FTS

Bonsoir


J'ouvre ce sujet (mon premier) pour parler de mon expérience avec la pornographie. Ça peut paraître bête et pourtant, je trouve que l'on en parle de plus en plus


L'art de filmer des fesses est devenu une industrie qui à la base, devait satisfaire les petits péchés mignons, comme la gourmandise. L’érotisme ne date pas d'hier d'ailleurs. Aujourd'hui, c'est clairement du n'importe quoi, tout pour assouvir les fantasmes les plus dégueulasses. De la pipe avec la mère d'un pote au guro hentai, je crois avoir franchement fait le tour de cette merde et c'est pourquoi j'ai envie d'en parler.


I - Mon expérience
II - La prise de conscience
III - Les bonnes résolutions
IV - About Today



I - Mon expérience

Bon alors déjà, le porno, je suis tombé dedans en étant gamin. Ma soeur étant plus grande que moi sortait avec un mec encore plus grand qu'elle. Un jour, ils se sont amusés a mettre des images animés ou non sur l'ordinateur de mon père. J'en avais entendu parlé pendant que mon vieux passé un savon à ma soeur pour sa connerie qui pouvait m'atteindre, elle disait que non, qu'elle avait tout supprimé blabla. Il suffit d'un après midi ou j'étais seul les jours après cela, pour fouiller un peu et les retrouver. Bordel, j'avais jamais vu ca. J'ai adoré, clairement, j'y ai passé une heure ou deux à tout regarder encore et encore. Je devais franchement avoir 9-10 ans. Sachant que j'avais commencé la masturbation à 7-8 ans, j'ai vite compris le principe du porno. C'est là que tout a débuté. D'abords ça, puis après les films qui passait un peu tard le dimanche soir. D'ailleurs, faut croire que j'étais destiné à ça, à l'époque j'enregistrais les Star Wars sur des cassettes. Lorsque j'en ai regardé un, là aussi, un aprem seul, je me suis rendu compte que je n'avais pas enregistré que ca.. Puis arrivé à mes 16 ans, la xbox dans ma chambre avec la possibilité de lire des DVD ou clé usb.

Non vraiment, du porno, j'en ai bouffé.

18 ans, mon ordinateur portable, mon petit studio, ma connexion internet. Là, ma consommation à vraiment explosé si bien qu'aujourd'hui je suis convaincu d'avoir vu la moitié du porn du net.

A l'heure actuelle, j'ai 21 ans, et je me suis dis que ça ne pouvait plus durer, j'ai changé sur certains points, et ça me pose problème.


II - La prise de conscience :

Ah bah oui forcement, c'est marrant de s'astiquer là dessus, on y voit aucune objection jusqu'au jour où l'on comprend que c'est comme la mort dans les films/jeux videos, c'est banalisé à un point que ça ne nous affecte plus.
Quand j'avais 17 ans, je suis sorti avec une fille pendant un an et on a continué à se voir pour faire ce que l'on avait à faire. Il y a quelques semaines encore même, c'est pour vous dire. Et vous savez pourquoi ? Parce que je l'ai associé au porno. C'est con à dire, et pourtant. Elle était toujours d'accord pour reproduire ce que j'avais vu en vidéo. Si bien qu'il n'y a plus de relation humaine, mais que sexuelles, ce qui me déplaît. Je ne parle pas de plan cul, oh ca non, et je vais vous expliquer pourquoi.

Je n'ai pu couché qu'avec deux filles dans ma vie, j'ai pourtant eu beaucoup d'occasions pour faire "mieux". Impossible. Je suis comme impuissant. Ma libido est complètement morte. Même la nymphomane que j'ai rencontré qui était vraiment une déesse expérimentée n'y pouvait rien. Sauf quand elle me faisait des trucs très bruyants avec sa bouche, comme dans les pornos quoi.

A partir de là, j'ai commencé me poser pas mal de question. A l’époque, j'avais un médecin qui me suivait de près car je déconnais pas mal avec l'alcool et j'étais pas très bien dans ma peau. Je voyais aussi un psy avec qui je discutais de mes problèmes de tuyauteries. Si bien que j'en ai eu marre, et j'ai été voir une sexologue qui m'a dit que tout allait bien physiquement, et même psychologiquement. Que je n'étais pas asexué.

Vu la vie sexuelle que j'avais avec ma première copine, oh que non je ne l'étais pas. Comme dis plus haut, si je n'y arrivais qu'avec cette fille, c'est seulement, et seulement parce que je l'avais matérialisé à mes désirs. Rien d'autre. Elle matait même un peu de porn avec moi, pour vous dire.

Pourquoi je considère ça comme une prise de conscience ? Car quand je vous dis que je n'ai couché qu'avec deux filles. La deuxième date de septembre dernier. J'ai eu beaucoup, beaucoup, BEAUCOUP de mal à y arriver. J'en avais envie, mais je ne le sentais pas. Une coupure de porno et de branlette pendant 20 jours pour me sortir de là. Et encore, c'était compliqué, mais j'ai compris d'ou venait mon problème. Car même la petite pilule bleu n'a rien changé.


III - Les bonnes résolutions

Et oui, comme je viens de le dire, il m'a fallut une coupure de 20 jours exactement pour me sortir de là et coucher avec ma dernière copine en date. Je me suis sentis bien sur le coup, même si ce n’était pas extrêmement facile. C'était motivant.

C'est là que j'ai compris qu'il fallait que ça change, vraiment, pour de bon.

Même si ça remonte, car on ne peut pas changer du jour au lendemain, il m'a fallut un déclic, un déclic que j'ai dû recevoir avec humilité, un déclic que j'ai du travailler et que je travaille encore aujourd'hui.

Il faut beaucoup de motivation, tout de même. On ne peut pas tout faire en même temps non plus. Si vous fumez par exemple et que vous voulez arrêtez en même temps que le porno, fait une chose après l'autre. Ce sera surement plus long, enfin, "doucement mais surement" vaut mieux qu'un demi tu l'auras.


Mes conseils pour changer de vie seraient les suivants :


Situez d'abords votre degrés de porno-dépendance : Oui parce que certaines personnes sont assez raisonnables pour pouvoir y aller que de temps en temps. La grande majorité des consommateurs d'ailleurs, c'est pourquoi, nous les gros dépendants invétérés, nous sommes souvent incompris.

Trouvez quelqu'un avec qui en parler, mais vraiment : Et oui, car incompris ne veut pas dire seul. C'est à vous de vous "soigner", pas besoin de patch ou de médicament, juste un peu d'humilité et d'une main forte (pas pour se toucher) mais pour vous épauler.

Relativisez la chose : Bon, c'est clair que c'est pas le genre de truc à avouer à sa mère ou ce que l'on sort pour plaire à une fille. Enfin, pourquoi pas, mais la branlette accompagné de porno, c'est un truc que l'on fait généralement seul, sans ses parents. Sachez tout de même que ça ne fait pas de vous un monstre, au contraire, vous refoulez vos pulsions sexuelles de façon cachées pour X raisons (c'est le cas de le dire). Ce que je veux vous faire comprendre, c'est que la masturbation, ce n'est pas mal, c'est même bon pour la santé, et se faire plaisir, même avec le porno, c'est pas dégueulasse. C'est ce que vous vous infligez qu'il l'est, mais je le répète, ça ne fait pas de vous un monstre, parce que c'est humain.

Doucement, mais surement : Pour vous dire, ça doit bien faire 250 jours que je suis en "rémission", mais je le vis bien. Parce que ça progresse. Je fais des coupures de plus en plus fréquemment, et elles sont même de plus en plus longues. Même si il m'arrive de matter du porn dans la semaine, je commence à voir le sexe différemment.

Réapprenez ce qu'est le désir : Après un bon bout de temps sur des sites pornos, pour vous le désir sera surement devenu une giclé d'un demi litre de sperme dans la bouche d'une fille à moitié soumise. Ou pire, surement pire d'ailleurs. La réalité, ce n'est pas ça, et vous le savez, si si, dans le fond vous le savez. Les femmes ne veulent pas de trompes capables d'éteindre des incendies et je doute que vous vouliez la même chose. Alors prenez le temps de savourer ce qu'est, ne serait qu'un corps de femme. De le contempler, de l'envier, de vouloir y goutter, et non de l'engloutir en quelques minutes avant d'aller dormir.

Abandonnez les vices irréalistes : Je vais pas vous citez les noms, vous les connaissez, mais il est clair que certains trucs sont IMPOSSIBLES, même si c'est bon à regarder, c'est le genre de chose qui vous éloigne complètement de la réalité, surtout à forte dose.

Ne perdez pas espoir : Peut importe votre motivation, gardez là. Ce sera vraiment worth it. Le jour où vous reviendrez au stade érection à la vu d'un corps dénudé, vous aurez réussi et vos efforts seront vraiment récompensés. Bah ouais, si vous ne pouvez plus profiter derrière l’écran, il faudra bien faire autrement..

Soulagez votre pression : Se couper d'une dépendance, ce n'est jamais facile. Alors remplacez là par quelque chose de plus intelligent, même si ce n'est pas très brillant. Une folle envie d'aller sur xhamster pour regarder une compilation de gokkum ? Nahnah, il fait beau dehors, alors on va fermer son PC et faire un petit tour, ok ?

Soyez plus fort que vos pulsions : Si vraiment vous n'arrivez pas a vous en sortir, demandez à votre ami de vous mettre un contrôle parental. Je n'ai personnellement pas eut besoin de ça, et encore, j'ai souvent hésité. Ou parlez en à quelqu'un qui pourra vous aider, un médecin, un sexologue, un psy, n'importe quoi, si vous en avez besoin, faite le, point à la ligne.

Never Surrender : Stoo. Nous avons tous un jeu de cartes différent, c'est que l'on en fait après qui est important.





IV - About Today

Pour les petits curieux, je rajoute ce dernier paragraphe. Comme vous avez pu le lire, je continuais de voir ma première copine afin de faire ce que j'avais à faire. Ce n'étais pas très glorieux. C'est pourquoi, il y quelques semaines, j'ai décidé de couper les ponts, pas en lui expliquant clairement le pourquoi du comment, mais juste en lui faisant comprendre qu'elle ne pourrait pas faire sa vie avec un naze qui ne pense qu'à baiser.

Pour ce qui est de ma vie sexuelle.. Je ne saurais trop dire, j'ai du mal à me voir avec une fille que j'aime, lui faire l'amour etc sans penser à tout ce que j'ai vu.. J'imagine qu'il faut trouver un juste milieu, et c'est ça qui me motive. J'ai par ailleurs rencontré une fille qui me plait, j'ai provoqué la chance, pour une fois dans ma vie, j'atteins ce que je souhaite. C'est pour cela que je me dis que ce serait bête de ne pas en profiter en gâchant tout ça avec des conneries.



Dernièrement,

Je tiens à préciser que ce texte se base entièrement sur mon vécu. Je tenais à réalisé ce poste car comme Arnold Sch. disait, il faut redonner à ceux qui t'ont donné, et c'est ce que je voulais faire avec FTS

Aussi, étant donné que ce topic est une sorte d'analyse de mon expérience personnelle, considérez ce-ci comme un témoignage, je n'ai rien d'un psychologue ou d'un médecin. Je pense simplement que c'est un moment de ma vie assez marquant que je commence à maîtriser.

Je suis aussi ouvert à toutes discutions, vous pouvez me contacter en MP, je me ferai une joie de vous répondre.

Sur ce, bonne soirée !

Hello Crunch,

C'est vraiment super d'avoir pris le temps de partager cette expérience ici.

Ton post est d'autant plus intéressant que ça peut se placer comme une piste de réflexion pour ceux comme moi qui veulent se couper totalement du porno.

D'ailleurs, comment as-tu fait pour tenir 250 jours environ ? J'aimerais bien arriver à ce stade là...

J'aurais dû noter ton post en +1 au lieu de 0 (erreur de manip).

Merci de ta réponse SweetyKID

Quand je dis que j'ai tenu environs 250 jours, c'est depuis le véritable déclic et que depuis, je commence à m'en sortir peu à peu.

Pas grave pour le +1, je l'ai fais pour la communauté et non pour les points, je ne savais même pas que l'on pouvait noter les posts

Ta réponse m'a fait chaud au coeur, et c'est ca qui compte

Yo Crunch!

Merci de partager ton expérience.
Mon but perso est surtout d'arrêter de mater du porn et tout ce qui peut y être assimilé (y compris les photos érotiques).
Concernant la masturbation, je suis entièrement d'accord que ça peut être bon pour la santé, à moins que ça ne soit exécuté tous les jours (ou pire, plusieurs fois par jour). Je suis pas trop dans le délire "no fap" qui préconise une abstention de 3 mois pour soi-disant "reprogrammer son cerveau", + leur discours plein de culpabilité à l'américaine.

Je pense que s'abstenir sur une trop longue période peut être préjudiciable voire nuisible pour le corps, avec toutes les tensions que ça engendre. Le tout est de savoir relâcher la pression de temps à autre sans (re)tomber dans la mécanique piégeuse du porn et de la masturbation compulsive. à chacun de trouver son équilibre et d'étirer sa zone de no fap

Un mot sur les moyens employés:

On parle souvent de douche froide sur les parties génitales: j'en ai pas constaté l'efficacité. Je pense qu'au mieux ça retarde l'envie de quelques heures.

S'éloigner d'internet/mettre un filtre parental: là encore j'y vois peu d'efficacité, c'est une fausse solution, un échappatoire.. Je préfère attaquer les problèmes de front, pouvoir me dire que toute la dégueulasserie du monde est juste là, à quelques clics et... je vais pas y aller. ça peut paraître flippant à première vue, mais pouvoir être seul à la maison devant son ordi, et juste ne pas y aller... ça te donne un pouvoir énorme, bien plus que si une entité/personne extérieure t'empêche d'y aller.

Je commence à creuser sur les exercices de respiration qui permettent de transmuter l'énergie sexuelle sans éjaculer. Pour moi c'est la meilleure piste. L'énergie sexuelle est là, "prisonnière dans ton corps", elle doit circuler d'une manière ou d'une autre, sinon cela finit par créer des tensions. Je commence à m'y intéresser et pratiquer, avec la patience et la pratique j'ai bon espoir qu'il est possible de transformer son énergie sexuelle en force créatrice (plutôt qu'en semence éparpillé dans un mouchoir ou évacuée dans les toilettes).

Et si au long du chemin, les choses partent parfois en nouilles souviens toi que...


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Je ne peux que être d'accord avec tes mots !

Le délire du no fap est vraiment à éviter.. Un ami qui suivait des forums de séduction s'était mit en tête que d'arrêter la masturbation lui permettrait de revivre l’expérience de la première fois. Tout ce qu'il a gagné c'est d'avoir une peur bleue d'une nouvelle expérience avec une femme. Lorsqu'il a recommencé, il a trouvé ça "génial" et pas si déstabilisant que ca. Quelques mois après, nous l'avons vu conquérir une jeune et belle demoiselle

J'avais lu que l'arrêt de la masturbation est un peu idiot, que c'est souvent prôné par des personnes religieuses.. Je ne veux pas créer de polémique sur le sujet, je constate seulement avec ce que j'ai lu moi même en plus d'avoir rencontré une sexologue qui m'a bien expliqué que c'était loin d'être quelque chose de mauvais.

Cela dit, comme tu l'expliques si bien, une fois que le mouvement est devenu compulsif, au point que ce soit mécanique et non naturel, ca change tout..


J'aime beaucoup cette phrase que tu as écris :

S'éloigner d'internet/mettre un filtre parental: là encore j'y vois peu d'efficacité, c'est une fausse solution, un échappatoire.. Je préfère attaquer les problèmes de front, pouvoir me dire que toute la dégueulasserie du monde est juste là, à quelques clics et... je vais pas y aller.

C'est la même force qui m'a poussé à ne pas le faire. Je me disais que ce serait plus marquant si c'était moi qui me disait NON et pas quelqu'un ou quelque chose d'autre.


Je te remercie pour ta réponse, elle m'est d'une grande aide et me permet d’extériorisé ces ressentis que m'apporte ce sujet pourtant si personnel

Yo!

Je saurais pas te dire si c'est une question de religion ou autre, en tout cas j'ai remarqué que les ricains sont super extrêmes dans tout ce qu'ils font, c'est tout ou rien, noir ou blanc. Après des années de porn/masturbation compulsive, ils se persuadent qu'aller dans l'autre extrême leur apportera le salut. C'est une démarche vraiment intellectuelle, or je pense qu'il vaut mieux être à l'écoute de son corps pour avoir du succès dans cette démarche. Mes plus grands succès arrivent quand je suis magnanime envers moi-même, et surtout pas de culpabilité! (un des principaux freins à la réussite dans tout ce qu'on entreprend)

Après il faut aussi une auto-discipline forte et déterminée face à un cerveau qui est devenu accro aux pixels.
Cerveau: Come on man, un p'tit porno comme au bon vieux temps!
Moi: Non.
Cerveau: Un court, juste quelques minutes....
Moi: Nein.
Cerveau: Pffff quelques photos alors.
Moi: Ouais mais NON!
Cerveau: Tu fais chier, vraiment!!
Moi: Bon écoutes, on va sortir faire un tour et aller nager à la piscine. Tu as le droit de te régaler des jolies poupées en maillot mais les pixels c'est fini mon gars.
Cerveau: ....

Et avec plaisir si tu veux qu'on se donne des conseils ou qu'on se tienne les coudes

(HS: ya vraiment des bombes thermonucléaires à ma piscine locale, je crois que je vais y aller plus souvent, en plus c'est bon de nager)

Très bon témoignage et très bon début sur FTS Crunch.

La porno dépendance reste encore relativement tabou en France (comme beaucoup de sujets d'ailleurs) et en parler librement et avec recul comme tu le fais, ben ça fait tout simplement plaisir à voir. Il y a un moment que je voulais faire la même chose sur la drogue mais jamais eu la vraie motivation ni comment attaquer ça et tu me remotive en offrant une belle piste sur comment bien écrire un témoignage.

Vraiment bienvenue sur FTS et continue comme ça.

Peace

splifstarz a écrit :
La porno dépendance reste encore relativement tabou en France (comme beaucoup de sujets d'ailleurs) et en parler librement et avec recul comme tu le fais, ben ça fait tout simplement plaisir à voir. Il y a un moment que je voulais faire la même chose sur la drogue mais jamais eu la vraie motivation ni comment attaquer ça et tu me remotive en offrant une belle piste sur comment bien écrire un témoignage.

Je ne sais pas de quelle drogue tu parles, mais perso j'ai arrêté le chichon et l'alcool ya bien des années. Je me rends compte que le mécanisme d'addiction au porn et les voies pour s'en sortir sont finalement assez similaires. Hâte de lire ton témoignage en tout cas

Et concrètement arrêter le porno t'as apporté quoi?

Outre du temps qu'on évite de gâcher la dessus.

De ma petite expérience, moins je matte de porno, plus j'ai la niake et donc de relations avec les vraies filles.

Y'avait déjà eu un sujet là dessus, mais je crois que ce point est important, surtout quand t'as beaucoup de taff, ca t'évite de "disperser" ton énergie.