C'est surtout pour ceux qui parmi vous passent encore des dizaines d'heure à jouer aux jeux vidéo :
Ça a vraiment fait écho à ma vie et mon expérience : plus jeune j'ai toujours fait du sport en compétition et puis une année je me suis blessé. J'ai subitement eu du temps libre que j'ai comblé avec les jeux vidéo. Je ne pouvais pas jouer de manière occasionnelle : il fallait que je sois bon, et pour être bon il faut jouer beaucoup. J'ai joué en ligne, j'étais leader d'une équipe, souvent mes vendredis et samedis soirs étaient occupés par des matchs compétitifs et le reste de la semaine j'établissais les stratégies et j'organisais les entraînements.Mark Manson a écrit : Qu'est-ce qui vous fait oublier de manger et chier ?
On a tous eu cette expérience où on est tellement happé par quelque chose que les minutes deviennent des heures et les heures deviennent "Putain d'merde, j'ai oublié de manger".
J'étais comme ça avec les jeux vidéo. C'était probablement pas une bonne chose. En fait, pendant des années c'était plutôt un problème. J'allais m'asseoir et jouer plutôt que faire des trucs plus importants comme étudier pour un examen, ou prendre une douche régulièrement, ou parler à d'autres êtres humains en face-à-face.
C'est seulement quand j'ai laissé tomber les jeux que j'ai réalisé que ma passion n'était pas pour les jeux eux-mêmes (même si je les aime). Ma passion c'est l'amélioration, être bon à quelque chose et essayer de devenir meilleur. Les jeux eux-mêmes étaient cool, mais je peux facilement vivre sans. C'est la compétition - avec les autres, mais surtout avec moi-même - que j'adore et qui me fait grandir.
Il n'y avait pas que du mauvais : devoir communiquer avec une équipe m'a rendu moins timide, j'ai compris que pour être bon dans un domaine la composante majeure était d'y passer du temps, mais dans l'ensemble j'ai consacré trop d'heures à un loisir qui rapporte trop peu humainement, j'ai délaissé mes études etc.
Personnellement j'ai pris la décision d'arrêter complètement les jeux vidéo il y a 3 ans et c'était l'une des meilleures décisions de ma vie.
Je ne vous conseille pas forcément à tous un arrêt complet mais si vous y consacrez un temps déraisonnable comprenez que c'est incompatible avec une vie sociale riche et épanouissante et si c'est la compétition que vous aimez dans les jeux, vous pouvez la trouver ailleurs, dans des activités plus saines qui vous rapporteront plus à long terme.