FTS

Je dirais comme beaucoup d'autres : trouve toi un sport qui t'intéresse.

Je suis vraiment pas fan de la muscu alors quand je me suis décidé à travailler un peu mon corps j'ai commencé les arts martiaux, et j'adore ça.

Les résultats au niveau esthétique sont pas forcément aussi rapides à apparaitre qu'avec un bon programme de musculation mais c'est beaucoup plus sympa de faire du sport si t'arrive pas à te motiver.


Sinon trouve un pote avec qui tu pourra faire de la muscu/autre sport. Tes sûr de passer un moment sympa avec un pote et vous pouvez vous motiver mutuellement, ça peut même tourner gentiment à la compétition.

C'est vrai que la musculation c'est dure de rester motiver opte pour un sport piscine , tout les sports de combats car on te fera obligatiorement faire des séances d'abdos et de pompes ^^.