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Ce forum est un forum d'entraide entre internautes.
Pour autant, les conseils que vous recevrez ici ne reflètent que l'opinion des gens qui vous les donnent, et ne doivent pas être pris pour des vérités absolues, ni à suivre comme paroles d'évangiles. Gardez votre esprit critique et prenez ces conseils avec recul et bon sens.

Si vous vous sentez fragile, ou en souffrance psychologique, aucun conseil trouvé sur un des forum de FTS ou ailleurs sur Internet ne saurait remplacer l'accompagnement thérapeutique d'un professionnel diplômé. Si vous vous sentez perdu, si vous sentez que vous avez besoin d'aide, il vaut mieux ne pas accorder trop d'importance ou de temps à ce que vous pourrez lire sur Internet : la plupart des gens sont de bonne volonté, mais leurs conseils, bien que partant d'une bonne intention, pourraient être contreproductifs pour votre situation.

=> Si vous avez besoin d'aide, faites vous aider par un professionnel. Personne sur FTS n'est suffisamment expérimenté ou qualifié pour pouvoir remplacer un professionnel

Je me permets d'ajouter en lien l'article que j'ai écrit sur les différentes thérapies, ça peut aider ceux qui sont perdus et ne savent pas vers quel psychologue/thérapie se tourner:

therapies-quelle-therapie-et-comment-vt ... ml#p383547