Dans la série des bouquins utiles, en voici un sorti en 2003 et qui vient de ressortir en poche et qui doit donc coûter dans les 6-7 €.
OSER
Thérapie de la confiance en soi
Frédéric Fanget
Ed. Odile Jacob
Le bouquin se découpe en 3 parties
1 - les mécanismes de la confiance en soi
2 - les 7 préjugés responsables d'un manque de confiance en soi
3 - thérapie de la confiance en soi
La 3ème partie propose pas mal d'exercices simples pour doper sa confiance en soi.
Si ça vous intéresse, j'ai des notes de lectures dessus, mais ça demande un petit effort de remise en forme de ma part pour être lisible sur le forum.
OSER
Thérapie de la confiance en soi
Frédéric Fanget
Ed. Odile Jacob
Le bouquin se découpe en 3 parties
1 - les mécanismes de la confiance en soi
2 - les 7 préjugés responsables d'un manque de confiance en soi
3 - thérapie de la confiance en soi
La 3ème partie propose pas mal d'exercices simples pour doper sa confiance en soi.
Si ça vous intéresse, j'ai des notes de lectures dessus, mais ça demande un petit effort de remise en forme de ma part pour être lisible sur le forum.
