Se débarasser de l'idée de performance : Sexe

Bonjour,

Il ne s'agit pas ici, même si j'exagère l'image, de devenir un gros bof ne pensant qu'à éjaculer et non au plaisir de sa femme.

Après ce petit éclaircissement, j'en viens au sujet pour évoquer le fait que je me rends compte d'un effet pervers de certaines lectures sur le sexe ( sur le site ou ailleurs ).
Cela ne touche peut-être pas que moi.

A force de lire, voir raconter le nombre de minutes passées à pénétrer sa partenaire, le nombre d'orgasmes procurés..... je ne vois plus l'acte avec ma copine que comme une sorte de concours, de performance ( durée, orgasmes.... ).

Le pire ( pour moi ) étant que celle-ci trouve aussi cette idée de performance totalement nulle et inutile dans la relation et se frustre aussi en me voyant frustré (bref on marche sur la tête).

Il est important de préciser que depuis le début de ma relation ( 1 mois et demi ), j'accumule les éjaculations rapides et les pertes d'érection...... même si quelques fois quand même j'ai réussi à avoir des rapports plus normaux.
Et
qu'à travers le sujet que je lance, il y a peut-être une composante de manque de confiance en moi. Contrairement à moi, ma copine a eu un grand nombre de partenaires et déjà trompée certains d'entre eux ( de son aveu même ), au point que je me demande comment elle fait pour rester encore avec moi.

Bref, quels sont les trucs, les attitudes, les choses à se dire.... pour se laisser totalement aller et ce, sans penser à une quelconque performance. Trouver une énergie positive et un épanouissement. ( la confiance reviendra sans doute ).

Je vous remercie.

Salut,

j'ai été exactement dans la même situation, et j'en suis venu aux mêmes conclusions.
Ce désir d'être un demi-dieu du sexe te saccage le moral, et t'empêche de vraiment prendre ton pied.

La frustration a un grand rôle à jouer sur ta "performance", mais ca tu le sais déjà. Elle s'instaure à cause de ton égo démesuré, pleurant devant la "petite performance" accomplie, sans se soucier en réalité de la beauté de l'acte lui-même, et te faisant même oublier que, et bien oui, tu as aimé ca!
En continuant dans une optique de "performance personnelle", te comparant à des expériences passées, ou encore à des expériences que tu n'as jamais eues, tu en oublies tout, et tu te frustres encore plus.

Venons en au fait, tu n'es pas un demi-dieu du sexe, ni un acteur porno, ni Chuck Norris (amen). T'es un homme, un vrai, avec ses défauts. Et tu pratiques le développement personnel (très belle expression), c'est à dire tu corriges ces défauts. Qu'est-ce qu'on apprend tout d'abord : se connaître soi-même, et s'assumer.

Tout d'abord c'est tout à fait normal de pas être au mieux de sa forme quand on est frustré, quand on a envie de faire plaisir et de se montrer "master of erotism", et donc de se retrouver encore plus frustré ensuite. Mais n'oublie pas que tu as déjà eu des rapports "normaux" comme tu dis. (Euh pardon? "normaux"? Tu l'as définie comment la normalité sexuelle?)

Si t'as des éjaculations rapides c'est peut-être parce qu'elle t'excite énormément?

Ensuite, tu as tenu 2 minutes et tu penses être un looser? C'est pas à toi de décider, 2 minutes peuvent suffire à faire jouir certaines femmes après de magnifiques préliminaires. Si elle est contente, t'as pas à être frustré. Aussi, tu devrais avoir plus honte de la frustrer avec ta frustration plutôt que d'être frustré à cause de ta performance, tu me suis?
La seule personne qui peut vraiment juger de ta "performance", si celle-ci est centrée sur "donner du plaisir", c'est elle (c'est bien toi qui juge de SA performance, n'est-ce pas? tu peux pas être omniscient ). Après si ta "performance" se résume à faire ton sport d'endurance pour la journée, il faut changer ta vision du sexe.

Tout ce problème vient réellement d'un manque de confiance en toi et en ta partenaire. Tu as peur de son jugement, tu imagines ce qu'elle pense, et tu oublies que tu n'es pas dieu, omniscient et intemporel. Une fois que tu t'assumes, tu peux t'améliorer, avec elle. Vous apprenez à vous connaître, et à vous amuser, à kiffer la vibe sa mère tous les deux ensemble. Et c'est là qu'c'est beauté, tu vois?

Citation:

celle-ci trouve aussi cette idée de performance totalement nulle et inutile

Good game, au moins elle on est d'accord, maintenant on reprend du début, euh pardon, 1 mois et demi, figure-toi, c'est le début!

Citation:

ma copine a eu un grand nombre de partenaires et déjà trompée certains d'entre eux ( de son aveu même ), au point que je me demande comment elle fait pour rester encore avec moi.

Le passé, c'est le passé. Si elle est avec toi, c'est qu'il y a une raison. Si tu n'arrives pas à être rassuré, parles-en. N'oublies pas que t'es un mec trop cool pour qu'elle puisse te tromper.

Citation:

Bref, quels sont les trucs

Essayez des positions différentes, faîtes des pauses, allez-y doucement, souriez, soyez heureux, la vie est belle.

Citation:

les attitudes, les choses à se dire...

T'es un mec cool, c'est une fille stylée, vous êtes ensemble, y a aucune chance qu'elle te trompe, faut s'amuser, et n'oublies pas, tu ne vas pas devoir faire un rapport à FTS après avoir copulé. Ce qui importe c'est ce que vous pensez de ce que vous faîtes.

Citation:

Trouver une énergie positive et un épanouissement.

Happy together

Voilà, j'espère avoir aidé, on n'est sûrement pas les seuls a avoir rencontré une situation similaire.
Aussi messieurs de FTS, corrigez moi si j'ai dit une quelconque connerie.

PS: Au cas où je me fasse incendier par les administrateurs, en effet, je ne me suis pas présenté: 22 ans, a découvert la communauté à 18 ans, maintenant en couple et très content.

Ben sincèrement merci.

Répondu comme cela, je pense que cela aide beaucoup, autant en terme de confiance en soi que de relation ... , le tout étant interdépendant de toute façon.

Je me rends compte que j'étais prisonnier de cette "idée" de performance, je me renfermais sur moi-même et avec un tel comportement une relation est vite gâchée.
La frustration et l'énergie négative dégagées se transmettent facilement à l'autre.

Pour ma part, j'avoue qu'il me reste un travail à faire sur moi-même du fait que je me dise encore qu'elle ait pu avoir de meilleurs amants que moi et ressentir un meilleur plaisir (sexuellement parlant) mais ces quelques clés données sont une bonne base pour y remédier.

L'avis de personnes féminines est aussi le bienvenu car comme le dit "Imparfait inconnu" et après avoir discuté avec des amis, je pense aussi que d'autres personnes se retrouvent dans ces cas similaires et prisonnier de vouloir être / sembler performant.

Salut,

Il est peut être un peu tard pour répondre mais je viens de tomber par hasard sur ton post et je dois te dire que je suis exactement au stade où tu en étais lorsque tu as créé ce sujet à la mi-décembre.

En couple depuis maintenant un peu plus d'un mois je suis également prisonnier de cette idée de performance (ou porno-formatage comme j'aime l'appeler) et je commence juste à prendre conscience de la chose. Comme toi je manque légèrement de confiance en moi et ma copine à beaucoup plus d'expérience que moi.

A la suite d'échec répétés (même si parfois ça a bien marché) j'ai commencé à me dire des tas de trucs con (désolé mais y a pas d'autres termes pour ça) comme quoi j'étais un éjaculateur précoce ou encore que j'étais impuissant et la plus grosse erreur a été de commencer à me balader sur des forums internet où j'ai pu lire tout et n'importe quoi. Bref je me suis retrouvé à un stade où je redoutais le moment où on allait faire l'amour et où je n'en profitais pas une seule seconde.

Comme toi j'en suis arrivé à me suis demander comment et pourquoi elle restait encore avec moi, alors qu'on en avait parler et qu'elle m'avait dit qu'il fallait pas que je m'inquiète. Bref elle ne me met aucune pression.

Puis j'ai commencé à en parler un peu à des amis proches et j'ai découvert que pas mal de gens étaient passé par là (ton cas n'a fait que me le confirmer). Point positif : je suis normal. J'ai donc décidé d'arrêter de me poser des questions débiles au moment de passer à l'acte.

Je dois moi aussi réaliser un gros travail sur moi-même et je pense que ça va prendre du temps mais sache que ton post et celui de Imparfait Inconnu m'ont beaucoup aidé et j'espère que le mien t'aideras aussi.

Bonne continuation.