FTS

C'est marrant comme - sans vouloir faire encore le hippie de service - la question de la jalousie pose celle de l'ego, cet ego dont il faut s'affranchir dans de nombreuses traditions pour être enfin heureux.

La jalousie, c'est une partie de la possession. Je ne tolere pas le jeu d'être jaloux pour montrer qu'on est attaché. Il existe 1001 autres manieres de montrer son attachement.

Partant de ce principe : la jalousie est a proscrire.

Ensuite, le cerveau étant bien fait, tu n'as pas besoin qu'il te trompe pour te sentir mal à l'avance. Ce sont des réflexes que tu as ancrés mais qui - heureusement - peuvent se déprogrammer. Comme le dit si bien Richard Bandler, cofondateur de la PNL : si tu as un comportement qui t'ennuie, bonne nouvelle, c'est que ton cerveau fonctionne tres bien, puisqu'il a appris à avoir ce comportement. Maintenant il faut lui donner une autre direction.

et comment le "deprogramme" t'on?

Déjà en remettant en cause certaines idées reçues.

« Considérez les occasions où votre chagrin et votre colère vous ont causé plus de souffrances que les faits eux-mêmes. » Marc-Aurèle

Comme le dit Blusher, tu peux travailler consciemment sur tes croyances limitantes, notamment en les identifiant.

Si tu te rends compte que tu as une croyance du type "La jalousie c'est montrer son affection", tu peux en prendre conscience (ca te détache un peu) et essayer de la remettre en question.

Si c'est tres ancré, tu peux bosser en PNL ou hypnothérapie (c'est quasiment la même chose en fait) avec un spécialiste (je te recommande pas trop de le faire toute seule au début), mais c'est un budget...

Cela dit, un budget que j'aurais pu investir quand j'avais 18 ans en économisant sur les clopes, j'aurais pu faire une thérapie de 400h environ (sachant qu'il en faut euh... 10 pour faire de gros progres).

Edit : Je fais un peu de pub, mais :

http://www.priceminister.com/mfp/303584 ... d=74346527

C'est une TRES bonne base et c'est TRES bien écrit. Fais en ta lecture du mois d'aout. Ca m'a pris une journée d'en lire les 200 pages.