Re: [avis] Taille de chemise et comment la porter
Posté : 27.07.11
J'aimerais bien, mais je pars en vacances et ça va etre de la bouffe collective donc je m'y mettrais après.
Concernant Dukan et tout, je sais pas, je trouve ça un peu barbare et pas très sain, en fait l'ideal (a mon sens) c'est plus de changer ses habitudes alimentaires en profondeur. J'ai toujours eu tendance à manger trop de féculent, ce que je fais en ce moment c'est juste que j'évite la junk food genre pizza/grec/mcdal, je bois plus de sucré/alcool hors soirée, je mange pas de glucide le soir, et je mange moins gras en général. C'est loin d'etre draconien, et je pense perdre sur la longueur et prendre de meilleurs habitudes alimentaires. Mais les glucides, j'en ai aussi besoin pour le sport, même si j'en mange que le midi.
Désolé du hors sujet d'ailleurs : )
Mais pour revenir dedans, on est d'accords finalement, le mieux c'est vraiment de perdre ses kilos en trop et après seulement on se construit une garde robe.
Concernant Dukan et tout, je sais pas, je trouve ça un peu barbare et pas très sain, en fait l'ideal (a mon sens) c'est plus de changer ses habitudes alimentaires en profondeur. J'ai toujours eu tendance à manger trop de féculent, ce que je fais en ce moment c'est juste que j'évite la junk food genre pizza/grec/mcdal, je bois plus de sucré/alcool hors soirée, je mange pas de glucide le soir, et je mange moins gras en général. C'est loin d'etre draconien, et je pense perdre sur la longueur et prendre de meilleurs habitudes alimentaires. Mais les glucides, j'en ai aussi besoin pour le sport, même si j'en mange que le midi.
Désolé du hors sujet d'ailleurs : )
Mais pour revenir dedans, on est d'accords finalement, le mieux c'est vraiment de perdre ses kilos en trop et après seulement on se construit une garde robe.