[Q] Pourquoi est-il si difficile de dire "Je t'aime&quo : Relationnel : dynamiques sociales & amoureuses, communication, ...

Bonsoir à tous !

Je pense que je ne suis pas le seul à avoir des difficulté à dire à une personne auquel on tient ses sentiments à son égard.
Je ne parle d'une quelconque Oi ou autres mais bien des proches tels qu'une mère, des amis,...etc.
En ce qui me concerne, plus jeune, je n'avais aucun mal à exprimer ce que je ressentais. Maintenant, tout est devenu comme une sorte de routine de silence qui me ronge.
Je suis un jeune homme qui se remet souvent en question et qui réléchit énormément. J'analyse mon comportement et celui d'autrui mais là je bute. Est-ce à cause de mon entourage ou tout simplement parce que je grandis ? La confiance en soi ? L'amour propre ? Je suis un homme et je refuse de dévoiler une once de mes sentiments ? Je ne sais pas par où chercher.

Il y a des moments où mes proches doivent être soutenu et entendre que quelqu'un est là pour eux. Mais rien... Nada. Rien ne sort de ma bouche.
On peut dire que c'est une source de stress et d'anxiété.
Je veux savoir pourquoi ! Et pourquoi pas lancer un débat.

Je tiens à dire, pour les modos, que je demande en partie de l'aide et à la fois de réfléchir sur ce sujet.

F.L

N'attends pas de les perdre, tu auras des remords.
J'ai fait un cauchemar, ou je perdais ma mère dans un accident de voiture, tout semblais si réel.
En me réveillant j'ai sautée dans les bras de ma mère, je l'ai embrassé etc... alors que j'ai pris la mauvaise habitude depuis un certain temps de ne plus montrer ce que je ressentais.

Ta "peur" est irrationnel, tes proches ne te jugeront pas négativement, sache le.
Prendre conscience de son problème, c'est le premier pas pour le résoudre.

Je t'ai livré mon petit témoignage, fais en ce que tu veux.

Aller je me jete à l'eau. Un problème aussi épineux et difficile ne peux être entièrement cerné par une discussion virtuelle. Je ne suis pas psy, si je te réponds c'est parceque je suis passé par les memes blocages affectifs vis à vis de mes proches.
Peut etre c'est dû à une vision erronée de ce que doit être une relation familliale, la peur de dévoiler son coté fragile ou vu comme tel par toi. Depuis des années je réfléchi sur le pourquoi du comment j'en suis arrivé à m'éloigner affectivement de ma famille. Mais après une longue période d'introspection j'ai pu tirer au clair quelques "bugs":

- J'avais remarqué que mes proches faisait tout pour socialiser avec moi si je puis dire, j'étais toujours distant.

- S'ils me demandaient de mes nouvelles, ou ce que je faisait de mes projets, je prenais cela pour de l'ingérence dans ma vie privée (esprit tordu que j'étais ).

- Je m'était construit une sorte de coquille en devenant neutre ou aréactif et mes sourirs étaient devenus moins fréquents que la pleine lune (ne tenez pas comptes de la métaphore ).

- Une idée fausse je ne sais plus d'où ça venait, c'était que j'avais honte d'exprimer mes sentiments.

- La peur de changer et que j'ai toujours étais comme ça, pourquoi changer que je me disais.

- Je me disait que c'était la faute de mes parents, c'est eux qui m'ont éduqué c'est à eux de me "réeduquer".

Mais le bug principal c'était ceci:
- Je me croyais incapable de changer en mieux, parceque j'avais peur de leur regard si je changé, de leur étonnement de mon nouveau comportement, de voir leur regard surpris de ma nouvelle personnalité chaleureuse et accueillante.
Je m'imaginai toujour dans la tete que si je changeai il m'auraient dit:" on aurait jamais cru que tu changerai". (tordues étaient mes pensées que je vous ai dit).

Ce que je peux te dire, Frank Lucas, ne fais pas tout en une seule fois, autrement dis soit progressif dans ton comportement: aujourd'hui dis bonjour en souriant, demain fais des commentaires sur un film ou une emission que vous avez regardé ensemble à la télé. le reste je pense viendra tout seul.

Je le répète je ne suis pas psy mais si tu estime que ton blocage te dépasse, je te conseil d'aller voir un spécialiste des relations familliales.

J'espere que mes "bugs" t'ont aidé à y voir plus clair .

Amicalement.

un conseil : ASSUME !

Travailles ta sincérité envers les autres et envers toi-même. N'hésites pas à exprimer tes émotions sans gêne.

L'essentiel est là ! Tu peux commencer par laisser s'exprimer tes émotions en toi, sans les verbaliser mais en les vivant. En les assumant ainsi elles se communiqueront à l'autre.

Ensuite tu peux les verbaliser, mais sans oublier que cette reconnaissance correspond à une sorte d'engagement...

Je vous remercie mais dans le fond il n'y a peut-être pas d'explication. Le plus important étant dans ce que vous avez dit et je vous remercie.

J'ai appelé la personne dès mon réveil ( 13h30 ) et elle semblait heureuse au téléphone, je ne sais comment mais je suis sûr qu'elle a sourit.
Pour finir, vaut mieux affronter ses problèmes au lieu d'à tout prix s'embourber dans des explications plus qu'inutiles.

F.L

J'ai réfléchis longtemps à ce problème et j'ai remarqué que quand les parents le disent à leur enfant, il n'a aucun mal à le dire à leur tour. Par contre, dans les familles (comme la mienne) où l'on n'a pas l'habitude de le dire, c'est pas évident, ça peut même être très difficile. Alors comment savoir donner un je t'aime quand on n'en a jamais reçu ? Comme dit plus haut, commence par t'avouer les sentiments que tu as pour les autres, et petit à petit ouvre toi à eux. Simplement, ne brusque pas les choses.