FTS

Le kiné pense que j'ai attendu trop longtemps pour les calcifications, je revois le spécialiste la semaine prochaine et je pense que l'on va passer a l'étape suivante qui consiste a injecter un produit censé dissoudre les calcifications puis celui ci est aspiré et apres c'est l'opération.

En fait je pense qu'il n'y a aucun exercice possible sans les bras a part peut etre l'électrostimulation.

oui mais bon ca doit etre sensible comme ca au niveau des pecs et surtout pres du coeur.

Je vais te donner une réponse de jeune papa. Porter des bébés (6 kg) ça ne requiert pas de mouvement d'épaules, mais ça fait vite fait des biscottos, même sans bouger.

Je te recommande de tres longs isomètriques (genre 30mn, 1h). Mais c'est moins fun avec une altheres qu'avec un bébé