Salut Lilybel, la situation dans laquelle tu es est complexe car votre relation par ailleurs va bien. De plus, au lieu de prendre ta demande au sérieux, il te renvoie la faute et se braque quand tu en parles franchement. Enfin son propre passé l'a habitué à l'égocentrisme sexuel et il ne voit pas où est le problème.
L'idée de Terrigan est chouette : apéro, vin, discussion, c'est vraiment une bonne ambiance qui pousse au rapprochement.
Par contre, pour ma part, je ne suis pas favorable à la solution "ceinture". Je suis d'ailleurs super étonnée que Terrigan, Cellar et Outkast le proposent. Je pousserais au contraire dans la voie du jeu.
Dans la gestion des conflits, ou pour décoincer des situations extremement complexes, il y a plusieurs étapes. Je vais prendre une situation très éloignée de la tienne, volontairement.
Je prends la situation des enfants réfugiés syriens, qui ont vu et vécu des atrocités.
L'objectif n°1 des éducateurs n'a pas été de leur apprendre des choses, mais de
réinstaurer un climat de confiance, une bulle. Un endroit safe où "tout ira bien".
Ensuite, ils ont introduit le jeu de rôle. Toi tu seras un tel, et toi un tel, et l'objectif général c'est d'imaginer que nous créons une nouvelle ville. En tant que untel et untel, comment allez-vous faire ?
Et les enfants de faire,
décomplexés car ils sont dans un rôle.
Progressivement,
à force d'y jouer, et de se projeter par des actes, le climat de confiance s'instaure, les enfants deviennent de moins en moins agressifs les uns envers les autres, et ils redeviennent petit à petit des enfants qui jouent.
Si on en revient à ta situation, et que l'on prend cet exemple pour dénouer une situation complexe et lourde, on se rend compte que plusieurs pistes s'offrent à toi.
Comprendre la situation passée pour la dénouer :
Ton copain est un égocentrique sexuel. C'est quelque chose que je peux vraiment comprendre car à force de jouer les relations d'un soir choppées à coup d'AUM, on en vient à ne plus y chercher que son intérêt et donc à se concentrer uniquement sur son propre plaisir. De toute façon, en face, l'autre fait pareil. Sauf qu'une fois en couple,
il faut savoir faire évoluer cet égocentrisme sexuel en partage réciproque. Mais ça prend du temps. Et ça demande une démarche consciente.
Ecouter les propositions
Il te conseille d'être plus égocentrique ? Soit. C'est un conseil à suivre, sincèrement. Après la période égocentrisme sexuel, j'avais basculé à l'opposé lorsque je me suis mise en couple. Je me préoccupais tellement du plaisir de mon fiancé que j'en oubliais le mien, et ça me frustrait énormément ! Et puis, un jour, quand on en a parlé, il me dit "Alors, c'est simple, la prochaine fois, tu ne penses pas à moi. Tu ne penses qu'à toi." C'est un long apprentissage de ne penser qu'à soi quand on a envie de faire plaisir, mais crois-moi, ça vaut le coup ;)
Réinstaurer un climat de confiance grâce au jeu
Dès qu'il a l'impression de mal faire, ça le bloque. Je suis très sensible et une stimulation trop directe m'est désagréable. Au moindre signe négatif de ma part, il est désemparé et se décourage.
C'est entre autres pour cela que je suis contre la "ceinture". Ca va te fruster, le blesser, et ça instaure un précédent. Par contre, si vous jouez à des jeux de rôles, il y a la possibilité de faire des erreurs. L'élève et l'institutrice est un classique, mais dans ce cas, il peut se révéler très utile.
J'aimerai qu'il se serve de ces signes pour découvrir ce qui me fait vraiment plaisir. Quand c'est agréable, j'émets tous les signes positifs possibles pour lui faire comprendre !
Si les jeux de rôles ne te tentent pas, vous pourriez aussi essayer pour une fois de vous découvrir en verbalisant. "Une fois, juste pour avoir une idée". En un peu directif tu pourrais aussi lui donner du :
"Ca je n'aime pas trop, par contre (et tu déplaces sa main, ou ton clito s'il est en train de te lécher) ici, j'aime beaucoup. "
Le même en joueur :
"Tu brules, tu refroidis, tu chauffes, etc..." Et son but à lui, c'est que ça brûle tellement que tu ne penses même plus à le lui dire !
Introduire de la réciprocité progressivement
Très régulièrement je m'occupe de lui de A à Z : massage intégral, caresses, fellation, etc. Il s'abandonne à moi complétement et y prends beaucoup de plaisir. Je n'ai jamais eu droit à ça, jamais il s'est occupé de mon corps plus de 5 min...
Comme je te l'ai dit plus haut, s'il a enchainé les relations superficielles, il n'a pas l'habitude d'être - comme le dit Terrigan - "responsable de la sexualité de sa partenaire". Si la notion de massage lui est inconnue, il va falloir qu'il apprenne ! Encore une fois, les jeux, et notamment les gages, permettent de ne pas mettre d'enjeu dessus. "Je te fais ce gateau que tu aimes tant si tu me fais un massage d'au moins 30 minutes ! " (et de mettre une playliste qui dure une heure)

(haha le diablotin en moi est bien satisfait, et mes épaules bien délassées !)
Les listes faites au coin de l'apéro proposé par Terrigan peuvent être un point de départ : faites une liste de choses que vous aimez qu'on vous fasse. Puis échangez. On a souvent tendance à faire ce qu'on aimerait qu'on nous fasse. Il y avait un jeu auquel j'aimais bien jouer au début :
"Caresse-moi comme tu aimerais être caressé". Ca donne une excellente idée de ce que l'autre aime ... et dans ton cas, ça lui donnera une excellente idée de ce que tu aimes, toi ! Et évidemment, ça se met en pratique immédiatement !
Bon courage Lilybel, et donne nous des nouvelles rapidement.