FTS

Bonjour, je suis lycéen et je suis tout le temps fatigué la journée (enfin pas a dormir par terre non plus), mais un gros poids qui pese sur moi toutes la jounée et du coup je deviens moins ouvert aux discussions , je deviens plus passif et donc cela me donne un mal etre...

Donc comment vous boostez vous le matin ou dans la jounée pour péter la forme??

Parceque je pense que si l'on est pas fun dans la journée au bout d'un moment cela donne un manque de confiance en soi car on est tout le temps passif et cela ,je pense, et trés mauvais pour la sarge.

Merci.

PS: je pensais à me faire un ptit dejeuner à la biere avec des croissants ,la je serai bien joyeux mais bon faut pas abusé non plus

Y'a un bon topic sur le sommeil, fouille un peu, retrouve là, ça pourra t'aider

ptit dejeuner à la biere avec des croissants

ttt, pas de bière, mais un café-calva