FTS

Je viens de réaliser une chose dernièrement, que je néglige énormémen et qui doit complètement tuer ma confiance et mon succès. C'est l'expression corporelle, le bodylanguage, appelez ça comme vous voulez.

Je n'y prêtais plus attention après des excès de calcul, mais je réalise que c'est tout de même quelque chose qui permet d'apprendre à s'exposer et autres et donc à pousser sa confiance et d'autre part, à se faire mieux cerner et accepter ou comprendre par la personne en face, homme ou femme d'ailleurs.

C'est tellement basique ! Si 90% de la communication passe par le corps, pourquoi ne s'y intéresse t-on pas plus ?

Parce qu'une grande partie de cette communication est inconsciente, elle reflète une part de la personnalité, un état d'esprit, un état physique, etc...

Si tu veux améliorer ton langage corporel, il y a plusieurs axes de développements:
- les fringues, qui vont te mettre naturellement en valeurs d'un point de vue corporel,
- photos, videos de toi-même pour te rendre compte de ton langage corporel
- le théâtre, parce que ça fait travailler l'expression du corps devant les autres,
etc...

Merci pour les conseils. Cela dit, il y a des choses qui ont déjà été vues de mon côté. J'essaie de les remettre au goût du jour tout simplement.

J'ai souvent des compliments concernant mes vêtements, mais parfois j'ai tendance à me craquer un peu. Ce que réalise c'est l'importance en effet des vêtements, mais surtout de ne porter TOUT LE TEMPS des choses A SA TAILLE ! (j'ai du mal à jeter les vieilles choses et ne pas les mettre, et en acheter ça coûte de l'argent)

Je fais aussi souvent une erreur : la coiffure J'ATTENDS TROP LONGTEMPS pour aller couper. Genre 1 mois 1/2 ou un peu plus.

Concernant l'expression corporelle, je compte la soigner via une osthéopathie assez particulière qui s'appelle Reconstruction Posturale Globale, et une kiné adapté. Enfin, j'ai pas envie de développer ce sujet car j'ai pas envie de chercher à convaincre ça ne m'intéresse pas et surtout ça me fatigue inutilement.


Le théâtre est une piste intéressante, mais je peux soigner cette chose là lorsque je chante, car je ne fais plus une activité dans le but de plaire aux filles, ce temps est fini. Le chant est quelque chose que j'aime vraiment. Je vais juste ajuster en demandant à quelqu'un de me filmer pendant une chanson.
Aussi j'ai trouvé de bonnes pistes même dans la "communauté" (avec les DVD on peut trouver des trucs pas mal du tout en vidéos).


Aussi un autre sujet. Je vais essayer de passer le test d'admission du CPP "Cercle des Players Parisiens". Honnêtement j'ai dans l'idée que ce truc a plus à me prouver que le contraire mais je suis obligé de passer leur test si je veux accéder à leur forum voir si l'état d'esprit est ok. Honnêtement je trouve que les gens qui ont une façon de voir les choses avec une valeur ajoutée sont rares,et encore plus dans les milieux qui prônent une sorte de fermeture d'esprit. Je vais voir...

Le fait d'être heureux, de faire des choses intéressantes dans sa vie, d'avoir des projets passionnants, etc. influe pas mal sur le langage corporel (il faut qu'il ne soit pas trop mauvais à la base non plus) pour ma part.
Au contraire quand on a le moral au plus bas, qu'on se sent comme une merde, on est recroquevillé, on a les yeux qui ne regarde pas à la bonne hauteur, on ne se tient pas très droit, on est triste et ça donne pas envie aux gens de nous côtoyer/parler/aborder.

@Hydrogene Je ne suis pas sûr de comprendre précisément ce dont tu parles. Oui je suis bien de l'avis que c'est une conséquence du fait de se sentir bien, mais et si ça venait du Body Language, le fait d'aller au moins un peu mieux ?

Exemple : ce vendredi j'étais très nerveux : fatigué car je m'étais couché trop tard, en marchant dans Paris le matin, il y avait trop de bruit partout (camions, sirènes, scooters, travaux...) et d'odeurs (poubelles, merdes de chien, etc...).
Le fait que :
1/ je n'ai pas une bonne hygiène de vie
2/ je sois dans un environnement qui pollue mes 5 sens
ont un impact considérable sur mon BL, j'en suis sûr...

Cependant, en surface, il y a quelques ajustements qui - je le réalise - peuvent aider à se sentir mieux. J'avais pour une fois : des chaussures neuves et donc pas abîmées, un jean genre Diesel qui habille bien, une chemise propre, un pull en V à la bonne taille, bien rasé, coiffure OK... Tout cela avait un impact sur ma façon de me sentir car je sentais plus d'eyes contacts intéressés que d'habitude.
Par l'attitude, et donc la réelle expression corporelle, le matin je croise le regard d'un mec qui prend son café et je me dis "et si je fixais mon regard pour voir ce que ça donne ?". Au bout d'un moment je me dis "mince ce serait bien que ce soit ni pris pour gay ni pour une agression, d'ailleurs c'est un connard ou quoi ?" (alors que c'est moi qui fixe... je sais je peux être bizarre ! ).
Alors ce que finis par faire pour casser cette tension désagréable, c'est un petit hochement de tête et un petit sourire en coin. Le mec assis à sa table qui prend son café me dit "merci" et m'accueille super chaleureusement. Notez : je ne lui ai RIEN dit ! Aucun mot. Tout était dans l'apparence et le mouvement.
Le résultat c'est que je me suis dit "ce mec avait l'air plus sympa / moins gay que je l'imaginais !" et aussi "les gens me trouvent cool" !

Plus tard dans la journée j'étais revenu à l'état nerveux mais n'empêche que ce genre d'épisodes me conforte dans l'idée que travailler mon BL peut me permettre de casser des pensées limitantes.

@Hydrogene Je ne suis pas sûr de comprendre précisément ce dont tu parles. Oui je suis bien de l'avis que c'est une conséquence du fait de se sentir bien, mais et si ça venait du Body Language, le fait d'aller au moins un peu mieux ?

Dans mon cas, c'est le fait d'être bien dans la tête qui modifie mon BL. Ca devient naturel et automatique. En conséquence, je le sens mais je n'y prête plus attention après quelques minutes. Je me laisse aller, je suis superman,... Les gens remarquent que je suis de bonne humeur (sans en faire trop), j'envois des ondes positives et j'attire les regards.
Important: Je communique que je ne suis pas en état de demande mais au contraire, je peux donner ...du bonheur.
Note: Pour attirer les regards/AI/sourires, il faut vraiment être heureux et ne pas le jouer car les gens sentent ce genre de choses. Ca me paraît assez compliqué de jouer un rôle (celui du gars vraiment heureux sur la durée) et ça pue souvent le fake. Perso, les fakes, je les repère assez vite. Souvent, ils sont en demande de quelque chose.

Alors que si je suis négatif, je peux essayer d'avoir un bon BL mais ça va être forcé et ça ne va pas durer dans le temps (je vais reprendre une mauvaise position) car mes pensées négatives vont reprendre le dessus à la longue et je ne vais plus trop faire attention à mon BL.

Champion a écrit :Cependant, en surface, il y a quelques ajustements qui - je le réalise - peuvent aider à se sentir mieux. J'avais pour une fois : des chaussures neuves et donc pas abîmées, un jean genre Diesel qui habille bien, une chemise propre, un pull en V à la bonne taille, bien rasé, coiffure OK... Tout cela avait un impact sur ma façon de me sentir car je sentais plus d'eyes contacts intéressés que d'habitude.

Ton exemple illustre un peu ma pensée plus haut. Tu es content d'avoir acheté ces chaussures et de porter ces habits. Dans ta tête, tu es positif car tu es tout fier de les porter. Ton esprit est occupé par ces pensées positives plutôt que par les négatives. Automatiquement, ça se reflète sur ton BL. Automatiquement, les gens remarquent/sentent que tu es heureux et veulent partager ton bonheur ou au moins que tu leur donnes du positif dans leur morne journée.
C'est très caricatural mais c'est en gros ce qui se met en place. J'ai pu le remarquer chez moi et chez d'autres personnes.

Après dans une seconde étape (mais ça prend énormément de temps), quand tu connais les points positifs et points négatifs de ton BL, tu peux essayer de faire un ancrage des émotions/BL pour essayer comme tu dis d'influencer ton BL pour essayer d'aller mieux. Mais j'ai remarqué que cela marche rarement parce que j'ai l'impression qu'on se met dans une position de demande.
La clé, c'est soit vraiment heureux. Supprime tout ce qui te gâche la vie (et quand on y pense sans s'inventer d'excuse), c'est vraiment facile mais ça demande du courage.
Exemple:
-J'ai un boulot de merde ---> Démissionne et trouves-en un autre
-J'ai une vie de merde ---> Vois ce qui ne va pas et change au besoin de région, d'appart, de potes,...
-Je suis toujours négatif ---> Vois ce qui te tire vers le bas et change au besoin de copine si elle te rabaisse systématiquement, éloigne-toi de ta famille, amis si c'est le cas,...

J'avoue que ce n'est pas si simple au début que de prendre conscience de cela (cf: Le pouvoir de l'instant présent de Eckhart Tolle), c'est-à-dire: je fais fi de ce que dira la société et je fais ce qui est bon (vital?) pour moi car:

Le voyage est court. Essayons de le faire en première classe.

Philippe Noiret

Donc élimine tout ce qui te gâche la vie

J'aime ta façon de voir les choses. Cependant cela demande du courage, parfois beaucoup surtout si on veut s'attaquer aux fondements, à ce qui est le noyau des problèmes, qui peut sembler être impossible à "combattre". Je parle de l'éducation que l'on a eu, la place que l'on a dans un "système", que ce soit la famille, les amis, l'entreprise.

C'est ma bataille mais je n'ose pas y aller car j'ai l'impression d'avoir à déclarer une guerre dont je pourrais ne pas me remettre.

La séduction comme le développement personnel demandent du courage, des remises en question, une prise en main de soi-même, quelques coups de pieds au cul, ...

Ça demande du temps aussi. C'est un travail de longue haleine.

Rien n'est impossible. Les choses difficiles semblent toujours des montagnes tant qu'on ne s'en approche pas.
Plus on s'en approche, plus on pose des actes, plus on agit, plus ce qui semblait une montagne rétrécit à vue d’œil.

Marcher, c'est faire un pas, puis un autre, puis un autre...
Avancer dans la vie est une suite d'actes, d'agissements: une chose, puis une autre, puis une autre...

Et un jour, tu te retournes et tu te rends compte à quel point tu as avancé.

Champion a écrit :Exemple : ce vendredi j'étais très nerveux : fatigué car je m'étais couché trop tard, en marchant dans Paris le matin, il y avait trop de bruit partout (camions, sirènes, scooters, travaux...) et d'odeurs (poubelles, merdes de chien, etc...).
Le fait que :
1/ je n'ai pas une bonne hygiène de vie
2/ je sois dans un environnement qui pollue mes 5 sens
ont un impact considérable sur mon BL, j'en suis sûr...

Je connais pas tes conditions de vie à Paris. Mais pour y être venu chaque fois en gros week-ends (3 jours max), je pense que cela doit être éreintant de vivre dans cette ville au quotidien (même peut-être plus en banlieue). Clair, qu'on a accès à des événements géniaux et éclectiques (concerts, expos, bars,...) à la différence des autres villes de province (dixit des potes). Par contre, pour ne pas souffrir de tous les inconvénients de cette ville, faut avoir une bonne situation.
...je ne souhaite pas soulever un débat Paris/Province.

Champion a écrit :Cependant cela demande du courage, parfois beaucoup

Indéniablement.

Courage + abnégation. Je pense que tous les membres qui sont arrivés sur FTS et qui y sont encore cherchent à changer pour être meilleurs. Chacun à sa manière a fait son bout de chemin avec des victoires, des défaites sur soi. Pareil pour ma part, j'ai fait un gros chemin depuis fin 2006 et je mesure le chemin parcouru que ce soit dans la séduction, dans le développement personnel ou dans l'habillement.
La question à la base est: est-ce que je veux changer ou rester comme je suis?
Certains ont le courage de se la poser et d'essayer d'y répondre. D'autres ne veulent pas se la poser et continuent leur bonhomme de chemin (mais doit-on les blâmer?).

Champion a écrit :surtout si on veut s'attaquer aux fondements, à ce qui est le noyau des problèmes, qui peut sembler être impossible à "combattre". Je parle de l'éducation que l'on a eu, la place que l'on a dans un "système", que ce soit la famille, les amis, l'entreprise.

On a tous quelque chose à reprocher à nos parents, notre éducation, nos choix,... D'ailleurs, il y a un thread qui traîne sur le forum. De toute façon, le mal est fait, autant penser au présent et entreprendre quelque chose.

Ca me rappelle l'histoire d'une copine, 43 ans, très jolie physiquement (on lui en donnerait 10 de moins) qui a eu une éducation avec sa soeur très "formatée" et qui un jour a pété un câble (vers 32-33 ans). Elle avait une phobie sociale mais en même temps, la vie des autres était importante (une sorte de vie par procuration en sorte pour elle). Et un jour, elle a décidé de plaquer son boulot dans le marketing après un burn out. Elle a voyagé, est allé apprendre l'Anglais à Cambridge, puis elle a fait des formations pour devenir coach de vie en 2005. Je ne la connait que depuis 1 an donc je ne sais pas comment elle était avant. Mais à sa façon de parler, bouger interagir avec les autres, j'imagine que c'était une autre personne beaucoup moins ouverte que maintenant. En effet, elle n'a pas complètement éradiqué certaines manies et a encore des gestes/comportements parasites (oui, je suis très visuel) mais elle a fait un gros boulot sur elle parce qu'elle l'a voulu. Par contre elle est toujours célibataire et très AFC (ouais je m'y suis cassé les dents ) et le restera certainement longtemps je pense car elle est partie de loin et veut d'abord se concentrer sur la reconstruction de sa personne.

C'est ma bataille mais je n'ose pas y aller car j'ai l'impression d'avoir à déclarer une guerre dont je pourrais ne pas me remettre.

Tu es seul maître de ton destin.

Ce qui est intéressant, plus que la finalité, c'est le voyage car on découvre des choses inattendues sur sa personne qu'on n'aurait pas crues possibles. Et surtout, c'est extraordinaire de faire le bilan régulièrement et de voir les améliorations perçues contre vents et marées afin de devenir la personne qu'on souhaite être.

Merci, c'est vraiment intéressant ce que vous pouvez avoir à partager, j'espère que cela intéresse aussi ceux qui peuvent parcourir le journal (visiblement oui). Hydrogene, je ne suis pas du tout de Paris à l'origine tu sais. Je viens d'une ville de 5000 habitants, et encore, j'étais à l'écart...

Famille

Concernant la famille, je suis en train de faire quelque chose dont je ne peux pas parler car c'est intime mais, sans espérer spécialement que les personnes changent, je veux être entendu. Au moins , j'ai le mérite d'avoir essayé.

Soirée

Ce soir je suis assez triste.

D'une part, les 2 amis avec lesquels je traîne tout le temps se sont frittés et l'un a dit à l'autre qu'il ne voulait plus le voir et ça semble pas être temporaire. En gros ce qui s'est passé c'est que l'un est un perfectionniste avec des exigences démesurées des autres et l'autre un addict de la validation si bien qu'il est capable d'enfoncer les autres en contexte social.
C'est normal que ça ait fini par clasher.

Donc, je me retrouve encore plus seul que d'habitude. Je réalise aussi que j'ai beau être une personne plutôt sympa - quoiqu'on m'a dit que je pouvais paraître "abrupte" - j'ai peu d'amis, ou même de connaissance. J'ai fait une sorte de repli sur moi-même après comme un burnout de dev perso / sarge / amélioration de soi (initié par la rupture que j'ai provoquée avec la brésilienne).


Bar
Alors comme la semaine dernière, je suis allé me promener dans un quartier de Paris où j'avais entendu de la bonne musique techno (c'est rarissime pourtant on est à Paris !). J'y vais tranquillement, juste pour aller boire un verre et écouter la musique. Aucune obligation de parler à quelqu'un... "j'emmerde la performance, je laisse ça aux cons" -> c'est le genre de pensée automatique qui me traverse la tête.

J'y vais avec sous le bras ce livre :
L'apprentissage de l'imperfection et j'essaie de ne pas le cacher, car après tout c'est ne pas assumer de le cacher et si je n'assume pas, c'est donc ne pas me montrer confiant... bref.
Je me promène avec ça parce que ça m'occupe vraiment en ce moment et ça m'intéresse... Justement pour apprendre à dire NON à la quête effrénée de performance.

Cependant, j'ai réalisé qu'il y avait bien des filles auxquelles j'avais envie de parler ce soir. Je parle surtout ce qui se passe DEHORS. Elles étaient par groupes de 2 à 4 filles, ou parfois une fille seule. Il y en avait beaucoup. Mais.... J'ai un tas de questions qui me taraudent :
1 fille seule -> comment peut-elle ne pas me prendre pour un dangereux ? essayer de l'amener chez soi, n'est-ce pas effrayant pour elle ?
2 filles -> j'ai jamais vu une fille ne pas empêcher l'autre de faire quelque chose... est-ce possible ? j'ai eu un numéro une fois, mais l'autre insistait pour que je n'aille pas la voir, pourtant l' "obstacle" était plus jolie
3/4 filles -> comment on peut gérer tout un groupe comme ça, en isoler une seule ? est-ce que pour vous si une fille est dans un groupe de 3/4 c'est qu'elle veut juste "sortir avec des copines" pour la validation que ça procure, qu'elle sait bien que les autres feront obstacles pour qu'elle préserve la relation qu'elle a actuellement ? (c'est la théorie d'un pote ça, qui en déduit qu'il faudrait aller sur les groupes de 2 filles..)
Quant aux sets mixtes, j'ai pas l'impression que les filles les plus attirantes y soient.


Traumatisme
En fait, en été 2009, j'ai eu comme un choc avec la réponse d'une fille. Elle m'a répondu de façon vraiment violente en me montrant son poing. Aussi je dois avouer que j'avais eu un comportement qui pouvait être vu comme dangereux : je la suivais dans un couloir de métro à St Lazare à minuit un samedi soir. Sans compter qu'avant je la scrutais des yeux. Mais j'étais convaincu de lui plaire...
J'aime autant vous dire que le retour qu'elle m'a fait m'a vraiment blessé car croyant que je lui plaisais, je suis tombé de haut et j'en suis venu jusqu'à croire que je n'étais pas une bonne personne, quelqu'un de mauvais.

J'ai commencé une thérapie EMDR pour guérir les traumatismes (c'est sérieux et prouvé scientfiquement), et dans l'EMDR l'idée est que l'on "reprocesse" les informations pendant nos rêves. Cela dit, pour certaines personnes ça ne fonctionnent pas bien.
Aussi, j'ai lu ailleurs, qu'à force de se reconfronter à des expériences négatives (car je n'ai pas eu que celle-là), on finit par être conforté dans ses pensées négatives... et c'est vraiment un cercle vicieux, car forcément autour de nous, les comportements des gens seront négatifs.


Anxiété de l'approche
Alors maintenant j'essaie d'approcher (en me déplaçant progressivement vers elle(s)), de façon la plus délicate possible, pour ne pas me brusquer, respecter mon corps et les émotions que je ressens. En revanche, je suis complètement coïncé sur le "Qu'est-ce que je vais lui/leur dire ?" tellement j'ai peur de souffrir de nouveau, à peut-être m'imaginer de vrais IOI lorsque ce n'est rien. Ou que ce sont bien des IOI mais finalement qu'elle se rende compte que j'ai une belle surface mais que dès que j'ouvre la bouche ça casse tout...

C'est dur. D'ailleurs aujourd'hui, j'ai fait le test du "Cercle des Players Parisiens". Je n'ai pas été admis. C'est très stressant ce test (1h pour 3 approches : 2 de 3 minutes, 1 de 10 minutes et 1 numéro), mais finalement c'est peut-être bien que je n'y sois pas. Je suis tout simplement trop fragile / fragilisé pour l'instant...