La méditation: à quoi ça sert?
Posté : 11.01.22
Je suis entrain de m’intéresser à la méditation, mais plus je me renseigne moins je comprends ce que c’est
J’ai discuté avec des gens qui pratiquent la méditation, je leur ai posé des questions extrêmement simples, et j’ai eu des réponses soit très compliquées, soit totalement à côté de la plaque, donc déjà ça part bien
J’ai aussi contacté des instructeurs, je leur ai également posé des questions, plus axées sur l’efficacité de la méditation, parce que l’efficacité c’est quand même un principe auquel j’accorde de l’importance, et le seul truc tangible que j’ai eu c’est des publications scientifiques qui prouvent que statistiquement la méditation ça a tendance à améliorer la santé mentale
À part ça, ce résultat de recherche scientifique, je n’ai rien reçu, je dis bien rien reçu de convaincant sur la méditation
J’ai reçu beaucoup de réponses cryptiques, beaucoup de noyage de poisson aussi
Moi j’essayais de recentrer le sujet sur l’efficacité, et à chaque fois on me parlait de beaucoup de choses sauf de l’efficacité
J’ai posé des questions sur la capacité de la méditation à résoudre des problèmes de type dépression et anxiété, on m’a souvent répondu la même chose: « Ça sert à accueillir la dépression »
D’aqueeeeeur, donc traduction de la phrase: Ça ne soigne pas la dépression
Du coup y’en a un je lui ai dit « Mais du coup, sauf votre respect, si il s’agit d’accueillir et d’accepter la dépression, l’anxiété, ce que j’ai pu observer c’est qu’il est possible de le faire sans rester assis en tailleur pendant des heures et sans payer des centaines d’euros, si je ne m’abuse »
Et puis là on était reparti pour du noyage de poisson et de l’enculage de mouches pendant 15 plombes......
Y’a notamment une instructrice de méditation, avec 15 ans d’expérience, à qui j’ai demandé si la méditation permettait d’être en état de nirvana, et elle m’a dit « le nirvana c’est un mythe »
Alors moi je lui dis « Comment ça c’est un mythe, un mythe ça veut dire que ça existe pas c’est ça que vous me dites? »
Elle n’a pas répondu franchement (toujours la tendance à noyer le poisson) mais elle m’a bien fait comprendre que selon elle y’avait pas de nirvana
Alors qu’elle est qualifiée, expérimentée, et qu’elle a 15 ans de pratique
Tous les trucs bouddhistes et autres parlent du nirvana, je discute avec des gens qui pratiquent la chose et ils me disent que un des trucs fondamentaux de leur pratique, n’existe pas
Faut avouer que c’est spécial
Donc je résume, je me suis intéressé à la méditation, j’ai posé plein plein plein de questions, à plein plein plein de gens, et aucun n’a été foutu de m’expliquer:
1-À quoi sert la méditation
2-Dans quelle mesure la méditation est efficace
3-Quels sont les problèmes que peut résoudre la méditation
En fait je n’ai eu aucune réponse claire, sauf sur un truc: le prix
Ils ont eu toute la peine du monde à expliquer en quoi consistait leur discipline, par contre ils n’ont eu aucune difficulté à me dire le plan tarifaire (qui se compte en sommes à trois chiffres, voire à quatre chiffres si on cumule les séminaires)
Le résultat n’est ni assuré ni garanti ni même défini, par contre le prix il est assuré sans aucune ambiguïté, là tout d’un coup ils deviennent très clairs dans ce qu’ils disent
Je suis allé me renseigner sur la méditation sans a-prioris, voire même avec quelques a-prioris positifs, dans ma tête j’avais plutôt une bonne image de la méditation
Maintenant que je me suis renseigné, j’ai une image négative de la méditation, j’ai l’impression que la méditation est une arnaque et un truc de gourou pour faire de l’oseille, on te vend du vent, ça prend des heures et des centaines d’euros, et au bout y’a rien, apparemment
Alors soit y’a un hasard et une méga-coïncidence qui a fait que je suis tombé uniquement sur les tocards et les bras-cassés, je veux bien croire ça, auquel cas il faudrait m’expliquer, parce que pour l’instant je n’ai rien de convaincant sur la méditation
J’ai juste mon détecteur qui s’allume avec des trucs qui clignotent qui me dit « Attention gourou! », « Attention secte! », « Attention on te prend pour un con! », « Alerte au gogol! »
Bref, je suis de bonne foi je veux comprendre
J’ai discuté avec des gens qui pratiquent la méditation, je leur ai posé des questions extrêmement simples, et j’ai eu des réponses soit très compliquées, soit totalement à côté de la plaque, donc déjà ça part bien
J’ai aussi contacté des instructeurs, je leur ai également posé des questions, plus axées sur l’efficacité de la méditation, parce que l’efficacité c’est quand même un principe auquel j’accorde de l’importance, et le seul truc tangible que j’ai eu c’est des publications scientifiques qui prouvent que statistiquement la méditation ça a tendance à améliorer la santé mentale
À part ça, ce résultat de recherche scientifique, je n’ai rien reçu, je dis bien rien reçu de convaincant sur la méditation
J’ai reçu beaucoup de réponses cryptiques, beaucoup de noyage de poisson aussi
Moi j’essayais de recentrer le sujet sur l’efficacité, et à chaque fois on me parlait de beaucoup de choses sauf de l’efficacité
J’ai posé des questions sur la capacité de la méditation à résoudre des problèmes de type dépression et anxiété, on m’a souvent répondu la même chose: « Ça sert à accueillir la dépression »
D’aqueeeeeur, donc traduction de la phrase: Ça ne soigne pas la dépression
Du coup y’en a un je lui ai dit « Mais du coup, sauf votre respect, si il s’agit d’accueillir et d’accepter la dépression, l’anxiété, ce que j’ai pu observer c’est qu’il est possible de le faire sans rester assis en tailleur pendant des heures et sans payer des centaines d’euros, si je ne m’abuse »
Et puis là on était reparti pour du noyage de poisson et de l’enculage de mouches pendant 15 plombes......
Y’a notamment une instructrice de méditation, avec 15 ans d’expérience, à qui j’ai demandé si la méditation permettait d’être en état de nirvana, et elle m’a dit « le nirvana c’est un mythe »
Alors moi je lui dis « Comment ça c’est un mythe, un mythe ça veut dire que ça existe pas c’est ça que vous me dites? »
Elle n’a pas répondu franchement (toujours la tendance à noyer le poisson) mais elle m’a bien fait comprendre que selon elle y’avait pas de nirvana
Alors qu’elle est qualifiée, expérimentée, et qu’elle a 15 ans de pratique
Tous les trucs bouddhistes et autres parlent du nirvana, je discute avec des gens qui pratiquent la chose et ils me disent que un des trucs fondamentaux de leur pratique, n’existe pas
Faut avouer que c’est spécial
Donc je résume, je me suis intéressé à la méditation, j’ai posé plein plein plein de questions, à plein plein plein de gens, et aucun n’a été foutu de m’expliquer:
1-À quoi sert la méditation
2-Dans quelle mesure la méditation est efficace
3-Quels sont les problèmes que peut résoudre la méditation
En fait je n’ai eu aucune réponse claire, sauf sur un truc: le prix
Ils ont eu toute la peine du monde à expliquer en quoi consistait leur discipline, par contre ils n’ont eu aucune difficulté à me dire le plan tarifaire (qui se compte en sommes à trois chiffres, voire à quatre chiffres si on cumule les séminaires)
Le résultat n’est ni assuré ni garanti ni même défini, par contre le prix il est assuré sans aucune ambiguïté, là tout d’un coup ils deviennent très clairs dans ce qu’ils disent
Je suis allé me renseigner sur la méditation sans a-prioris, voire même avec quelques a-prioris positifs, dans ma tête j’avais plutôt une bonne image de la méditation
Maintenant que je me suis renseigné, j’ai une image négative de la méditation, j’ai l’impression que la méditation est une arnaque et un truc de gourou pour faire de l’oseille, on te vend du vent, ça prend des heures et des centaines d’euros, et au bout y’a rien, apparemment
Alors soit y’a un hasard et une méga-coïncidence qui a fait que je suis tombé uniquement sur les tocards et les bras-cassés, je veux bien croire ça, auquel cas il faudrait m’expliquer, parce que pour l’instant je n’ai rien de convaincant sur la méditation
J’ai juste mon détecteur qui s’allume avec des trucs qui clignotent qui me dit « Attention gourou! », « Attention secte! », « Attention on te prend pour un con! », « Alerte au gogol! »
Bref, je suis de bonne foi je veux comprendre