FTS

, je pense m'entrainer en printemps mais je voulais vous montrez ce type de muscu, regarder tout vous allez être surpris sur certaine figure

Ouai , y'a pleins de vidéos des mecs de l'est qui font des trucs comme ça !

Personnellement , j'ai une bonne masse musculaire ( parfois supérieure aux mecs de ces vidéos) et je ne parviens pas à faire ces figures ! Je pense que c'est parce que le gainage et un travail autre que celui de la musculation.

Ca s'appelle du bar hitting et y en a des très stylés