FTS

Bonjour,

quelqu'un a un bullworker ? Si oui, où l'avez-vous acheté ? Est-ce efficace ?

Syn

Hey,
je dispose d'un bullworker depuis pas mal de temps que mon pere m'avai refilé (il date des années 60)
Bon je me suis mis serieusement à l'utiliser il y a 5 mois en complément de pompes et d'abdos.

Les resultats pour ma part sont très bon, je pratique au total 30 min de muscu tous les 2 jours (pompes,abdos + bullworker)j'ai pris 6 kgs de muscles durant ces 5 mois alors que je pratique beaucoup de cardio parrallelement.

Je crois que ça ne se vend plus mais tu peux en trouver un sur Ebay.

bullworker c'est ?

C'est une barre compressible qui peut servir à toutes sortes d'exercices de muscu.

Une image vaut mieux qu'un discours :

Le bullworker ca favorise la force isométrique, par opposition a concentrique, résultat tu augmente ta force mais peu ou pas de prise de volume. A mon avis et vu que je fais des études de kiné et que d'ailleurs j'en ai eu quand j'avais 15 ans , c'est un gadget, rien de plus. Investi plutot dans des haltères, tu sera pas déçu et ca sera meilleur aussi pour tes articulations.