Exercices : CONFIANCE EN SOI

C'est effectivement à dessein que j'ai utilisé l'image du muscle.

Il faut du temps pour changer ses "réflexes mentaux".

Plus il s'agit d'anciens conditionnements profonds, plus c'est long.

Celà dit, une fois le travail "d'assouplissement" de ses schémas mentaux, comportementaux, relationnels et émotionnels entrepris, il faut un entretien minimum (type méditation, taïchi, sophrologie, voire respirations en conscience), quelques instants par jour, pour entretenir son nouveau savoir-être et le muscler. C'est justement tout l'objet de l'un des mes tout prochain WS.

Salut coolpua, tes ws m'interesse et j'ai vu que tu en programmé pour novembre.
Est ce toujours d'actualité

@+

Tout à fait !

Pour mes WS en groupe ou en individuel, une seule adresse : coolpua@yahoo.fr