Recherche un bon livre sur l'assertivité

Note : 5

le 29.09.2019 par Whaleshark

2 réponses / Dernière par Jalapeno le 29.09.2019, 19h31

Un forum pour celles et ceux qui s'intéressent au dev perso, à l'équilibre intérieur, à la psychologie. Surmonter ses blocages, ses croyances limitantes, nourrir et développer ses forces, etc.
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Tout est dans le titre.

Comment dire non, comment s'affirmer et se respecter.

Je lis aussi en anglais :)
    Notes et commentaires reçus par ce post :
  • [+1] Intéressant le 29.09.19, 15h58 par BirdonTheWire
  • [+1] Intéressant le 29.09.19, 17h13 par Perlambre

Un ouvrage d’un psy spécialiste des TCC, Charly Cungi : Savoir s’affirmer.
C’est un guide pratique développant une méthode d’entraînement à l’affirmation de soi bien utile si tu éprouves des difficultés dans tes interactions avec les autres.
Il y plein d’exercices et de conseils pratiques permettant de changer de comportement. L’auteur donne aussi des informations sur les différentes thérapies possibles (si besoin).
    Notes et commentaires reçus par ce post :
  • [+1] Merci ! :) le 30.09.19, 22h44 par BirdonTheWire
  • [+1] Merci ! :) le 02.10.19, 11h56 par Whaleshark

Ce bon vieux "Cessez d'être gentil, soyez vrai !" de Thomas D'Ansembourg donne pas mal de bases dans ce sens là aussi je trouve...
    Notes et commentaires reçus par ce post :
  • [+1] Merci ! :) le 02.10.19, 11h56 par Whaleshark

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