FTS

Bonsoir à tous;

Voilà 5 mois que je suis avec ma copine, tout va bien nous sommes heureux, mais je me trouve bien trop attaché à elle: Après seulement 5 mois de relations je rêve presque déjà d'en faire la femme de ma vie et je sais très bien que c'est ridicule car ce n'est en aucun cas aussi tôt qu'il faut se dire ce genre de choses... Voir jamais !
Mal grès le fait que j'ai une vie sociale extrêmement bien remplie (je vois beaucoup de monde, je plait, je sors souvent, je fais du sport, je travail un peu et révise mes cours), je pense très souvent à elle (mais je le garde pour moi, je ne suis jamais collant et lui montre bien mon côté indépendant... Même si je ne suis jamais aussi bien que quand je suis avec elle, mais ça aussi je le garde pour moi).
C'est ma plus longue relation et je n'en ai pas eu beaucoup d'ailleurs, ça doit donc forcément jouer là dessus.
Avec une telle vision des choses je vais en chier si un jour nous nous quittons !

Elle de son côté est très bien avec moi aussi, mais refuse de se projeter dans l'avenir car elle est bien plus raisonnable que moi et elle a plus d’expériences en matière de relations amoureuses, elle a je trouve une des meilleurs façon de penser pour se protéger: Vivre au jour le jour sans faire de plan sur la comète pour minimiser la déception et la souffrance si un jour on devait rompre pour X raisons.

Je vous demande donc comment je pourrai parvenir à rationaliser et cesser d'imaginer faire ma vie entière avec elle sachant que ce genre de choses est de plus en plus rare avec le temps, d'autant plus que nous sommes jeunes.

Je ne désires pas l'aimer moins, je pense qu'on aime jamais assez quelqu'un tant qu'on ne tombe pas dans l'obsession, je veux juste savoir comment être plus raisonnable vis à vis de notre relation, avoir un comportement plus sain pour moi même histoire de plus me protéger.

Salut ! (:

Je suis moi même un petit dans ton cas, à seulement 17 ans.

Je suis éperdument amoureux de ma copine ( cela fais seulement 1 mois et demi que nous sommes ensemble). C'est la première copine avec qui je ressens autant de sentiments.
Je m'imagine déjà très bien faire ma vie avec elle et je pense que "c'est la bonne".
Pour le coup elle aussi n'est pas raisonnable et pense comme moi.

Lorsque l'on ne se voit pas elle me manque vraiment beaucoup, j'ai sans cesse envie de lui dire je t'aime,etc... Je fais comme toi, j'intériorise.
J'ai déjà envisagé le jour ou elle me diras "Y faut qu'on parle" ou autre et comme toi je me dis que je vais vraiment souffrir.

Cependant je reste quelqu'un qui déteste avoir les pensées encombrés (ça me saoul quand elle me manque, d'avoir cette espèce de tache en arrière plan dans mon cerveau).
J'ai donc essayé de trouver des solutions pour pouvoir relativiser ma relation avec elle et "évacuer" en quelque sorte mes sentiments:

- Quand par exemple elle me manque trop, je vais m'isoler, dans le noir, je m'assois sur mon lit. Là je me concentre sur mon esprit , et je vais cherché le manque, en gros je réveil l'émotion (par exemple en repensant à des moments de complicité avec elle puis brusquement, je vais penser que je ne vais pas la revoir avant lomptemps). Une fois l'émotion présente (pour moi et le manque c'est sensation au ventre, gorge qui se sert,etc...) y faut l'évacuer, moi je le fais avec la respiration. Je prends de grande inspiration et j'expire jusqu'au bout tout doucement.
Ensuite je recommence, jusqu'à ce qu'elle ne me manque plus. En général je met 10-20 minutes.
Et à la fin elle me manque vraiment plus, et je suis vraiment libéré !

-Pour relativiser :

La meilleur chose que j'ai trouvé à ce jour, c'est le sport. Je vais courir ou alors VTT (1 à 2h pour le Running , et 3 à 5h pour le VTT), mais je pars seul.
Quand tu te retrouve avec toi même pendant l'effort, tu peux penser à ce que tu veux et tout ce qui est négatif va directement partir dans l'effort. C'est là que je relativise sur ma situation. Il faut prendre du recul au maximum sur ta situation, ce dire que vous n'êtes finalement qu'un couple parmis des millions d'autres, etc...
Tu peux aussi te familiarisé avec la rupture probable (ou pas ?) qui s'annonce dans une période de temps indéterminée. Imagines toi en train de la subir, comment tu réagirai, etc... Prépares là. Juste au cas. Familiarises toi avec pour que ça devienne quelque chose de "normal" pas de terrible ou d'insurmontable.
Puis quand tu arrives (vers la fin de ton running) repense à des trucs positifs.
C'est comme ça que je fais et ça marche au top !


Enfin ce qui faut c'est vraiment relativiser sur ta situation, et te familiariser avec ce que tu redoutes. Essayes de t'isoler, pas dans une pièce, mais avec toi même. Sors dehors, fais du sport ou vas dans la nature, tout seul, ça aide vraiment. Évacue tout ce que tu intériorises Y faut que tu recommences régulièrement, et la première fois ça va pas forcement faire effet lomptemps.

Après moi je pense qui faut pas se retenir, aime sans retenue, vis tes sentiments à fond, parce que c'est vraiment le bonheur et faut pas s'en priver. Et pour les vivre encore plus à fond, si t'arrives à maîtriser les aspects négatifs (manque, insécurités, questions sur l'avenir,etc..) c'est le top !

Voilà (:

Un académicien disait "L'amour est éternel tant qu'il dure".

Ça résume bien ce sentiment.

Merci pour vos réponses !