Burn out et depression Amoureuse..

[Invert]

Bonjour à tous,
Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué !
J'ai travaillé avec une fille toute l'année dernière. Je travaille en petite restauration. Nous sommes sortis ensemble... elle est venu vivre chez moi... et puis 1 mois avant la fin de son contrat, voyant qu'elle n'était que peu impliqué dans la relation, j'ai provoqué une discussion. Elle a sauté sur l'occasion et nous avons rompu. Elle a récupéré ses affaires de chez moi en 24h et a continué la fin de son contrat comme si de rien était.
Je ne comprenais pas ce qui se passait. J'étais fou amoureux d'elle. Je l'ai protégé au niveau du boulot. l'ai hébergé avec tout son bordel le temps qu'elle se refasse une trésorerie, je lui ai présenté mes amies (elle débarquait dans la région), ma famille,... Je subissais sa mauvaise humeur, ses critiques. Je me suis flingué ma santé pour elle. grâce à tout ça, elle a désormais sa vie, un appart, et peut partir désormais du bon pied. De mi novembre (rupture) à Mi janvier, j'ai tenté de me battre seul contre ma déprime, petit à petit je m'effondrais... Mi janvier, j'ai appelé au secours.. J'étais une loque a récupérer à la petite cuillère... Depuis je me bats contre ma dépression car je fais une dépression sévère. Si mes parents n'avaient pas été la j'allais direct à l’hôpital.
Suis sous anti depresseur depuis... Je me bats pour en sortir : Sport, méditation, hypnose, repos, 2 séances avec une psy/semaine. Je reprends le travail petit à petit et la fin de chaque service (2 services cette semaine) je m’effondre.
Je me rends compte de beaucoup de chose. Je me suis épuisé pour quelqu'un qui n'était pas au rendez vous (épuisé jusqu'au Burn Out). J'ai donné tout mon amour a cette personne, je me suis investi pour elle en m'oubliant complètement. Je me suis laissé bouffer et détruire à petit feu. Elle voyait que j'étais très amoureux mais n'a rien dit sur ces sentiments qui n'étaient plus là... Elle n' pas eu le courage de m'en parler vu que c'est moi qui ai provoqué cette fameuse discussion...
Elle a passé la 2ème moitié de la relation (les 3 derniers mois) a faire sa vie sans jamais m'y impliquer... Elle n'organisait rien pour NOUS. Je tenais ce couple à bout de bras en pensant qu'elle allait changer...
Je suis loin d'être reconstruis, sachant qu'elle a eu la bonne idée de s'installer à 500m de chez moi (endroit que je n'habite plus pour le moment car je m'en sens incapable).
Mes objectifs sont simples : retravailler avec la même pêche qu'avant et réinvestir mon appart le plus vite possible (2 endroits chargé de souvenir avec cette nana).
Je ne sais pas si elle a connaissance des dégâts qu'elle a fait et ne sais pas si je dois lui dire.
Mi janvier après avoir tenté de la reconquérir, devant sa froideur, je lui ai demandé de prendre un peu ses distances afin que je puisse me reconstruire... Elle m'a donné le coup de grâce en m'insultant et en me disant que j'étais vraiment un salaud. Que jamais elle n'oserait demander ça à son ex... Donc elle rode avec certains de mes amis, traîne dans les endroits que je lui ai montré, et ça sans aucun scrupule...
Elle ne se rend pas compte de tout ce que j'ai fait pour elle, de toute l'énergie que j'ai investi... Lorsque je fais le bilan, cette relation était vraiment déséquilibrée.... Et la elle a déja apparemment quelqu'un dans sa vie...
Mais bon, vu que je suis en dépression j'oscille entre ces moments de lucidité et des moments où elle me manque (ce qui est un comble après tout ça). J'ai idéalisé cette personne..
Pensez vous que je dois lui dire l'état dans lequel je suis et contre lequel je me bats ?
Au premier abord je dirai que non... ça serait lui donner trop d'importances... Mais bon vos avis m'intéressent !
Merci d'avance pour vos conseils !

[h0tr0d]

J'ai pas l'impression que tu aies craqué à te lire.

Prendre du temps pour toi et t'éloigner un peu de toute cette agitation émotionnelle était certainement une bonne idée.

Pour ce qui est de la fille, je ne la connais pas mais le coup de t'insulter quand tu lui demandes de prendre tes distances ça pue.

Peut-être qu'en effet elle a juste profité de toi, et de ta fragilité affective j'ai envie de dire.

Craque pas, tu peux surmonter ça.

Salut

+1 avec H0tr0d, tu sembles avoir un certain recul. T'être pris en main est une bonne chose.

J'ai vécu une situation similaire à la tienne.

Suis sous anti depresseur depuis... Je me bats pour en sortir : Sport, méditation, hypnose, repos, 2 séances avec une psy/semaine. Je reprends le travail petit à petit et la fin de chaque service (2 services cette semaine) je m’effondre.

Continue. C'est par l'action que tu vas t'aérer l'esprit et retrouver une bonne estime de toi. Remplis ton temps à faire des choses agréables pour toi.

Perso, j'étais allé voir un kiné, ce qui m'avait bien relaxé, physiquement parlant. Fais gaffe à ta fatigue. Il faut être en forme pour remonter.

Je me rends compte de beaucoup de chose. Je me suis épuisé pour quelqu'un qui n'était pas au rendez vous (épuisé jusqu'au Burn Out). J'ai donné tout mon amour a cette personne, je me suis investi pour elle en m'oubliant complètement. Je me suis laissé bouffer et détruire à petit feu. Elle voyait que j'étais très amoureux mais n'a rien dit sur ces sentiments qui n'étaient plus là... Elle n' pas eu le courage de m'en parler vu que c'est moi qui ai provoqué cette fameuse discussion...
Elle a passé la 2ème moitié de la relation (les 3 derniers mois) a faire sa vie sans jamais m'y impliquer... Elle n'organisait rien pour NOUS. Je tenais ce couple à bout de bras en pensant qu'elle allait changer...

S'en rendre compte, c'est bien. Ce qu'il te faut, c'est comprendre pourquoi tu as fait cela, et en tirer des conclusions. Tu arrêteras alors de ressasser et te libèreras de cela.

Mes objectifs sont simples : retravailler avec la même pêche qu'avant et réinvestir mon appart le plus vite possible (2 endroits chargé de souvenir avec cette nana).

Ton appart, c'est ton appart. Vire tout ce qui pourrait te faire penser à elle, qu'elle a ramené entre temps je veux dire. Réaménage le à ta sauce, pour qu'il redevienne ton lieu de vie.

Je ne sais pas si elle a connaissance des dégâts qu'elle a fait et ne sais pas si je dois lui dire.
Pensez vous que je dois lui dire l'état dans lequel je suis et contre lequel je me bats ?

Que cela t'apporterait-il ? Qu'elle reconnaisse ton état de victime et/ou te fasse des excuses ? Elle ne le fera pas. Si elle avait dû en faire, cela aurait déjà été le cas. Mets un mouchoir là-dessus, et avance.
Ceci dit, oui, tu es sans doute une victime. Mais ne te complais pas dans ce rôle, tu as tout à y perdre.

Mais bon, vu que je suis en dépression j'oscille entre ces moments de lucidité et des moments où elle me manque (ce qui est un comble après tout ça). J'ai idéalisé cette personne..

Recherche one itis sur le site, ou obsession amoureuse en général. Tu comprendras mieux ces oscillations.

Elle, elle, elle ... Tu t'en fouts d'elle. La personne la plus importante de ta vie aujourd'hui, c'est TOI !

Courage !

[Invert]

Merci pour votre soutien,
J'essaie de me battre pour arrêter de souffrir. J'ai repris mon appart il y a une semaine maintenant. Le boulot aussi. Je fais un gros boulot et vais voir la ou ça fait mal pour comprendre pourquoi cette rupture me fait autant souffrir.
J'en ai connu des ruptures mais alors celle la.. J'ai failli me marier il y à un an. Mais lors de la rupture il y a eu un vrai échange. là il n'y a pas eu d'échanges. Pas d'explication. Je dois faire sans. Et le fait de savoir qu'elle est déjà de nouveau en couple me flingue... Mais bon c'est la vie. Je dois continuer à avancer.
J'espère que je vais vite sortir de là grandi et plus fort qu'avant.

J'essaie de me battre pour arrêter de souffrir. J'ai repris mon appart il y a une semaine maintenant. Le boulot aussi.

Bravo ! . Ce que tu écris a l'air simple à faire, mais quand tu es dedans, tu luttes. Alors tout encouragement est bon à prendre.

Je fais un gros boulot et vais voir la ou ça fait mal pour comprendre pourquoi cette rupture me fait autant souffrir.

Via ton psy ?

J'en ai connu des ruptures mais alors celle la.. J'ai failli me marier il y à un an. Mais lors de la rupture il y a eu un vrai échange. là il n'y a pas eu d'échanges. Pas d'explication. Je dois faire sans. Et le fait de savoir qu'elle est déjà de nouveau en couple me flingue... Mais bon c'est la vie. Je dois continuer à avancer.

Perso, je n'ai quasiment connu que ça, des ruptures sèches et sans explication donnée, ou alors vraiment tirées par les cheveux. C'est le décalage entre les deux situations qui te gêne ?

Être remplacé, c'est dur. Mais au final, tu te serais vu sur du long terme avec quelqu'un que tu supportes tout le temps ? ...

J'espère que je vais vite sortir de là grandi et plus fort qu'avant.

D'expérience, je te le confirme à l'avance.