Projet d'article : Quelques routines quotidiennes qui changent votre vie

Effectivement ca a moyennement sa place ici mais vu que j'avais lancé l'idée de la mélatonine a prendre tres occasionnellement, je peux comprendre quelques réactions.

N'hésitez pas à forkez pour poursuivre, ca m'intéressera personnellement.

Pour la mélatonine hm c'est différent je crois car il s'agit d'une hormone présente dans ton cerveau et que sa prise n'entraîne pas d'addiction et ne destructure pas ton sommeil (ni le soleil d'ailleus) justement. Apres on manque de recul donc y'en a qui sont méfiants en préventif.

Il me semble que ca se trouve sous forme naturelle aussi, dans certaines herbes.

http://www.thierrysouccar.com/sante/inf ... onine-2165

Voila, mangez plus de tomates et d'huile d'olive.

La dépression et le stress ce sont aussi des maladies physiques.
Ça touche ton cerveau. Ça reste poly factoriel mais ça résulte la plupart du temps de déséquilibres dans l'activité des neurones. Genre de choses qui ne change pas qu'avec de l'exercice., du sommeil et un bon régime alimentaire.

Mais bon perso avant de prendre des benzos je testerai l'exercice, le régime alimentaire et le bon sommeil.

Sur la dépression j'ai découvert ca récemment et je me fait des infusions de gingembre et curcuma (antiinflammatoires) et bon ca semble marche pour l'arret de la clope, meme si vu que je fais du sport pas mal difficile de tirer la poule de l'oeuf...

http://www.huffingtonpost.fr/2012/11/19 ... 75711.html

Outkast a écrit :La dépression et le stress ce sont aussi des maladies physiques.
Ça touche ton cerveau. Ça reste poly factoriel mais ça résulte la plupart du temps de déséquilibres dans l'activité des neurones. Genre de choses qui ne change pas qu'avec de l'exercice., du sommeil et un bon régime alimentaire.

Juste pour reprendre ceci, la dépression et le stess sont des maladies mentales en fait et elles sont reconnues en tant que telles.

Et elles ne résultent pas de dérèglements du cerveau mais les provoquent.

#LeSujetDeMonConcoursDeSamedi

Et puis les troubles du sommeil ne sont qu'un symptômes de quelque chose qui ne va pas: stress, anxiété, dépression, etc...
Donc je vois mal pourquoi un médecin irait prescrire des médocs pour mieux dormir, alors qu'il ferait mieux de conseiller à son patient de s'attaquer à la cause.
Soit le mode de vie qui cause tout ce stress, soit les causes plus profondes qui provoquent la dépression et l'anxiété, soit autre chose.
Mais là encore prendre des médocs pour mieux dormir ne fera que traiter le symptôme.

D'ailleurs la plupart des traitements donnés par les généralistes sont symptomatiques.

Ajouté à ça que la plupart des médocs sont à effet placebo. En fait, on soigne pas grand chose

splifstarz a écrit :
Outkast a écrit :La dépression et le stress ce sont aussi des maladies physiques.
Ça touche ton cerveau. Ça reste poly factoriel mais ça résulte la plupart du temps de déséquilibres dans l'activité des neurones. Genre de choses qui ne change pas qu'avec de l'exercice., du sommeil et un bon régime alimentaire.

Juste pour reprendre ceci, la dépression et le stess sont des maladies mentales en fait et elles sont reconnues en tant que telles.

Et elles ne résultent pas de dérèglements du cerveau mais les provoquent.

#LeSujetDeMonConcoursDeSamedi

Le mental c'est le cerveau les gens.
Évidemment que tes expériences affectent le fonctionnement cérébral.
Comme tout stimulus en fait. C'est juste à plus ou moins long terme.
Mais ton intégration des stimuli est aussi affectée par leur état de fonctionnement.
Dire que la dépression déclenche le déficit en noradrénaline et en dopamine c'est une absurdité. C'est la conséquence pas la cause.
Durée que le fait que ce soit une maladie mentale fait que c'est pas causé par le cérébral c'est méconnaître son sujet (désolé pour ton exam).
On provoque des symptômes dépressifs rien qu'en vidangeant les neurones.
Exemple de la descente lors d'une prise d'un euphorisant.
Bref. Je vais pas vous refaire la science sur le sujet mais y a pas à tergiverser.
C'est bien connu. Les seules personnes qui hésitent encore ont appris leur psychologie dans les années 10 (du siècle précédent).

Durée que le fait que ce soit une maladie mentale fait que c'est pas causé par le cérébral c'est méconnaître son sujet (désolé pour ton exam).

Ha non ne soit pas désolé, c'est pas moi qui ai avancé ça, c'est le psy qui a écrit l'article que je devait étudier lors de mon concours.

Le texte datait de novembre 2012, alors à moins qu'une découverte majeure n'ait était faite depuis, un de vous 2 doit réviser lol.

Tu as 70 références qui te donnent tort sur la page biology of depression de Wikipedia.
Le stress peut avoir d'autres origines dans le corps via les corticosteroides et l'adrénaline mais les effets sur le mental passent par le cerveau et l'essentiel de ces origines somatiques sont régulées par l'axe HT Hp. Et c'est de toute manière une origine liée à un facteur physique et mesurable. C'est pas quelque chose qui est dans l'air même si ça peut être provoqué par l'environnement.
Moi je ne passe plus d'exams tu sais, même si j'ai encore à apprendre je connais les bases.

Tib: qu'est ce qui n'est pas clair?

Donc une dépression est une maladie physique qu'on attrape par des microbes qui se promènent en pleine nature, c'est bien connu.

C'est pas parce qu'il n'y a pas une origine virale ou microbienne que c'est pas physique.
Une inflammation des cartilages ou un lupus c'est quelque chose de mental?
Le stress c'est un état du corps. Ça se traduit par des symptômes et des modifications physiques. Mais l'origine est physique aussi. Même si c'est en réaction à différentes choses.

Les gars, vous êtes partis bien loin du sujet initial. Et c'est pénible, et vous le faites souvent. Créer un nouveau topic, quite à quoter un passage tiré d'un autre, ça prend pas beaucoup plus de clics.