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Enlever la culpabilité après le ghosting

Posté : 17.05.20
par Rominoss
Il y a deux mois, j’ai dû ghoster une fille avec qui j’étais sorti pendant un mois et demie

On a vécu des moments cools mais très clairement j’avais pas d’avenir avec elle, ses parents pensaient que j’avais une mauvaise influence sur elle (ce qui est n’importe quoi), et surtout elle a du déménager à l’étranger pour ses études, et elle était bien partie pour revenir très rarement en France, et y’avait des tas d’autres truc qui faisaient qu’on était dans une voie sans issue, mais bref y’avait plus aucun moyen de construire quoi que ce soit avec elle

Malgré tout ça, malgré que ses parents n’aimaient pas qu’elle sorte avec moi et malgré tous les autres problèmes, elle voulait continuer à sortir avec moi « à distance »
Pour moi ça n’avait évidemment aucun intérêt mais j’ai un peu pris sur moi parce qu’elle me disait toujours qu’elle était amoureuse de moi, etc etc

Donc j’osais pas lui dire qu’il fallait qu’on se quitte, mais un jour j’ai décidé de lui dire que je la quittais
Puis quelque jours après elle m’a appelé, elle a pleuré, comme quoi elle était très triste que je l’ai quittée, donc je lui ai dis qu’elle pouvait continuer à me parler, je me sentais hyper hyper mal donc j’ai craqué

Donc elle a continué à me parler (elle a eu raison quelque part, elle a accepté ce que je lui ai donné)
Mais sauf que elle me parlait exactement comme quand on était ensemble, on aurait dit qu’on était toujours ensemble et que y’avait pas de différence, et c’est quelque chose qui me faisait encore plus culpabiliser, d’ailleurs je pense qu’elle jouait sur ma sensibilité, elle savait que je pouvais culpabiliser pour des trucs, donc elle savait exactement quoi faire pour jouer là-dessus
Mais sa façon de me parler comme si on sortait encore ensemble ça n’avait que pour effet de me rendre nostalgique de la période où on était ensemble et triste, je pense qu’elle le faisait exprès pour m’attirer vers elle à nouveau

Donc à un moment je l’ai ghostée, j’ai vraiment pas vu d’autres moyens, ça sert à rien de continuer à parler puisque elle comprend pas la différence entre « être ami » et « être ma meuf », et de toute façon elle continuait à me parler quoi qu’il arrive, impossible de lui faire prendre une autre direction, alors que moi j’avais plus envie de parler avec elle, parce que la nostalgie, la culpabilité, etc

Elle m’a évidemment donc envoyé plein de messages, j’ai dû la bloquer un peu de partout, et elle s’est lassée

Mais là ça fait deux mois que j’ai coupé les ponts avec elle, et je culpabilise toujours autant, dès que j’y pense le soir j’ai mal au ventre, gorge nouée, mélancolie, c’est chaud

Ça fait deux mois pourtant mais ça s’est pas estompé, j’ai des états d’âme violents

Donc je regarde un peu autour de moi, concrètement y’a plein de gens qui font du ghosting, la plupart des gens que je connais intimement l’ont déjà fait (mes soeurs, mes amis, même ma mère a ghosté mon ex-beau père, qui n’était pas resté très longtemps avec elle bon plus)

Mais la plupart des gens ne culpabilisent pas, ils zappent et ils ont la paix, moi j’ai pas la paix, ça me bouffe mais là je résiste à l’envie de l’appeler pour lui dire que on est toujours ensemble, qu’elle a rien à craindre, que je vais l’empêcher de souffrir, etc

La nuit, plusieurs fois par semaine, je rêve que je la rend heureuse, et quand je me réveille j’ai envie de mourir (façon de parler je suis pas suicidaire)
Là cette nuit encore j’ai rêvé à ça et ça m’a tourné dans la tête toute la journée, ça me gonfle

Donc bref, je veux pas remettre en question ma décision de l’avoir ghostée car avant de le faire j’ai longuement pesé le pour et le contre, j’ai longtemps réfléchi et c’était le seul truc raisonnable à faire, et tout ça ne m’empêche pas d’avoir des états d’âme qui me rongent

Je me suis déjà fais ghoster moi-même une fois par une fille avec qui j’ai couché, et je me suis fais ghoster par pas mal de fille que j’ai (mal) draguées, ça m’a pas traumatisé, je suis vite passé à autre chose

C’est vraiment une pratique hyper courante, y compris parmi les « gens biens sous tous rapports »

Alors je sais pas pourquoi je culpabilise comme ça, je suis pas fou quand même?

Bref, je fais injure à personne, mais je pense que ici y’a énormément de mecs qui ont fait du ghosting, y compris ceux qui sont des « mecs biens »

Et je voudrais savoir comment vous avez fait pour supprimer les états d’âme, parce que le ghosting finalement c’est pas si terrible, et c’est tellement courant

En plus mon ex elle peut se retrouver un mec quand elle veut, vu son physique je me fais aucun souci pour elle à ce niveau-là

Vous faites comment pour supprimer les états d’âme, moi perso je compte pas me mettre à boire car j’ai une intolérance à l’alcool, ni à fumer du chit car j’aime pas
Mais faut que j’arrête de ressentir ce truc, c’est horrible et ça commence à durer, je m’habitue pas

Re: Enlever la culpabilité après le ghosting

Posté : 17.05.20
par voucny
Ben pour une prochaine fois, avant de bloquer de partout, tu peux peut être juste envoyer un message genre : "il est préférable que notre relation s'arrête complètement là et qu'on arrête complètement de se parler"
et pour cette fois ben... elle est peut être déjà passée à autre chose, mais si ça te soulage et te permet d'avancer tu peux peut être lui envoyer un seul message en lui disant qq ch de la même teneur, "comme tu as vu j'ai cessé de te répondre, je ne suis pas fier de la méthode mais il était préférable qu'on arrête notre relation et donc qu'on arrête complètement de se parler pour avancer, bonne route".
Et puis peut être aussi avec le confinement tu as eu du mal à te changer les idées dernièrement et donc tu as ressassé cette histoire ? Peut être que tu as juste besoin de sortir avec tes potes et de t'amuser ;)

Re: Enlever la culpabilité après le ghosting

Posté : 18.05.20
par Rominoss
voucny a écrit :
17.05.20
et pour cette fois ben... elle est peut être déjà passée à autre chose, mais si ça te soulage et te permet d'avancer tu peux peut être lui envoyer un seul message en lui disant qq ch de la même teneur, "comme tu as vu j'ai cessé de te répondre, je ne suis pas fier de la méthode mais il était préférable qu'on arrête notre relation et donc qu'on arrête complètement de se parler pour avancer, bonne route".
Très bon ton conseil, j’y ai réfléchi et ce matin je lui ai envoyé un message dans ce genre là, elle m’a mis un « Vu » et n’a pas répondu à mon message, c’est le meilleur truc qu’elle pouvait faire, je pense qu’elle n’est plus triste, et moi je me sens un peu soulagé

Re: Enlever la culpabilité après le ghosting

Posté : 18.05.20
par Jalapeno
Le meilleur moyen de ne pas se sentir coupable d'avoir ghosté quelqu'un c'est de ne pas le faire.
Comme le dit voucny, c'est pas beaucoup plus compliqué d'envoyer un message pour prévenir qu'on va rompre la comunication et éventuellement d'expliquer pourquoi, mais ça demande un minimum de maturité et de courage.

Ghoster quelqu'un c'est juste un symptôme d'immaturité émotionnelle, ça montre qu'on est pas capable de communiquer clairement, de fixer et ses limites et de s'y tenir. Bref, ce n'est pas tellement une question de pratique ou de "tout le monde le fait" (ce qui est inexact) mais un travail de fond sur soi-même.

Re: Enlever la culpabilité après le ghosting

Posté : 18.05.20
par The_PoP
Comme tu l'as demandé je ne rentre pas dans la problématique ghoster ou non. Les autres ont déjà tout dit et j'imagine que tu vois très bien quelle peut être ma position là dessus.

En te lisant je me demande simplement si ton malaise vient pas simplement du fait de la rupture plus que de la façon de faire.

J'veux dire, c'est pas parce que tu as choisi de la quitter que tu ne peux pas avoir de regrets, de doutes, de remords ou autre. Surtout si après la rupture t'as été confiné chez toi sans pouvoir réellement passer à autre chose. Et ceci indépendamment du fait de savoir que vous n'avez toujours pas d'avenir en commun.


Profites du déconfinement pour recommencer à faire des rencontres, tu verras vite si ton vague à l'âme perdure avec la reprise de tes activités habituelles.


A mon sens tu focalises sur la façon dont ça s'est fini comme n'importe qui focalise sur les détails d'une rupture. Tu te fixes sur la forme quand c'est le fond qui te tracasse.


Rien de grave à priori, ça va passer. Fais en sorte de te fatiguer un peu dans la journée et de te lancer quelques projets et ça va le faire.

Re: Enlever la culpabilité après le ghosting

Posté : 19.05.20
par Rominoss
J’ai suivi le conseil de lui dire clairement que je la quittais en lui disant que je voulais couper les contacts
Mais elle m’envoie des sms malgré ça, donc je lui réponds pas mais elle a l’air vraiment déterminée
Donc là si elle continue à me harceler je fais quoi? Je la bloque?