les bienfaits des arts martiaux : Hygiène de vie / Forme & Santé

je pense que les arts martiaux, du type karate, aïkido , judo , kendo ou autres apportent non seulement d'avoir une forme phisique convenable et + de cela un mental + resistant. qu'en pensez vous?

Je fais du tennis et j'arrive à avoir une forme physique, une force mentale accrue, un esprit tactique développé. Faut pas croire que ce n'est que l'atrait des arts martiaux.

Je pratique l'aikido de 3h a 4h30 par semaine. Il est vrai que non seulement
sa conserve la souplesse (sa ne muscle pas bcp) mais en plus ça apporte une certaine vision de la vie, la voie du samouraï, l'honneur (bushido) de plus on prend de plus en plus confiance en soi ( c'est vrai que croiser n'importe quel mec et dire que si il entre dans une logique de combat il terminera par terre et controlé ca donne un peu de tranquillité)

j'ai fait du karaté de 6 ans à 17 ans
ca m' apermis de savoir géré toute les situation, de me controler ...

bon apres, mis a part tout le coté psychologie, bushido tout ce blabla

le sport en lui même est toalement inutile quand ca en vient aux mains

Freefight rules .. croyez moi un bon takedown suivi de ground and pound .. ca calme ... enfin ca c quand c'est du 1 vs 1

malheureusement la plus part du temps tu te retrouve a 1 contre plusieurs (courageux les racailles ^^) et à ce moment il faut savoir gérer la situation, son stresse ...
et etre ceinture noire de CFC : Cours Forest Cours !!!!

Je fais du Kendo (enfin, quand je peut...), et une chose m'a sauté au visage:

Tout ceux qui ont atteint un certain niveau se comporte comme de parfaits alphas... Ceux qui ne changent pas arretent rapidement, mais globalement, cela transforme réellement tout les pratiquants...

Vivement l'année prochaine...

T'es pas le permier que j'entend dire que le Kendo est très bon pour le mental, a force d'entendre dire qu'on devient plus serein, etc, bla bla.... je vais finir par y croire !

j'ai pu voir un haut pratiquant de kendo venu faire une demonstration.
Un pur alpha, quand il rentre dans une salle tout le monde le regarde, il a une espece d'aura impressionante et sa confiance en lui et sans faille. j'etait vraiment impressioné

Je pratique un art martial malaisien (je ne le cite pas) et j'avoue qu'outre la performance physique, je n'ai pas vraiment de répercution sur le mental bien que la culture soit part entière du sport (ça viendra surement avec le temps).

Loveisnogame a écrit:

c'est vrai que croiser n'importe quel mec et dire que si il entre dans une logique de combat il terminera par terre et controlé ca donne un peu de tranquillité

Ca c'est pas faux par contre, tu marches plus la tête haute

Je pratique le taekwondo. J'ai gagné en souplesse, en rapidité, en self contrôle et en confiance, en force. Mais surtout ça me libère complètement. Avec la compétition, je développe l'esprit de combattant et apprendre à vaincre la peur de l'adversaire.

Pour revenir au kendo: cela s'explique en parti parce que chaque frappe, chaque action pour etre viable doit etre produite a 100 % et doit etre parfaite...
Si tu n'a pas le Ki-ken-taie, l'energie-sabre-synchronisation, cela ne vaut rien, "t'es mort"...
Lors d'un combat (shiai ou geiko...), ton esprit se tend pendant presque 5 minutes uniquement vers l'accomlplissement de ton geste...

Alors si ca, ca forme pas le caractere...

Ey ce qui est dit pour "l'aura" est tout a fait vrai...

l'année prochaine avec la fac je testerai donc aikido/kendo/taekwondo
ça risque de donner avec le volley ball ^^

Intéressant ce post

Et la boxe française, vous en pensez quoi ? Je comptais justement m'y mettre

Ma seule réticence surgit à chaque fois que je croise un boxeur et que j'ai la mauvaise idée de remarquer l'état de son pif

Et ouais, jusque là mon nez me convenait, très bien, mais j'ai une terrible envie de m'y mettre.

Donc, si un pratiquant pouvait nous renseigner sur tous les aspects et les bienfaits de ce sport. Merci

ah, la savatte

Non sérieusement j'y connais pas grand chose.
C'est peut-être un vieux préjugé infondé, mais je préfère autant m'interesser aux arts martiaux orientaux, pour plusieurs raisons.

Le Kung Fu (dont presque tous les autres dérivent), par exemple, a été développé depuis des centaines d'années par des moines et des maîtres, des gens qui ont consacré leur vie à apporter leur pierre à l'édifice qu'est chacun de ces arts.
De plus je pense que ça apporte un certain dépaysement, une ouverture d'esprit par rapport à une façon de voir les choses, une discipline à laquelle on est pas habitué.

Après ça dépend carrément de ce que tu recherches, et je peux très bien comprendre ton envie, mais comme ça, maintenant, on connaît mon point de vue

J'ai fait 5 ans de judos et j'en ai retenu .... rien lol.

Moi j'hésite à me remettre à un sport de combat/self defense l'an prochain mais devoir revenir à ceinture blanche ça m'enthousiasme pas vraiment.

J'ai fait de l'aikido pendant 2 ans.C'est vrai que les sensei sont tres confiant et leur mouvement sont quaisi hypnotique mais j'ai arreter.Moi il me faut quelque chose de plus violent pour evacuer les tentions .Je commence la boxe en septembre prochain

AJIMER! je ne sais pas comment l'ecrire mais c'est ce que mon sensei disait quand il fallait commencer.

adjime

De toute façon ce n'est qu'une traduction phonétique d'ideogrammes japonais...
ça veut bien dire que ce que ça veut dire.

C'est comme Kung Fu qui peut s'écrire Gong Fu, Chi Kung qui s'écrit aussi Qi qung...

j'ai fait de l'escrime pdt pas mal de tps, ça sert vachement dans la rue


sino pareille que L'espagnol, j'ai fait 6 ans de judo, ça m'a servi a rien, j'etait trop jeune pour saisir la portée philosophique du sport, enfin bref, ça m'a quand meme donné de trés bon reflexes

depuis que j'ai connu FTS, puisque mon gros probleme etait mon manque de confiance en moi, j'ai aucun probleme vis a vis des racailles et autres situation a "pression", j'ai fait de la muscu, j'arrive a me battre convenablement

les arts martiaux sont une voie interressante mais pas unique

Citation:

les arts martiaux sont une voie interressante mais pas unique

vouai ya toujours la voie du coup de tête dans les dents


question :

vous vous etes deja tappé, jveux dire pas un 1 vs 1 à la con ... ?
et avant et apres vous etiez comment .. je parle du mental .. parceque je me doute que le physique .. il avait du mal

bah avant, j'etait stressé, pas sur de moi, les gens qui tremblent
pis aprés, les jambes qui tremblent encore, et le sentiment d'avoir fait quelque chose d'innacessible