Posté : 30.10.06
C'est effectivement à dessein que j'ai utilisé l'image du muscle.
Il faut du temps pour changer ses "réflexes mentaux".
Plus il s'agit d'anciens conditionnements profonds, plus c'est long.
Celà dit, une fois le travail "d'assouplissement" de ses schémas mentaux, comportementaux, relationnels et émotionnels entrepris, il faut un entretien minimum (type méditation, taïchi, sophrologie, voire respirations en conscience), quelques instants par jour, pour entretenir son nouveau savoir-être et le muscler. C'est justement tout l'objet de l'un des mes tout prochain WS.
Il faut du temps pour changer ses "réflexes mentaux".
Plus il s'agit d'anciens conditionnements profonds, plus c'est long.
Celà dit, une fois le travail "d'assouplissement" de ses schémas mentaux, comportementaux, relationnels et émotionnels entrepris, il faut un entretien minimum (type méditation, taïchi, sophrologie, voire respirations en conscience), quelques instants par jour, pour entretenir son nouveau savoir-être et le muscler. C'est justement tout l'objet de l'un des mes tout prochain WS.