FTS

A ta place je l'ai été il y a quelques années ...

j'ai décidé que j'yrais même si j'avais peur de me faire mal!

Je suis rentrée dans cette salle la trouille au ventre remontant jusque dans ma gorge et ma voix et une fois la séance commencé c'était oublié.
L'adréaline nous empeche presque de ressentir les coups.
De toute facon les bourrins aux entrainements sont plus rare que tu le crois.
Et quand un se met avec toi! ben tu lui dis!
" calme toi stp c'est qu'un entrainement, ca fait pas progresser de bourriner" les mecs comprennent tres bien et sil est pas content il va sentrainer avec quelqun dotre


J'ajoute!
Moi la douleur j'y ai pris gout dailleur j'ai progresse dans un style ultra agressif ou jen prend bocou bien qu o debut jen avai peur!

ps : dans tous les sports de combats tu aura un trés long echauffement au debut qui sert aussi a te mettre en condition donc tout tes peur se dissiperont pendant celui ci jen suis sur!

.

mais j'ai un pote qui pratique le pancrace dans la même ville que moi et qui m'a dis qu'il a fait ce choix car il avait essayé les cours de muay thaï et que les gars y cherchent d'abord à te faire souffrir pour progresser

D'une manière général si tu fais de la boxe tu devras apprendre à souffrir...
Mais bon c'est pas une raison pour te détruire. Certain club de boxe thai font des entrainements très dangereux pour la santé (genre je suis un ouf je désensibilise les nerfs de mes tibia pour plus sentir la douleur très dangereux !)
Evite ces club si tu veux rester en bonne santé.Mais il y a des club très sérieux tout de même.

Mon problème c'est que déja j'ai les cours de Term assez chargés, ma copine qui me prend beaucoup beaucoup de temps et je pratique la guitare ce qui me prends aussi pas mal de temps alors j'ai peur de manquer de temps!

Quand tu t'entraines ce qui importe c'est pas tellement le nombre d'entrainement par semaine mais plutot l'intensité que tu mettras pendant l'entrainement...


C'est mieux de s'entrainer 3 fois pas semaine à fond que 5 fois/ sem sans conviction

Si t'es vraiment débordé, 2 entrainements à fond par semaine sa suffit

Et sinon tu penses vraiment que j'ai pas à avoir peur pour ma gueule?
Et si jamais je suis obligé de me battre dans la rue, là je risque pour ma gueule? Comment tu fais pour pas y penser et donc ne pas hésiter et donc ne pas te faire démolir juste parce que t'as eu peur?

Ba tu risques quelques blessures legères (saignement des levres) et si l'entraineur est sérieux il saura te préserver !

Sinon évite de te battre en dehors d'un ring !

et pour pas avoir peur de te faire mal, au moment de combattre serre trés fort les dents et répète toi dans la tête que les coups de l'adversaire ne font pas mal et motive toi :

Sa fait pas mal... Sa fait pas mal... Sa fait pas mal !!

surtout ne pense pas à la douleur, ainsi tu te met en condition et tu paniques moins !

jte rasssure
tu fera surement pas de combat la premier année
et quand j'y repense c'etait surtout ma faute quand je me suis des blessures (pas de defense et jen fesais qua ma tete)

pour revenir a la peur avant ma premiere seance ou un combat elle est comparable a celle avant l'opener

ps : jai jamais entendu parler d'un nez cassé a l'entrainement donc fonce jte conseil.

Les benefices de se sport sont tel que cela te transformera completement
C EST DU DEVELOPPEMENT PERSONNEL A LETAT PUR ET DE LA MANIERE LA PLUS COMPLETE ET EFFICACE

En effet Ewoks-slayer, le Krav Maga a bien été adopter par le GIGN ce qui lui a fait beaucoup de pub et tant à le develloper en France. Il existe donc aujourd'hui de plus en plus de club un peu partout mais parrallèllement, sa "commercialisation", sa démocratisation a fortement diminuer le niveau des enseignants.. mais là je m'égare un peu donc si tu veut plus de renseignements contact moi par MP.

... enfin pas totalement parce que je voulais rebondir dessus pour insister sur le fait qu'il est important de choisir un bon club.
Le choix de ton club noctambule est très important.
D'après ce que tu dit, ton club de boxe thaï n'as pas l'air terrible (ambiance bourrin...) donc ce que je te conseil c'est d'abord d'aller voir des entrainements dans chacun des deux clubs et ensuite de te faire ta propre idée.
Moi perso je comprend ton dilemne mais par experience je pense qu'il est préférable de faire du pancrace dans un bon club que de la boxe thaï dans un mauvais.. surtout si les pratiquants ne cherchent qu'à allumer..

Si tu va voir, focalise toi sur l'esprit des pratiquants (est ce que l'ambiance te convien?) et leur niveau.. mais pas sur celui du prof!!!
C'est pas parce que tu est bon pratiquant que tu est bon enseignant!!!

moi j'aimerais bien me lancer dans un sport a philosophie genre le kendo.. mais ca doit couter cher. Sinon si c'est pour me défendre je prends Krav maga ou Sambo...

D'après ce que tu dis, c'est juste pour l'assurance, et savoir se defendre, un minimum, t'es pas obligé de choisir une boxe de bourrain La boxe anglaise c'est très très bien Moi j'prefere
Par contre, pendant les entrainements, lorsque je jette un oeil a ceux qui pratiquent la boxe thai, ca a l'air d'etre douloureux par moment
Nan, mais meme, c'est pas pendant un entrainement que tu vas te casser le nez.
La seule chose qui risque de changer dans ton physique, c'est ta musculature :p

Je ne connais pas le Pancrace, mais ca a l'air sympa, ca doit etre utile dans la rue.
Comme l'a dit je ne sais plus qui, le plus important n'est pas de faire un "sport de combat de ouf", mais se debrouiller bien dans son domaine (boxe anglaise par exemple ) c'est bien plus efficace ;)

on est sur FTS ou Webmartial là ?
Noctambule, ta question a déjà été postée trait-pour-trait sur webmartial ( boxe thai, nez cassé, etc... les memes interrogations.) rubrique " self defense". ( ca troll parfois un peu, mais va voir les archives)
Si google ne t'y a pas encore mené, consulte donc ce site, ainsi que celui de 'Kakuto'. Les deux font la paire.
ps: si tu appréhendes déjà de prendre des coups à l'entrainement, ne t'attend pas à moins hésiter lors d'une réelle confrontation.
Comme sur ici, il est important de travailler son mental

Prendre des coups pendant l'entrainement biensur que ca peut arriver. De la même maniere, tu peux aussi glisser sur une marche en sortant de chez toi...:s Dailleurs il y a beaucoup plus de blessures dans des sports tels que le baskets ou le foot. Un copain qui fesait du karate s'est cassé le nez...en fesant du volley sur la plage...

Si tu veux progresser en self defense tu pourrais egalment essayer le jujitsu ou goshindo qui contiennent plus de prises, clef de bras.

Personnellement je trouve beaucoup plus valorisant (plus alpha attitude) de maitriser une personne surexcitée en lui fesant une clef de bras, plutot qu'en lui filant un coup de poing dans le ventre ou encore un mae-tobi-geri au visage (pour les connaisseurs)...

Ah la boxe... ;)

Marvin Hagler, un grand boxeur poids moyen des années 80 disait : "Ne doute pas, c'est ce qui me rend plus fort". C'est tellement vrai.

Tu te poses trop de questions, si tu veux en finir avec la frustration qui te pousse aujourd'hui à chercher un sport de combat, c'est d'aller essayer les différents sports de combats de ta ville, ou d'y assister pour que tu puisses t'en faire une idée et de te lancer.

Laisse moi néanmoins t'apporter quelques précisions sur les doutes que tu as, et que j'ai eu avant de me lancer:

1- Pour ce qui est du nez cassé, je ne sais pas comment ça se passe en thai, mais en anglaise, tu a la possibilité de souscrire à une licence de boxe educative, ou assaut, qui te permet donc d'experimneter le combat en compétition, toujours avec les protections des combats amateurs, sauf qu'ici on privilégie l'aspect technique et quon ne cherche pas le coup dur, le coup qui va assommer. Ton nez ne risque pas grand chose.

Et puis il faut savoir qu'on apprend à te protéger en boxe, à esquiver, et les coups que tu recevras dans le nez. Les professionels, donc qui ne portent pas les protections, sont exposés beaucoup plus que les amateurs et encore mille fois plus que la boxe assaut et ils n'ont pas tous le nez cassé.

2- Pour le fait que tu sois sec, la boxe est un sport d'endurance avant tout, pas de masse musculaire. Si tu t'inquiètes de ton potentiel de force, la force explosive n'a rien à voir avec la masse musculaire.

3- L'avantage majeur de la boxe, ou même d'un sport de combat, je pense que c'est la confiance que ça t'apporte, et surtout, surtout le mental.Tu apprends à controller tes peurs, gérer ton stress de la confrontation, avoir confiance en tes capacités.

Après il y a aussi l'endurance que tu acquiers

L'inconvenient, c'est que si tu t'y investis lol tu va voir que ton emploi du temps va vite être chargé. Quand on aime on ne compte pas;)

4- J'ai l'impression que tu cherches un sport de combat surtout pour apprendre à te défendre. C'est pas la même chose et effectivement le mieux à ce moment là c'est le pancrace. Les clés, les prises, tu les apprends tu t'en sers en bagarre de rue, la boxe c'est bon pour les premiers coups, ensuite comme 90% des bagarre ça se termine au sol.

5- Pour le stress, le sport de combat te donne confiance en ton potentiel en tes capacités. Pour la rue, et la vie quotidienne, tout arme est bon à prendre. L'air que tu dégages, parfois suffit à dissuader les gens de te prendre la tête, les mots que tu diras, la confiance que tu respireras, et en dernier recours tu auras tes membres comme arme.

Fini les prises de tête avant de dormir ou tu repenses à démolir le type qui t'a froissé sans que tu puisse garder la face. Les reves eveillés qui ne font qu'accroitre la frustration.

Je pense que le meilleur conseil que je puisse te donner, c'est de te lancer. Tu perds du temps ;)