Se remettre en selle après trauma(s) et un célibat assez long
Posté : 20.03.23
Hello tout le monde,
je profite d'un peu de calme pour vous demander conseil, mais pour cela il faut que je vous raconte quelques éléments de mon histoire perso.
J'ai 39 ans, célibataire depuis 3 ans avec une parenthèse d'une relation de deux mois sur laquelle je reviendrai plus tard dans ce topic.
J'ai eu plusieurs relations longues, j'ai quasiment tout le temps été en couple depuis mes 16 ans, par salves de 3 à 5 ans. Par extension, très peu de coups d'un soir ou de plans cul.
J'ai quitté une capitale européenne pour m'installer dans une petite ville ouvrière de province et sur les applications de rencontre, j'ai un ratio catastrophique. Cela tient en partie du fait que les profils que je croise ne me parlent pas, je dénote complètement avec mon style bobo/hipster avec les femmes de cette région. Du coup, je compte essentiellement sur mes sorties en ville pour faire des rencontres, quand je vais en concert ou en soirées techno.
Je me fais beaucoup draguer, mais pour l'instant, les femmes qui me draguent ne me plaisent pas. Je me suis dit que je devais essayer, pour "me remettre en selle" d'accepter certaines de leurs avances, mais je n'y arrive pas. J'ai un blocage à l'idée de coucher ou juste d'embrasser une femme qui ne me plait pas.
Les femmes qui me draguent ont entre 22 et 40 ans. J'ai la chance de faire plus jeune que mon âge (on me donne en moyenne 30 ans) et d'avoir un physique athlétique (je fais de l'aviron, du tennis et de la musculation après avoir fait énormément d'arts martiaux pendant mes études). Universitaire, mes étudiantes flirtent énormément avec moi et je leur rend par des sourires et taquineries, mais sans jamais passer à l'acte ( en plus de l'évident aspect idéologique, pas envie de mettre ma place en jeu pour réaliser un fantasme). Professionnellement, je suis arrivé dans ma ville en septembre et je suis déjà en train de devenir un notable (j'ai créé des activités culturelles, négocie avec les adjoints au maire pour obtenir des aides et subventions.. je n'ai absolument pas peur de discuter avec des officiels, je fais des conférences, rallie des citoyens autour de moi et gère une équipe de bénévoles qui tient en partie parce qu'ils sont heureux de travailler avec moi.)
Dernièrement, une gérante de la salle de sport que je fréquente est venu me demander si elle pouvait "s'assoir sur mon visage" pendant que je faisais du développé couché. Elle m'a d'ailleurs stalké et m'envoie des messages sur les réseaux sociaux pour me demander quand je vais revenir m'entrainer et pourquoi je viens quand elle n'est pas là. Je n'ai pas rejeté ses avances en bloc, mais j'ai réagi en bottant en touche avec un peu d'humour.
Parce que le problème c'est que je suis terrifié. Je suis terrifié depuis des mois à l'idée d'avoir une quelconque relation avec une femme. Dans un premier temps, je déteste mon corps. En effet, bien que sportif et en bien meilleure forme physique qu'une grosse partie des hommes de mon âge, j'ai pris quelques kilos que je n'arrive pas à perdre suite à une dépression et au traitement qui a suivi et je me sent trop mal dans me peau pour draguer. J'ai l'impression d'avoir changé, d'avoir perdu mon charme.
Mais je suis aussi terrifié parce que je sors d'une relation toxique (qui est aussi à l'origine de ma prise de poids) qu'après cette relation toxique j'ai eu une expérience assez douloureuse avec une femme qui m'a fait du love-bombing avant de me rejeter en me disant clairement qu'elle me quittait pour quelqu'un d'autre (je n'avais jamais vécu ça) et que je n'ai, depuis, enchaîné que des déboires avec les femmes qui me plaisent. Ca va du flirt en soirée qui n'aboutit pas à la nana qui fait la girouette et souffle le chaud / froid.
J'associe donc les relations sexuelles à une expérience amoureuse et les relations amoureuses à de la souffrance, je n'arrive donc plus à les aborder avec légèreté.
J'ai testé des thérapies, de l'EMDR, la méditation, la PNL.. rien n'y fait, je reste complètement bloqué. Hier soir encore, de passage en ville, j'étais avec une femme que je connais depuis plusieurs mois et qui m'a littéralement fait une déclaration d'amour cet été. Je suis rentré en taxi avec elle a 5h du matin, on se faisait des caresses pendant tout le trajet mais une fois arrivé chez elle, je l'ai laissée partir sans lui proposer de continuer la soirée ensemble. Et même si je le lui avais demandé, je suis sûr que je m'y serais mal pris.
Alors je vous avoue que je n'aime pas trop cette situation. J'ai envie de retrouver mon modjo. Je sais que ce sont mes relations précédentes qui m'ont détruites, et aussi le fait que je n'ai pas été habitué à aborder la drague avec légèreté vu que je n'ai eu que des relations longues. J'ai toujours été un "good guy" mais il y a 6-7 ans, je me rappelle qu'une jeune et jolie portugaise de passage dans ma ville m'a dit "toi, tu es trop le mâle alpha de ton groupe, ça se voit". J'ai peut être pu inspirer ça, et encore maintenant mon entourage me voit comme quelqu'un de charismatique mais ce n'est qu'une façade. Souvent, je m'éteins et au fond de moi je n'ai aucune confiance en moi et j'ai à ce point peur du rejet que je le provoque.
Du coup je demande conseil, est-ce que vous auriez une idée sur des choses à faire, des exercices, objectifs, pour se remettre en selle ? Je vais essayer de faire un régime pour me ressentir bien dans mon corps mais je cherche une manière de trouver un boost de confiance, qui me permette d'avoir la foi de draguer cette collègue de dix ans de moins qui moi qui me fait de grand sourires et qui me plait énormément, ou juste d'aller parler à ce groupe de filles dans un bar, de les faire rire comme je sais faire et de réussir à leur montrer que je suis aussi un bon coup.
je profite d'un peu de calme pour vous demander conseil, mais pour cela il faut que je vous raconte quelques éléments de mon histoire perso.
J'ai 39 ans, célibataire depuis 3 ans avec une parenthèse d'une relation de deux mois sur laquelle je reviendrai plus tard dans ce topic.
J'ai eu plusieurs relations longues, j'ai quasiment tout le temps été en couple depuis mes 16 ans, par salves de 3 à 5 ans. Par extension, très peu de coups d'un soir ou de plans cul.
J'ai quitté une capitale européenne pour m'installer dans une petite ville ouvrière de province et sur les applications de rencontre, j'ai un ratio catastrophique. Cela tient en partie du fait que les profils que je croise ne me parlent pas, je dénote complètement avec mon style bobo/hipster avec les femmes de cette région. Du coup, je compte essentiellement sur mes sorties en ville pour faire des rencontres, quand je vais en concert ou en soirées techno.
Je me fais beaucoup draguer, mais pour l'instant, les femmes qui me draguent ne me plaisent pas. Je me suis dit que je devais essayer, pour "me remettre en selle" d'accepter certaines de leurs avances, mais je n'y arrive pas. J'ai un blocage à l'idée de coucher ou juste d'embrasser une femme qui ne me plait pas.
Les femmes qui me draguent ont entre 22 et 40 ans. J'ai la chance de faire plus jeune que mon âge (on me donne en moyenne 30 ans) et d'avoir un physique athlétique (je fais de l'aviron, du tennis et de la musculation après avoir fait énormément d'arts martiaux pendant mes études). Universitaire, mes étudiantes flirtent énormément avec moi et je leur rend par des sourires et taquineries, mais sans jamais passer à l'acte ( en plus de l'évident aspect idéologique, pas envie de mettre ma place en jeu pour réaliser un fantasme). Professionnellement, je suis arrivé dans ma ville en septembre et je suis déjà en train de devenir un notable (j'ai créé des activités culturelles, négocie avec les adjoints au maire pour obtenir des aides et subventions.. je n'ai absolument pas peur de discuter avec des officiels, je fais des conférences, rallie des citoyens autour de moi et gère une équipe de bénévoles qui tient en partie parce qu'ils sont heureux de travailler avec moi.)
Dernièrement, une gérante de la salle de sport que je fréquente est venu me demander si elle pouvait "s'assoir sur mon visage" pendant que je faisais du développé couché. Elle m'a d'ailleurs stalké et m'envoie des messages sur les réseaux sociaux pour me demander quand je vais revenir m'entrainer et pourquoi je viens quand elle n'est pas là. Je n'ai pas rejeté ses avances en bloc, mais j'ai réagi en bottant en touche avec un peu d'humour.
Parce que le problème c'est que je suis terrifié. Je suis terrifié depuis des mois à l'idée d'avoir une quelconque relation avec une femme. Dans un premier temps, je déteste mon corps. En effet, bien que sportif et en bien meilleure forme physique qu'une grosse partie des hommes de mon âge, j'ai pris quelques kilos que je n'arrive pas à perdre suite à une dépression et au traitement qui a suivi et je me sent trop mal dans me peau pour draguer. J'ai l'impression d'avoir changé, d'avoir perdu mon charme.
Mais je suis aussi terrifié parce que je sors d'une relation toxique (qui est aussi à l'origine de ma prise de poids) qu'après cette relation toxique j'ai eu une expérience assez douloureuse avec une femme qui m'a fait du love-bombing avant de me rejeter en me disant clairement qu'elle me quittait pour quelqu'un d'autre (je n'avais jamais vécu ça) et que je n'ai, depuis, enchaîné que des déboires avec les femmes qui me plaisent. Ca va du flirt en soirée qui n'aboutit pas à la nana qui fait la girouette et souffle le chaud / froid.
J'associe donc les relations sexuelles à une expérience amoureuse et les relations amoureuses à de la souffrance, je n'arrive donc plus à les aborder avec légèreté.
J'ai testé des thérapies, de l'EMDR, la méditation, la PNL.. rien n'y fait, je reste complètement bloqué. Hier soir encore, de passage en ville, j'étais avec une femme que je connais depuis plusieurs mois et qui m'a littéralement fait une déclaration d'amour cet été. Je suis rentré en taxi avec elle a 5h du matin, on se faisait des caresses pendant tout le trajet mais une fois arrivé chez elle, je l'ai laissée partir sans lui proposer de continuer la soirée ensemble. Et même si je le lui avais demandé, je suis sûr que je m'y serais mal pris.
Alors je vous avoue que je n'aime pas trop cette situation. J'ai envie de retrouver mon modjo. Je sais que ce sont mes relations précédentes qui m'ont détruites, et aussi le fait que je n'ai pas été habitué à aborder la drague avec légèreté vu que je n'ai eu que des relations longues. J'ai toujours été un "good guy" mais il y a 6-7 ans, je me rappelle qu'une jeune et jolie portugaise de passage dans ma ville m'a dit "toi, tu es trop le mâle alpha de ton groupe, ça se voit". J'ai peut être pu inspirer ça, et encore maintenant mon entourage me voit comme quelqu'un de charismatique mais ce n'est qu'une façade. Souvent, je m'éteins et au fond de moi je n'ai aucune confiance en moi et j'ai à ce point peur du rejet que je le provoque.
Du coup je demande conseil, est-ce que vous auriez une idée sur des choses à faire, des exercices, objectifs, pour se remettre en selle ? Je vais essayer de faire un régime pour me ressentir bien dans mon corps mais je cherche une manière de trouver un boost de confiance, qui me permette d'avoir la foi de draguer cette collègue de dix ans de moins qui moi qui me fait de grand sourires et qui me plait énormément, ou juste d'aller parler à ce groupe de filles dans un bar, de les faire rire comme je sais faire et de réussir à leur montrer que je suis aussi un bon coup.