Pour me corriger je me suis entraîné sur mon entourage, à chaque soirée, chaque sortie je me suis forcé à faire un certain nombre de kino, à danser collés serrés avec des amies, à synchroniser mon bl lors des discussions. A fur et à mesure c'est devenu naturel, je me suis surpris à kinoter inconsciemment des amis, des cibles en soirées, alors que je ne l'aurai pas fait avant (sauf en me disant, "tiens faut que tu places un kino maintenant), si bien que c'est une étape qui me gêne beaucoup moins.
Je pense qu'on se sent beaucoup plus à l'aise, quand on fait les choses inconsciemment, que ça devient naturel. L'entraînement a été (et reste) très utile, j'essaye d'améliorer mes kinos (prises de mains, deuxième main sur l'épaule ou le bras pendant que je serre une main, cf les exemples de serrage de main sur le site), ma façon de danser (se mettre au rythme de l'autre, le varier). C'est pas évident, car au départ on pense à tout ce que l'on fait, un peu comme les premières fois où l'on conduit
puis après on n'y fait plus gaffe.Et puis il y a un côté sympa, même quand tu sarges pas, ça donne un côté alpha en soirée, sur de soi, le mec démonstratif.
En résumé, seule aide que je pourrais indiquer c'est de s'entraîner jusque ça devienne naturel, inconscient et de passer ensuite à l'étape suivante.
La vie est un long apprentissage quotidien (de je sais plus qui ^^).