Salut,
Les derniers témoignages montrent au final que malgré les expériences qui peuvent fragiliser, il faut toujours voir le côté "positif" de la chose, affronté le problème, et en tirer des conclusions; plutôt que de les fuirs, en se formant une sorte de carapace autours de soi, qui conduit à la dépression et l'isolement.
On en revient aussi au fait de savoir lacher prise, comme en séduction.
Savoir laisser la place à l'incertitude, et au danger.
Pete Foolish a écrit :Je te conseille de lire des auteurs classiques comme Seneque, Marc auréle, Epicure, Montaigne, ou encore de jeter un œil sur la philosophie des cyniques ( diogene de sinoppe ...quel type ! ) ...je te jure qu'ils t'apporteront énormément .
En parler aussi peut etre pas mal je pense, pas forcément à un psy, mais à des personnes qui pourraient te comprendre, et qui ont ce dont de remonter le moral, et de voir chaque chose de la vie sous un angle positif.
ChantePaul a écrit :J'ai peur de retomber dans cette précédente déprime ce qui me fait dépenser énormément d'énergie pour me protéger, construire des barrières psychologiques car je me trouve vulnérable, comme si je pouvais retomber là dedans. Et tout cela m'empêche donc de vivre, de profiter...
Comme je l'ai dit plus haut, affronter les problèmes et en tirer des conclusions, est pour moi en tout cas, essentiel.
Nos expériences, nos aventures, nous forgent, nous façonnent, y compris les mauvaises, et nous influencent.
Perso je m'imagine toujours un problème comme un ensemble de choses, et je décide de prendre parmis les différents éléments, ce que je veux, et bien entendu, que des choses positives.
Je vais prendre deux exemples personnels pour illustrer.
J'ai été épargné par Dame nature d'une maladie génétique qui peut conduire à la mort, assez jeune. Mon frère lui non. Je n'ai cesser pendant des années, à me poser des questions du genre : "mais pourquoi lui et pas moi, pourquoi??".
Avec l'âge, j'ai fini par me dire :
"Putain Valentin vis, profites, amuses toi, pour au moins faire honneur à cette chance que tu as eu."
En conclusion, j'ai décidé de me bouger le cu, de vraiment m'interroger sur ce que je souhaitais faire plus tard, de chercher à m'améliorer. Voilà une des raisons de ma venue sur FTS.
Ne jamais me plaindre aussi, il y a toujours des personnes qui ont beaucoup plus de problèmes que nous, notamment de santé, et pourtant, se plaignent-ils??? NON. Ils ont des soins quotidiens, durs parfois, et ils ne se plaignent pas, alors qu'un mec qui a eu une mauvaise journée vient se plaindre et encore se plaindre, ya pas un soucis quelque part là???
Deuxième exemple :
Ex copine qui a des problèmes de santé, insomnie, divorce des parents, décès de proche, ambiance pourrie pendant 1 an au domicile, pétasse qui monte votre père contre votre mère, études difficiles avec nuits blanches à répétition.
Conclusion tirée : on ne sait pas quand la vie va s'arrêter. Peut etre que demain je serai mort, écrasé par un chauffard bourré. Alors profitons de la vie, le bonheur peut comme la mort, arriver du jour au lendemain, grâce à de nouvelles rencontres. Profitons des moments avec les autres, plutôt que de se plaindre, d'être triste, amusons nous avec eux, allons vers les autres !
Toujours voir le côté positif des choses, même des plus rudes.
Et ne jamais oublier de profiter de la vie.
Je pense que ces deux choses sont une force, qui nous servira toute notre vie.
Et ensuite, tu ne penseras plus à te protéger, et la peur disparaîtra, car si ça revient, tu sauras y faire face sans problème.
