Se disputer avec son conjoint peut se révéler bénéfique pour la santé, affirme une étude américaine à paraître dans l’édition de janvier du Journal of Family Communication.
Les ménages qui ne parviennent pas à exprimer leur colère ont un taux de mortalité deux fois plus important que ceux où au moins un partenaire extériorise, selon l’étude, qui a porté sur 192 couples américains pendant 17 ans. Et, après 17 ans, les couples où aucun conjoint n’avait exprimé son courroux avaient environ cinq fois plus de risques d’être tous deux décédés que ceux adeptes de la dispute, selon l’étude.
« Quand les couples s’unissent, l’une de leurs principales tâches est de savoir se réconcilier quand un conflit survient », a expliqué l’auteur principal de l’étude, Ernest Harburg, professeur à l’Université du Michigan (nord). « Si vous enfouissez votre colère, que vous la ressassez et que vous éprouvez du ressentiment pour l’autre (…), et que vous n’essayez pas de résoudre le conflit, alors vous avez un problème ».
De précédentes études avaient montré que le fait de réprimer sa colère augmentait les maladies liées au stress comme les problèmes cardiaques ou ceux liés à la tension artérielle. Cette enquête a porté sur l’impact de la colère enfouie et du ressentiment sur la mortalité au sein des couples.
Sur les 192 couples étudiés, 26 évitaient tout conflit, alors que chez les 166 autres, au moins un des conjoints exprimait sa colère. L’étude a été réalisée de 1971 à 1988 parmi la classe moyenne d’une petite ville du Michigan, et la plupart des femmes étaient mères au foyer. Une analyse des taux de survie de cette même population 30 ans après devrait prochainement fournir des résultats complémentaires, selon M. Harburg.
Source : AFP
Et vous, comment ça se passe dans votre couple ? Vous disputez-vous beaucoup, et si oui, comment gérez-vous les tensions qui en résultent ?
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Arf, une bonne dispute, ça ne fait pas de mal si c’est un minimum constructif bien sûr. Autant remettre les pendules à l’heure, ça permet de ne pas se miner sur des non-dits, ça permet de crever un abcès au lieu que ça s’envenime, et plus globalement, ça recadre les problèmes.
Et après la dispute… y a la réconciliation !
Je suis passé d’une relation très conflictuelle et destructrice (mais tout le monde disait « c’est normal de se disputer ! »), à une relation où on se parle chaque fois que quelque chose va mal.
C’est vrai qu’avec la première fille, on se sentait « vivant » en se disputant et en se réconciliant, mais je préfère quand même n’avoir aucune violence dans le couple.
Et c’est pas parce qu’on se dispute pas qu’il y a des « non dits » qui nous pourrissent la vie. On essaie de ne jamais se plaindre de l’autre, de le comprendre, de se mettre à sa place (« do not criticize, condemn or complain » etc).
A mon avis, il y a une autre alternative toute bête à 1)balancer sa colère sur l’autre ou 2)bouillir intérieurement : ne pas se mettre en colère. Si on se met en colère contre sa/son partenaire, c’est qu’il y a un problème chez nous, c’est tout.
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Cet article ne merite pas la note qu’on lui a attribué (2.47/5 à l’heure ou je lis). Sachez, messieurs dames reconnaitre l’info de qualité. Ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de technique secrete ou « d’opener » que cet article n’en vaut pas la chandelle. Ce qui est dit la est tres important.
Mon interpretation: Les couples qui n’OSENT pas exprimer de la colère font d’une part preuve d’AFCisme, d’autre part, preuve d’un refoulement d’un sentiment naturel. Or, si l’on est pas naturel dans ce qu’on espere etre une relation longue, autant vous dire que l’on est soit OUT, soit condamné à jouer un rôle, donc être mal dans sa peau vis a vis de son conjoint.
Pour en revenir à l’AFCisme, un membre du couple qui n’ose pas pousser une gueulante, alors meme que celle-ci s’avere evidente montre quoi a son conjoint? Qu’on est calme et reflechit? Non messieurs (dames), juste que vous avez peur de perdre l’autre.
Plus j’avance dans l’apprentissage de la seduction et de la relation sociale, plus j’ai l’impression que l’education classique, si elle est suivie a la lettre nous menera a un taux d’accroissement naturel tendant vers 0, sur ce, bonne lecture.
Lucci