Si tu veux pas te déshabiller dans les vestiaires, tu ne le fais pas et puis c'est tout. des tas de gens ont du mal avec ça, et ça ne les empêche pas de vivre pour autant.
Je crois que tu es paralysé par la peur et ton sentiment de décalage : tu crains de paraître décalé.
C'est un fait, tu pars de loin. Accepte cette idée, et dis toi que chaque pas en avant te rapproche de la normalité ET d'une vie sociale plus agréable, pourvoyeuse de bien-être.
Personne ne te demande de savoir faire si tu n'as jamais fait; personne ne te demande d'être parfait; et mieux encore : personne ne te jugeras (ou alors, sans arrières pensées : aux éventuels désagréables, expliques leur juste que tu pars de loin pour désamorcer les éventuelles incompréhensions, et ils se montreront compréhensifs : les cons sont finalement assez rares).
=> Arrête de te chercher des prétextes pour ne rien faire : pour l'instant, tu es complètement dominé par la petite voix qui voudrait que tu ne fasses rien de ta vie pour t'éviter tout danger. Cette petite voix est en train de te faire rater ta vie, alors apprends à ne plus l'écouter, et approprie-toi ta vie, t'en auras qu'une seule, alors ne la laisse pas filer par peur ou manque de volonté.
votre vie sociale
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [0] Absolument le 10.01.15, 18h25 par The_PoP
- [+1] Ca va mieux en le disant le 26.03.16, 21h46 par Allandrightnow
Merci de ta réponse frenchKiss,
Je sais que j'ai des peurs qui paraissent stupides mais j'essaie de les contourner, tu me dis que je peux tout à fait faire du badminton en survêtement et sans me changer dans des vestiaires bah là ça me va et je vais chercher un club !!!
Tiens dans mes recherches Je viens de voir que le badminton est le deuxième sport en nombre de licenciés après le foot
c'est fou j'aurais pas pensé.
Merci et bonne soirée.
Je sais que j'ai des peurs qui paraissent stupides mais j'essaie de les contourner, tu me dis que je peux tout à fait faire du badminton en survêtement et sans me changer dans des vestiaires bah là ça me va et je vais chercher un club !!!
Tiens dans mes recherches Je viens de voir que le badminton est le deuxième sport en nombre de licenciés après le foot
c'est fou j'aurais pas pensé.Merci et bonne soirée.
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [0] Courage le 10.01.15, 18h26 par The_PoP
Bonjour tout le monde,
Des petites news depuis l'année dernière, j'ai changé de vie mais toujours pas d'amélioration de ma vie sociale.
Alors l'année dernière, ne voyant pas d'intérêt a ma vie sans sortie, sans ami, sans sortie, sans loisir, j'ai quitté mon boulot et mon appart et je suis parti voyager, depuis je voyage ca me plait énormément et je ne compte pas m'arrêter.
Je fais du bénévolat dans différents centres, des fermes, de la rénovation de chateaux en Ecosse, des communautés écolos, des temples bouddhistes ... c'est génial j'ai vu et appris énormément de choses et ai rencontré plein de monde.
Rencontré plein de monde, oui, beaucoup de bénévoles comme moi et je les vois tous créer des liens, s'échangent des facebook, sortent ensemble ou organisent leurs prochaines vacances ensemble mais rien de tout ça avec moi, ils me trouvent sympa ok on travaille ensemble on participe aux taches demandées mais pour tout ce qui est en dehors du boulot c'est difficile, ils font des sorties sans moi je n'arrive pas vraiment à m'intégrer, je suis très timide mais j'essaie pourtant de discuter mais j'ai du mal a intéresser les gens, je m'intéresse a eux mais je n'ai jamais rien à raconter, eux ont toujours des histoires sur leur vie dans leur pays ou des sorties qu'ils ont faites ou des amis qui ont fait des choses enfin des trucs a raconter moi j'ai rien de tout ça mais forcément je n'ai aucune expérience alors je suis un peu dans une spirale :
"pas d'ami donc pas d'expérience, rien a raconter et difficile d'intéresser les gens
et difficile d'intéresser les gens donc pas d'ami".
Je ne sais pas trop comment faire pour sortir de ça, c'est un peu comme :
"jamais eu de petite amie donc pas de confiance en soi et pas de confiance en soi donc pas de petite amie"
Alors je me dis que si je voyage 10 ans oui j'aurais des choses à raconter mais toujours rien à raconter niveau social et puis je ne vais de toute facon pas pouvoir voyager comme ça pendant 10 ans.
Voila mes les news sont bonnes, le moral est bon et enfin je n'ai plus l'impression de gacher inutilement ma vie, mais je suis toujours preneur si vous avez des conseils pour pouvoir améliorer ma vie sociale et m'intégrer.
Merci a tous et bon week-end.
Des petites news depuis l'année dernière, j'ai changé de vie mais toujours pas d'amélioration de ma vie sociale.
Alors l'année dernière, ne voyant pas d'intérêt a ma vie sans sortie, sans ami, sans sortie, sans loisir, j'ai quitté mon boulot et mon appart et je suis parti voyager, depuis je voyage ca me plait énormément et je ne compte pas m'arrêter.
Je fais du bénévolat dans différents centres, des fermes, de la rénovation de chateaux en Ecosse, des communautés écolos, des temples bouddhistes ... c'est génial j'ai vu et appris énormément de choses et ai rencontré plein de monde.
Rencontré plein de monde, oui, beaucoup de bénévoles comme moi et je les vois tous créer des liens, s'échangent des facebook, sortent ensemble ou organisent leurs prochaines vacances ensemble mais rien de tout ça avec moi, ils me trouvent sympa ok on travaille ensemble on participe aux taches demandées mais pour tout ce qui est en dehors du boulot c'est difficile, ils font des sorties sans moi je n'arrive pas vraiment à m'intégrer, je suis très timide mais j'essaie pourtant de discuter mais j'ai du mal a intéresser les gens, je m'intéresse a eux mais je n'ai jamais rien à raconter, eux ont toujours des histoires sur leur vie dans leur pays ou des sorties qu'ils ont faites ou des amis qui ont fait des choses enfin des trucs a raconter moi j'ai rien de tout ça mais forcément je n'ai aucune expérience alors je suis un peu dans une spirale :
"pas d'ami donc pas d'expérience, rien a raconter et difficile d'intéresser les gens
et difficile d'intéresser les gens donc pas d'ami".
Je ne sais pas trop comment faire pour sortir de ça, c'est un peu comme :
"jamais eu de petite amie donc pas de confiance en soi et pas de confiance en soi donc pas de petite amie"
Alors je me dis que si je voyage 10 ans oui j'aurais des choses à raconter mais toujours rien à raconter niveau social et puis je ne vais de toute facon pas pouvoir voyager comme ça pendant 10 ans.
Voila mes les news sont bonnes, le moral est bon et enfin je n'ai plus l'impression de gacher inutilement ma vie, mais je suis toujours preneur si vous avez des conseils pour pouvoir améliorer ma vie sociale et m'intégrer.
Merci a tous et bon week-end.
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- [0] Like a boss ! le 31.03.16, 23h34 par Automatic
Salut jyujyu001
Sache que je suis passé par là
Et malgré des efforts "considérables" (dixit des amis qui m'ont connu avant ma transformation) il y a toujours des mauvaises habitudes qui bloquent le plein développement pour se tourner vers les autres et recevoir en retour des bonnes surprises au niveau social comme des invitations, ou des opportunités qui se livrent à toi comme "par magie".
Si je peux te donner un conseil ou l'autre :
Continue dans cette voie, en t'ouvrant vers les autres tu auras plus de chances de trouver ce que tu recherches, à savoir des relations de meilleur teneur et de qualité supérieure à ce que tu as eu l'habitude de connaitre
Efforces toi d'être un maximum positif et souriant et surtout d'avoir une bonne écoute. Si telle personne a parlé d'un problème voire d'une chose en fin de conversation qui vaut la peine d'être relancée, demande lui ce qu'il en est advenu de cet "évènement" dans la vie de ton interlocuteur
Enfin, si tu as les capacités de te mettre en valeur par l'humour, cela peut également aider pour te faire remarquer positivement.
Sinon, essayes toi dans des activités qui te sortent de ta zone de confort (si tu tiens pas à voyager non stop). Les sports collectifs/ en club voire la danse. Tu vas avoir la possibilité de rencontrer des gens qui partagent la même activité que toi. On sait jamais que ça se débouche en partage de moments.
Par contre ne te fais pas illusions : les liens de (véritable) amitié passé un certain âge prend un certain temps avant de se construire. Rien à faire il faut être patient et détendu et construire cela à coup d'interactions répétées et positives avec la personne auquel tu recherches sympathie (ou plus).
Sache que je suis passé par là
Et malgré des efforts "considérables" (dixit des amis qui m'ont connu avant ma transformation) il y a toujours des mauvaises habitudes qui bloquent le plein développement pour se tourner vers les autres et recevoir en retour des bonnes surprises au niveau social comme des invitations, ou des opportunités qui se livrent à toi comme "par magie".Si je peux te donner un conseil ou l'autre :
Continue dans cette voie, en t'ouvrant vers les autres tu auras plus de chances de trouver ce que tu recherches, à savoir des relations de meilleur teneur et de qualité supérieure à ce que tu as eu l'habitude de connaitre
Efforces toi d'être un maximum positif et souriant et surtout d'avoir une bonne écoute. Si telle personne a parlé d'un problème voire d'une chose en fin de conversation qui vaut la peine d'être relancée, demande lui ce qu'il en est advenu de cet "évènement" dans la vie de ton interlocuteur
Enfin, si tu as les capacités de te mettre en valeur par l'humour, cela peut également aider pour te faire remarquer positivement.
Sinon, essayes toi dans des activités qui te sortent de ta zone de confort (si tu tiens pas à voyager non stop). Les sports collectifs/ en club voire la danse. Tu vas avoir la possibilité de rencontrer des gens qui partagent la même activité que toi. On sait jamais que ça se débouche en partage de moments.
Par contre ne te fais pas illusions : les liens de (véritable) amitié passé un certain âge prend un certain temps avant de se construire. Rien à faire il faut être patient et détendu et construire cela à coup d'interactions répétées et positives avec la personne auquel tu recherches sympathie (ou plus).
[quote="jyujyu001"]
Rencontré plein de monde, oui, beaucoup de bénévoles comme moi et je les vois tous créer des liens, s'échangent des facebook, sortent ensemble ou organisent leurs prochaines vacances ensemble mais rien de tout ça avec moi, ils me trouvent sympa ok on travaille ensemble on participe aux taches demandées mais pour tout ce qui est en dehors du boulot c'est difficile, ils font des sorties sans moi je n'arrive pas vraiment à m'intégrer, je suis très timide mais j'essaie pourtant de discuter mais j'ai du mal a intéresser les gens, je m'intéresse a eux mais je n'ai jamais rien à raconter.[/quote]
Ça ne me paraît pas suffisant pour qu'ils t'excluent comme ils le font. Pas cools, ces gens.
Mais quand même, excuse-moi d'être abrupt, mais je te renvoie à cet article de FTS:
a-lire-ce-forum-ne-remplace-pas-une-the ... 28500.html
Ici, tu perds ton temps. Tu pourrais y passer dix ans, ça serait pareil.
Rencontré plein de monde, oui, beaucoup de bénévoles comme moi et je les vois tous créer des liens, s'échangent des facebook, sortent ensemble ou organisent leurs prochaines vacances ensemble mais rien de tout ça avec moi, ils me trouvent sympa ok on travaille ensemble on participe aux taches demandées mais pour tout ce qui est en dehors du boulot c'est difficile, ils font des sorties sans moi je n'arrive pas vraiment à m'intégrer, je suis très timide mais j'essaie pourtant de discuter mais j'ai du mal a intéresser les gens, je m'intéresse a eux mais je n'ai jamais rien à raconter.[/quote]
Ça ne me paraît pas suffisant pour qu'ils t'excluent comme ils le font. Pas cools, ces gens.
Mais quand même, excuse-moi d'être abrupt, mais je te renvoie à cet article de FTS:
a-lire-ce-forum-ne-remplace-pas-une-the ... 28500.html
Ici, tu perds ton temps. Tu pourrais y passer dix ans, ça serait pareil.
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [+2] Ca va mieux en le disant le 31.03.16, 00h25 par Blusher