Difficulté à avoir / maintenir une érection

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Message jeu. 15 août 2019 14:41

Bonjour à tous!

Alors je commence avec un peu de contexte, j'ai toujours été célib' (j'ai 26 ans) et n'ai eu que peu de rapports avec quelques filles, souvent c'était un truc ponctuel pas de relations sérieuses. J'ai jamais été 100% à l'aise au lit du fait de ma maigre expérience et ça m'était arrivé quelques fois de pas réussir à bander. Mais la dernière fille avec qui j'avais couché (on s'était vu quelques fois) zéro soucis, pourtant c'était juste un plan cul on avait pas d'attirance particulière l'un pour l'autre.

Récemment j'ai commencé une relation sérieuse avec une fille qui me plait beaucoup, et on a fini par coucher ensemble après une soirée. Je suis excité, on se chauffe, on veut commencer à le faire.. mais pas moyen de bander assez. Je me dis que c'est à cause de l'alcool (on avait bien bu) et on se dit qu'on le fera demain matin. Le lendemain rebelotte, on se chauffe on est super excités, mais je bande pas à fond du tout (et bien sur comme un nul j'essaie de mettre une capote alors que y'a aucune chance que ça passe ce qui coupe tout définitivement, en fait avant d'essayer j'ai du mal à sentir si mon sexe bande vraiment, tant que je le touche pas je sais qu'il est dressé mais impossible de sentir si il est dur ou encore mou). Et pourtant, avant je me masturbais tout les jours (devant du porno, j'avais limite du mal à tenir 2 jours sans), là comme je me doutais que la soirée finirait comme ça je n'avait rien fait depuis 2 jours donc j'avais même peur de venir trop vite.

Voilà je sais pas si certains ont vécus des situations similaires (surtout au tout début d'une relation, c'est vraiment pas ouf je trouve :/ ) ? Si vous avez des ptits conseils pour avoir et garder une érection solide? Des solutions à ce genre de problème? De mon coté je pense déjà couper le porno on va voir si 2 jours de plus sans rien faire ça aide. Eviter l'alcool aussi, quoi que maintenant je me stresse à me dire qu'il ne faut pas que je refasse ça, donc ptet qu'un verre ou deux pourra m'aider à être plus détendu.

Merci d'avance !
Modifié en dernier par ATrm le jeu. 15 août 2019 20:05, modifié 1 fois.

Message jeu. 15 août 2019 15:00

Salut,
question bête, mais à quelle fréquence fais tu du sport dans le mois ? Tous les jours ? Toutes les semaines ? Moins ? Jamais ?

Message jeu. 15 août 2019 15:05

Tout les 2 jours (3 fois dans la semaine) je fais une séance de muscu (une petite heure rien de fou non plus).

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