FTS

Le NoFap total pendant 90 jours c'est la thérapie conseillée aux addicts sévères je crois, qui en ont des troubles de l'érection, un cerveau vraiment fucked up, etc.
C'est le temps qu'il faut il me semble pour oublier toutes les ancres nocives que vous avez dans le cerveau, comme "je m'ennuie -> je me branle", "je suis sur mon PC -> je me branle", etc.


Se masturber 3-4h c'est nocif aussi.

J'ai arrêter de me masturber pendant 4 mois parce que c'était plus possible, je m'enfonçais lentement mais doucement dans la pornographie, regardant des trucs dont je n'avais jamais eu l'idée e regarder (Bien que le shemale est genre le plus "gore" que j'ai regardé, j'ai eu de la chance de ne pas avoir commencer a regarder pire), et me sentir dégouté d'avoir regarder sa quelques heure plus tard, mais je ne pouvais pas empercher de retourner regarder encore et encore.
J'ai eu la chance de tomber sur un groupe adepte de développement personnel (sur jvc, drôle non ?) et la première chose a faire était d'arrêter la masturbation, parce que dans notre tête (j'parle plutôt des gens de ma génération) Masturbation = Porno, je ne me souviens même plus de la dernière que je me suis masturbé sans porno d'ailleurs. Et honnêtement, sa ma fais du bien de supprimer mes 50Go de porno, l'arrêt de la masturbation également, sa m'a poussé à l'action, sa me fais me dire "T'a pas arrêter de t'astiquer pour rien non ? T'as des objectif à remplir"

Intéressants vos derniers posts. Merci @Syd: je comprends mieux le délire NoFap.
Je me dis que mon addiction n'était peut-être pas aussi violente. ça va faire un bon moment sans porn, et plus le temps passe, moins j'ai envie d'en regarder

Pour le rythme: au delà de 3 jours, je deviens une chaudière incontrôlable, donc je préfère me vider. En plus ça fait mal les "couilles bleues".

Crunch a écrit :Depuis que j'ai décroche de cette merde visuel, je n'ai plus du tout cette idée en tête, elle me dégoûte même. Je trouve que c'est malsain, d'ailleurs la fille à qui j'ai demandé ca me disait "peut-être un jour, mais je n'ai pas envie, pas de le faire, mais juste parce qu'après tu vas te branler là dessus et tu auras plus envie de moi".

Franchement, je pense qu'elle avait à 100% raison.

Aussi, lors d'un plan cul, une fille me disait qu'elle aimait bien prendre des photos, faire des petits films, elle voulait même me montrer ce qu'elle avait déjà fait. Je m'en battais les couilles clairement, mais là aussi, arrivé là où j'en suis maintenant, je ne conçois plus ce genre de choses.

Perso, je fais clairement la distinction entre le porno mainstream et commercial qu'on nous vend beaucoup sur Internet ou sur les chaînes spécialisées, et le porno "home made". Je trouve très excitante l'idée de me filmer avec mon mec, pas parce que j'ai envie de passer mon temps à me branler dessus, mais parce que c'est le souvenir d'un moment partagé ensemble, qu'on peut regarder pour s'exciter, ou qu'on peut effectivement s'en servir quand on n'est pas l'un avec l'autre. La chose à garder en tête, c'est la mesure. Je n'envisage absolument pas de ne plus avoir envie de mon mec parce que j'aurais une vidéo de lui ! Bien au contraire, je pense que ça m'exciterait encore davantage quand on se retrouverait.
Après, chacun ses trips, mais je pense qu'il faut arrêter de tout diaboliser parce que c'est de la porn culture. Déjà, c'est pas tout à fait vrai : les films perso existent depuis aussi longtemps que les caméras sont vendues aux particuliers...

Je parle pour moi Lux, si tu regardes en bas, je suis plutôt d'accord avec TheDaze. Chacun est libre de faire ce qu'il veut, jamais je n'irai juger une personne, quoi qu'elle fasse, tant qu'elle ne salit pas l'humanité de quelqu'un d'autre, je m'en branle.

Bref, je parlais de moi dans le sens que je suis excessif et que la fille en question comme je l'ai dis dans mon premier poste, je l'avais matérialisé. Limite, je me demande si en gros j'attendais pas que ça d'elle. Donc, evidemment, c'était malsain.

Mais un couple qui s'aime et qui fait des vidéos qui restent entre eux, j'ai envie de dire.. banal. Le plus con, c'est quand ca arrive sur you porn..

J'ai trouvé une vidéo très bien faite qui peut apporter de l'eau au moulin de ce topic.
(c'est en anglais sous-titré fr)

http://youtu.be/1Ya67aLaaCc

J'ai fauté. Deux fois.

Vendredi dernier et ce matin.

Il me faut à peine 30 secondes maintenant

Je viens me confesser ici car je vais reprendre le dessus.

En tout cas, j'ai retrouvé une sensibilité vis à vis des autres êtres humains.. comme quand j'étais ado avant de tomber dans la sur-consommation de porn. D'ailleurs, je crois que c'est la frustration qui m'a poussé à y retourner. Etant donné qu'avec ma copine on prend clairement notre temps avant de passer aux choses sérieuses. Cette nuit, érection de plus d'une heure, inarettable, c'était bien, mais trop chiant xD (ouais, parce qu'il ne s'est rien passé, bref)

Je fais BEAUCOUP de sport aussi, je mange bien, je ne fume plus, bois moins.

Je peux vous dire que mes hormones sont en feu. Moi qui était quasi très peu poilu.. Je dois maintenant me raser tellement c'est chiant !

Wallah. Me reste plus qu'à être encore plus fort maintenant.

Tu veux dire que selon toi, ne plus mater de porno te fais pousser les poils plus vite? Putain si j'arrête ca va donner quoi?

PS : Je vais faire un stop quand j'arrêterai les autres trucs, mais j'ai peur d'être torturé d'images salaces en permanence.

Crunch a écrit :(blah blah racontage de life...) Wallah. Me reste plus qu'à être encore plus fort maintenant.

Bravo Crunch! Bravo et merci.

Je trouve que tout ce que tu nous dit est vrai, exemplaire, et... inspirant!

Crunch a écrit : Je fais BEAUCOUP de sport aussi, je mange bien, je ne fume plus, bois moins.

Tu n'as pas idée comme ça me remplit de joie de lire ça bro

Purée le nombre de fois où j'ai "trébuché" avant de décrocher. Bon ça doit faire à peine plus d'un mois clean donc je reste vigilant. Un truc qui m'aide: j'en parle toujours au passé. "Avant quand je matais du porn" "En ce temps là quand j'étais accro"...

Tires un trait et considères que ça appartient au passé, à une autre vie.
Hope that helps, good luck bro. (j'ai tellement envie d'ajouter "DONE" à chaque fin de post )