Problème récurrent

Paragom a écrit :je ne fume qu'occasionnellement en soirée

Jamais compris ce délire, ça sert à quoi de fumer "juste en soirée" ? ;x

Syd_ a écrit :
Paragom a écrit :je ne fume qu'occasionnellement en soirée
Jamais compris ce délire, ça sert à quoi de fumer "juste en soirée" ? ;x

J'aime bien fumer une cigarette de temps en temps, une soirée s'y prête pour blablater avec un(e) pote fumeur. C'est mieux que d'être accro, je suppose.

Syd_ a écrit :
Paragom a écrit :je ne fume qu'occasionnellement en soirée
Jamais compris ce délire, ça sert à quoi de fumer "juste en soirée" ? ;x

A ne pas rester seul dans son coin quand tout le monde sort en griller une dehors... :-)

Tout dépend de votre rapport a la clope, moi si je sors m'en griller une en soirée, je repasse à un paquet la journée...

Mais ce n'est pas le sujet.

Juste qu'apres être repassé à 0 clopes, je peux vous assurer que j'ai compris l'origine des mises en gardes sur les performances sexuelles. Tu t'en rends compte quand t'arrêtes en fait.

Et sinon, c'est marrant j'ai un poto qui m'a parlé d'une période entiere d'un mois sans envie de cul, même pas de porno etc. C'était lié à ses exams. Le psychologique joue tellement putain, il faut être de bonne humeur les gens.

Je vais enfoncer des portes ouvertes. Admettons que tu n'ai ni besoin de médecin, ni besoin de psychologue pour t'en sortir. Que tout aille bien (ce que je te souhaite du fond du cœur), mais que le problème persiste. Tu fais quoi ?

On peut parler de baisse de virilité, de désir, de demi-molle constante, d'addiction au porno, etc. Ok, causes et conséquences. Mais des solutions dans tout ça ? Ton médecin va te donner des médocs ou te dire d'aller consulter un psy. Et le psy va te donner des médocs ou te dire d'aller consulter un médecin. Donc c'est le serpent qui se mord la queue (sans mauvais jeu de mot).

Voilà aussi ce que tu peux faire, et c'est là que j'enfonce un peu des portes ouvertes. C'est une checklist. C'est-à-dire que l'idéal, c'est de tout faire, et pas seulement ce que tu aimes/veux faire.

1 ¤ stoppe la clope et l'alcool en dehors des soirées + mange équilibré

2 ¤ va faire du sport
>>> sport d'endurance. Je rentre pas dans les détails, mais avoir un bon cœur est toujours bon à prendre pour la baise.
>>> développement musculaire: j'avais lu un truc la dessus, mais en gros, forcer ton corps à construire du muscle favorise la sécrétion de testostérone. Alors je sais plus les détails, ni si c'est une conséquence directe ou indirecte. Reste que ça aide à réveiller ta libido. Puis bon, après tu es musclé, là aussi c'est toujours bon à prendre.
>>> sport de combat / compétition / extrême: sécrétion d'adrénaline entraine sécrétion de testostérone. See above.

3 ¤ last but not least (à faire en complément des points 1 et 2 si tu veux avoir des résultats vraiment satisfaisant): muscle ton périnée. C'est le principale problème de la masturbation chez les hommes. On peut toujours se taper une pougnette avec une demi-molle (vous me pardonnerez l'expression), ce qui se passe souvent dans des cas d'addiction au porn à mon avis. Or, ça réduit l'utilisation du périnée à son strict minimum, donnant un rendement strictement minimum lors de la baise.

Fais tout ça carré pendant un mois, et tu nous diras si le problème persiste.

Syd_ a écrit :Jamais compris ce délire, ça sert à quoi de fumer "juste en soirée" ? ;x

J'aime bien fumer de temps en temps en soirée. Ca permet de socialiser et de pas rester dans son coin quand les gens vont fumer. En plus, les effets psychotropes du tabac sont plus forts quand tu fumes peu. A part ça je ne fume jamais en dehors de soirée.

Lanzana a écrit :Je vais enfoncer des portes ouvertes. Admettons que tu n'ai ni besoin de médecin, ni besoin de psychologue pour t'en sortir. Que tout aille bien (ce que je te souhaite du fond du cœur), mais que le problème persiste. Tu fais quoi ?

On peut parler de baisse de virilité, de désir, de demi-molle constante, d'addiction au porno, etc. Ok, causes et conséquences. Mais des solutions dans tout ça ? Ton médecin va te donner des médocs ou te dire d'aller consulter un psy. Et le psy va te donner des médocs ou te dire d'aller consulter un médecin. Donc c'est le serpent qui se mord la queue (sans mauvais jeu de mot).

Ce que tu dis n'est pas dénué de sens. Mais le problème n'est pas psychologique. J'arrive plus à bander quelque soit la situation. Même quand je me masturbe seul j'ai du mal à avoir une bonne érection et l'orgasme ressenti est faible. Je ne ressens plus de plaisir. Alors qu'avant j'avais des érections de cheval et j'étais excité rien qu'en voyant une bretelle de soutif.

En gros je manque d'excitation sexuelle. Je n'ai plus l'envie démesurée de baiser ou plutôt d'éjaculer que je pouvais avoir auparavant. Je sais que ça paraît difficilement croyable pour mon jeune âge mais je peine réellement à bander. J'ai plus l'excitation que je pouvais avoir avant.

Et le fait d'arrêter de me branler n'y change rien. J'ai beau arrêter, l'excitation ne revient pas. Ca fait environ un an et demi que ça dure et ça m'a déjà niqué un coup avec une fille.

J'ai pensé à un moment que je m'étais trop masturbé mais je ne vois pas en quoi l'excès de masturbation pourrait rendre impuissant. Ca doit être une autre cause.

J'en viens maintenant à ce que tu me préconises de faire.

Lanzana a écrit :1 ¤ stoppe la clope et l'alcool en dehors des soirées + mange équilibré

C'est un conseil pertinent mais c'est déjà le cas. Je ne fume pas, à part en soirée occasionnellement comme je l'ai dit précédemment, et je ne bois pas non plus en dehors des soirées. De plus, je mange assez équilibré.

Lanzana a écrit :2 ¤ va faire du sport
>>> sport d'endurance. Je rentre pas dans les détails, mais avoir un bon cœur est toujours bon à prendre pour la baise.
>>> développement musculaire: j'avais lu un truc la dessus, mais en gros, forcer ton corps à construire du muscle favorise la sécrétion de testostérone. Alors je sais plus les détails, ni si c'est une conséquence directe ou indirecte. Reste que ça aide à réveiller ta libido. Puis bon, après tu es musclé, là aussi c'est toujours bon à prendre.
>>> sport de combat / compétition / extrême: sécrétion d'adrénaline entraine sécrétion de testostérone. See above.

Très bon conseil. C'est vrai que je ne fais plus de sport depuis un certain temps.

Lanzana a écrit :3 ¤ last but not least (à faire en complément des points 1 et 2 si tu veux avoir des résultats vraiment satisfaisant): muscle ton périnée. C'est le principale problème de la masturbation chez les hommes. On peut toujours se taper une pougnette avec une demi-molle (vous me pardonnerez l'expression), ce qui se passe souvent dans des cas d'addiction au porn à mon avis. Or, ça réduit l'utilisation du périnée à son strict minimum, donnant un rendement strictement minimum lors de la baise.

@Lanzana; Alors là j'en ai déjà vaguement entendu parler mais je ne sais pas comment muscler le périnée. Ce serait pas en faisant des exercices en étant assis ?

Boah tu contractes ton muscle qu'est entre des couilles et ton cul en serrant.

En gros je manque d'excitation sexuelle. Je n'ai plus l'envie démesurée de baiser ou plutôt d'éjaculer que je pouvais avoir auparavant. Je sais que ça paraît difficilement croyable pour mon jeune âge mais je peine réellement à bander. J'ai plus l'excitation que je pouvais avoir avant.

Tu dis que c'est pas psychologique mais que tu ressens plus d'excitation. Dis donc, le pb c'est que tu bandes pas ou que t'es plus excité? Moi quand je lis "je n'ai plus l'envie démesurée de baiser", je pense direct "psychologique". Parce que c'est carrément psychologique. En te questionnant sincèrement, qu'est-ce qui s'est passé au moment ou ca a commencé? Un évènement a la con? Un truc?

Bref, y'a peut être un peu de tout, mais en te contredisant dans tes propos, tu laisses penser qu'il y a une piste à exploiter du côté émotions / cerveau.

Paragom a écrit :J'arrive plus à bander quelque soit la situation. Même quand je me masturbe seul j'ai du mal à avoir une bonne érection et l'orgasme ressenti est faible.

Je ne suis pas médecin, et je n'en remplacerai jamais un, mais ça me fait vraiment penser à une faiblesse du périnée.

Paragom a écrit :@Lanzana; Alors là j'en ai déjà vaguement entendu parler mais je ne sais pas comment muscler le périnée. Ce serait pas en faisant des exercices en étant assis ?

Bon, je met ma casquette de magna du sexe. Les dames qui liront la suite m'excuseront pour ma crudité, mais il faut appeler un chat "un chat".

Pour commencer, tu peux faire ces exercices dans toutes les positions (on baise bien dans toutes les positions, non ?

).

Si tu veux apprendre à stimuler le périnée, il faut déjà que tu apprennes à le ressentir. En gros, tu dois sentir le muscle qui se trouve entre tes testicules et ton anus. C'est celui qui se contracte quand ton érection se durcie ou quand tu éjacules (j'ai pas de meilleure indication).

Au début, apprendre à le contracter est difficile, car il faut savoir le différencier de la contraction de l'anus. Tu risques donc logiquement de contracter les deux en même temps (i.e. anus ET périnée). Mais logiquement, tu sentiras rapidement la différence. Et, même si la citation peut faire sourire, ton anus ne te posera bientôt plus de problème.

Pour démarrer, j'avais lu que la meilleure technique était de poser un gant de toilette mouillée sur ton pénis en érection, et simplement le faire se redresser par la seule force de ton périnée. Je te laisse faire le test.

Quoi qu'il en soit, une fois que tu ressens bien ce muscle, que tu arrives à le contracter à volonté et bien distinctement de l'anus, tu peux en quelque sorte l'entrainer facilement et n'importe où. Comme tout muscle, le simple fait de le contracter va le renforcer sur le long terme.

Tu peux faire tes "séances de muscu" n'importe où. Le mieux reste assis ou allongé. Tu as en gros deux types d'exercice à faire faire à ton périnée (en même temps, c'est pas un muscle aux fonctions très complexes

). Soit tu le contracte et décontracte directement et rapidement. Soit tu le contractes et le maintiens "gainé" pendant plusieurs secondes (à plusieurs minutes si tu es entrainé. Plus chaud qu'il n'y paraît).

Au final, tu peux te masturber jusqu'à l'éjaculation par la seule contraction de ton périnée (tu pourras d'ailleurs peut-être noter une différence au niveau du plaisir ressenti). Quand à ta capacité à durer longtemps au pieu, vu que tu as acquis le contrôle du muscle principal, c'est tout gagné.

Précautions d'usage:

¤ le périnée est un muscle, donc non seulement l'utiliser le fatigue (tu le ressentiras, c'est une sensation assez étrange au début), mais trop l'utiliser n'est pas une bonne chose non plus (je sais pas si on peut se faire un claquage, une inflammation, une déchirure musculaire, un blocage ou autre joyeuseté de ce genre, mais perso, j'ai pas envie de le savoir). Donc séance de muscu oui, mais soft au début, et fais attention à ce que tu ressens entre les jambes au fur et à mesure.

¤ Si tu atteints un bon contrôle de ton périnée, tu vas surement vouloir améliorer ensuite le contrôle de ton éjaculation. Soit cependant prudent à ce niveau là. Car l'éjaculation, produit par des contractions du périnée, peut donc être stoppé par le contrôle de ce dernier. Cependant, le pique de plaisir que tu ressens juste avant l'éjaculation (quand tu sens que ça vient) indique que ton sperme s'apprête à être expulsé. Cela se produit dans tes testicules et ne se contrôle pas par le biais du périnée. Interrompre alors l'éjaculation en contractant ton périnée peut résulter par une injaculation. Et c'est très mauvais pour la tuyauterie. Donc quand tu sens que ça vient, calme le jeu ou let go, mais surtout pas l'inverse (i.e. continuer à monter en plaisir et à tout bloquer par la contraction du périnée) car tu risques de le regretter.

My 2 cents.

Owen a écrit :Tu dis que c'est pas psychologique mais que tu ressens plus d'excitation. Dis donc, le pb c'est que tu bandes pas ou que t'es plus excité?

Le problème c'est les deux. C'est physiologique. Je ne suis plus excité donc je ne bande plus, donc je ne ressens plus de plaisir, donc l'orgasme est faible.

Owen a écrit :Moi quand je lis "je n'ai plus l'envie démesurée de baiser", je pense direct "psychologique". Parce que c'est carrément psychologique. En te questionnant sincèrement, qu'est-ce qui s'est passé au moment ou ca a commencé? Un évènement a la con? Un truc?

Ben quand ça a commencé ça s'est déclaré après que je me sois masturbé de manière frénétique devant un porno. Y'a pas eu vraiment d'événement traumatique qui pourrait expliquer ça. J'ai beau chercher je vois pas. Peut-être la mort de ma grand-mère mais ça m'étonnerait que ce soit lié.

Lanzana a écrit :Je ne suis pas médecin, et je n'en remplacerai jamais un, mais ça me fait vraiment penser à une faiblesse du périnée.

C'est possible. Je vais consulter pour en être sûr.

Lanzana a écrit :Bon, je met ma casquette de magna du sexe. Les dames qui liront la suite m'excuseront pour ma crudité, mais il faut appeler un chat "un chat".

Pour commencer, tu peux faire ces exercices dans toutes les positions (on baise bien dans toutes les positions, non ? ).

Si tu veux apprendre à stimuler le périnée, il faut déjà que tu apprennes à le ressentir. En gros, tu dois sentir le muscle qui se trouve entre tes testicules et ton anus. C'est celui qui se contracte quand ton érection se durcie ou quand tu éjacules (j'ai pas de meilleure indication).

Au début, apprendre à le contracter est difficile, car il faut savoir le différencier de la contraction de l'anus. Tu risques donc logiquement de contracter les deux en même temps (i.e. anus ET périnée). Mais logiquement, tu sentiras rapidement la différence. Et, même si la citation peut faire sourire, ton anus ne te posera bientôt plus de problème.

Pour démarrer, j'avais lu que la meilleure technique était de poser un gant de toilette mouillée sur ton pénis en érection, et simplement le faire se redresser par la seule force de ton périnée. Je te laisse faire le test.

Quoi qu'il en soit, une fois que tu ressens bien ce muscle, que tu arrives à le contracter à volonté et bien distinctement de l'anus, tu peux en quelque sorte l'entrainer facilement et n'importe où. Comme tout muscle, le simple fait de le contracter va le renforcer sur le long terme.

Tu peux faire tes "séances de muscu" n'importe où. Le mieux reste assis ou allongé. Tu as en gros deux types d'exercice à faire faire à ton périnée (en même temps, c'est pas un muscle aux fonctions très complexes ). Soit tu le contracte et décontracte directement et rapidement. Soit tu le contractes et le maintiens "gainé" pendant plusieurs secondes (à plusieurs minutes si tu es entrainé. Plus chaud qu'il n'y paraît).

Au final, tu peux te masturber jusqu'à l'éjaculation par la seule contraction de ton périnée (tu pourras d'ailleurs peut-être noter une différence au niveau du plaisir ressenti). Quand à ta capacité à durer longtemps au pieu, vu que tu as acquis le contrôle du muscle principal, c'est tout gagné.

Précautions d'usage:

¤ le périnée est un muscle, donc non seulement l'utiliser le fatigue (tu le ressentiras, c'est une sensation assez étrange au début), mais trop l'utiliser n'est pas une bonne chose non plus (je sais pas si on peut se faire un claquage, une inflammation, une déchirure musculaire, un blocage ou autre joyeuseté de ce genre, mais perso, j'ai pas envie de le savoir). Donc séance de muscu oui, mais soft au début, et fais attention à ce que tu ressens entre les jambes au fur et à mesure.

¤ Si tu atteints un bon contrôle de ton périnée, tu vas surement vouloir améliorer ensuite le contrôle de ton éjaculation. Soit cependant prudent à ce niveau là. Car l'éjaculation, produit par des contractions du périnée, peut donc être stoppé par le contrôle de ce dernier. Cependant, le pique de plaisir que tu ressens juste avant l'éjaculation (quand tu sens que ça vient) indique que ton sperme s'apprête à être expulsé. Cela se produit dans tes testicules et ne se contrôle pas par le biais du périnée. Interrompre alors l'éjaculation en contractant ton périnée peut résulter par une injaculation. Et c'est très mauvais pour la tuyauterie. Donc quand tu sens que ça vient, calme le jeu ou let go, mais surtout pas l'inverse (i.e. continuer à monter en plaisir et à tout bloquer par la contraction du périnée) car tu risques de le regretter.

My 2 cents.

Merci pour ton message, c'est très intéressant. Je vais m'y mettre pour voir.

Salut, j'arrive un peu tard mais mieux vaut tard que jamais (ou pas)... je sais pas où t'en es de ton problème, Paragorn, mais peut-être que ce que je vais te dire va te rassurer un peu, ou du moins te faire te sentir un peu moins seul :

J'ai peu ou prou le même problème que toi... en un peu moins sévère, semble-t-il, mais des symptômes très similaires, en tout cas. En gros, je bande mou, mais seulement avec une fille (la branlette, ça va). Disons que je peux bander dur mais suffit que je mette une capote et ça retombe aussi sec. Et quand j'en mets pas (ouais, ça m'arrive, c'est pas bien, je sais), bah là, c'est à la pénétration que ça retombe... (gueule de la gonzesse, je vous laisse imaginer.)

Bref, j'ai eu moins de scrupules que toi et je suis allé consulter... en fait, c'est vraiment qu'une formalité: j'ai vu un andrologue qui voit passer dans son cabinet des tonnes de gars comme toi et moi. Il m'a prescrit une série d'analyses à faire (j'ai pas encore les résultats, je vous dirai ce qu'il en retourne) et du viagra en attendant (bah ouais, fallait bien faire qq chose parce que le problème peut être psychogène et que ne rien faire, dans ce cas, empire les choses). Pour l'instant, j'attends les résultats d'analyses mais le viagra a été plutôt efficace... je bande. Bon, le nouveau problème, c'est que pour éjaculer, maintenant, il me faut 1 heure... c'est pas un problème insurmontable, faut reconnaître :-), mais quand même, c'est chiant.

Ce que j'ai envie de te dire pour ton cas perso, c'est qu'à 23 ans et vu la sévérité des symptômes, j'ai du mal à croire que t'aies pas un problème. Psychogène ou non, il faut que tu ailles consulter si tu ne l'as pas fait. Il y a de bonnes chances qu'on te trouve un problème (non psychogène) qui sera réglé rapidement avec un traitement adapté et tout rentrera dans l'ordre. Donc va consulter et dis nous ce que ça a donné. Quant à moi, je repasserai sur le forum dès que j'aurai mes résultats d'analyse.

Edit 11/09: analyses reçues: rien d'anormal... il semble que mon pb soit psychogène... je retourne voir le toubib la semaine prochaine avec ça.