parfaite pour commencer à mettre en pratique. Courage.

On s'est parlé un peu hier soir. Je sais pas grand chose de plus.
Mais elle met fin à la relation car elle a toujours des sentiments pour son ex. Après de là, à ce qu'il se mette ensemble je sais pas, je me demande si ça ne sera pas uniquement physique...

Mais bon ce ne sont plus mes affaires elle est assez grande.

Et oui vous avez raison, il faut que j'arrive à faire me faire violence pour rencontrer du monde. Je pense que jeudi soir je vais sortir en soirée étudiante.

Si tu habites dans une grande ville ou dans une ville de taille moyenne , je te conseille d'aller faire un tour au forum des associations qui ont lieu souvent en septembre.

Tu vas pouvoir connaître toutes les assoc qu'il y a près de chez toi ou dans un périmètre de 10 à 20 km de chez toi .Beaucoup d'assoc te permettent de devenir membre gratuitement ou de venir faire un cours d'essai pour la plupart des associations sportives

Selon ce que tu aimes faire en dehors de ton taf , ça va pouvoir te permettre de rencontrer de nouvelles personnes mais également te permettre de découvrir de nouvelles activités que tu ne connaissais pas

Tu vas pouvoir lier connaissance avec des jeunes femmes de ton âge et te faire des amis

L'autre avantage de faire cela et que ça va te permettre de créer un petit réseau de personnes venant de milieu social et professionnel différent

C'est comme ça que j'ai réussi à oublier une histoire avec une ex dont j'étais resté assez longtemps et ça m'a bien fait rebondir.J'étais tellement occupé à découvrir des nouvelles activités qu'elle m'est sorti de la tête assez rapidement

Merci beaucoup pour vos réponses, ça fait du bien ...


Oui il faut vraiment que j'aille m'inscrire dans un club de sport ça va être un bon moyen de me vider la tête et de rencontrer des gens.

Clairement il faut que je m'occupe sinon je vais exploser.
Heureusement, le taf reprend demain, et j'ai quelque chose de prévu le week end prochain sinon cela aurait été bien plus tendu.

En fait, ce qui me fais le plus mal, c'est que ça ne lui fasse rien et qu'elle efface la relation d'un seul coup d’éponge.

A moi d'avancer, je suis un grand garçon. Je vais me fixer de gros objectifs sportif comme ça, ça me permettra de retrouver ma confiance et cela m'occupera l'esprit !