les bienfaits des arts martiaux

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le 31.05.2005 par anxiety

52 réponses / Dernière par Dorian le 23.06.2005, 18h49

Un forum pour s'entraider et parler fitness, musculation, sport, alimentation, hygiène de vie et, d'une manière générale, tout ce qui contribue à une bonne santé physique.
Azzaré a écrit :Je pense commencer la boxe française. En parallèle, je souhaiterais pratiquer un art martial de façon à être complet. J'hésite entre jujitsu et aikido...

Qu'en pensez-vous?


PS: Je n'arrive pas à acceder à la première page de ce topic, pour savoir si on a déjà traité le sujet...
On considère qu'il y a, en gros, trois distances de combat : pieds/poings (on peut affiner), clinch (les deux adversaires sont accrochés), et sol. Dans ton cas, la première est couverte par la BF.

Pour être complet, il faut couvrir les deux autres. Y a pas mal d'AM qui font ça. Comment choisir ? En fait, la pratique difère tellement selon les clubs, qu'ils faut avoir d'autres critères que le nom de l'AM. Alors, comment reconnaitre un bon club ?
1) La forme physique des pratiquants : si t'as trois mémeres, six gros lards et sept maigrichons sur le tapis : dégage, ils font pas un art martial. On leur vend l'illusion qu'ils peuvent se défendre.
2) Si ils font pas de combat libre : cf 1). Penser que tu peux apprendre un AM sans faire de combat (pas forcément tout le temps full contact, pas fou non plus...), c'est comme penser que l'on peut apprendre à séduire exclusivement en lisant FTS et en se masturbant devant des sites pornos.
3) Tu n'as probablement pas appris grand chose d'un entrainement dont tu n'es pas ressorti crevé.
4) C'est un AM, ce n'est ni de la danse, ni de la philo. Je n'ai rien contre les deux, mais je pense que quelqu'un qui pense apprendre le tango en tapant sur un sac de frappe serait considéré comme bizarre.
5) Tes compétences martiales se mesurent à ta capacité à mettre l'autre hors de combat, éventuellement, à ta capacité à maitriser la façon dont tu mets l'autre hors de combat.Point. Barre. La beauté du geste n'a rien à voir dans l'affaire.

Maintenant, un problème difficile s'impose : le choix de l'art. Que veux tu savoir faire : projeter le gars/ l'amener au sol, maitriser bien les positions au sol, et le finir. Bon, déja, exit l'aïki, dont le panel technique est bien trop limité. En plus, les clubs d'aïki qui font du "vrai" randori (combat libre)j'en connait pas.
Bon, les concurrents réalistes : Jiu jitsu brésilien (un must, si tu peux, t'hésites pas, tu fonces !), judo (très bon aussi, si tu oublies un peu les règles de compé, et que tu t'imposes de tjrs finir sur une clé de bras, un étranglement... Malheureusement, pas de clés de jambe en judo ! Mais pas de masturbation intellectuelle (le ki !) un randori à chaque séance, quoi de mieux pour forger un homme !), le sambo (judo russe, pas d'étranglement, mais des clés de jambe)...

Je ne me prononce pas sur le JJ FFJDA, j'ai un a priori négatif, je ne peux que te conseiller de visiter le club, et de vérifier les critères que je t'ai propsé. Dans les trois que j'ai cité, je sais qu'il y a en général combat à volonté, et, je le répète : "Penser que tu peux apprendre un AM sans faire de combat (pas forcément tout le temps full contact, pas fou non plus...), c'est comme penser que l'on peut apprendre à séduire exclusivement en lisant FTS et en se masturbant devant des sites pornos."
Juste un complément par rapport à l'art martial que je pratique et qui je pense à un impact sur une chose importante en séduction le Body language.
En Taekwondo nous pratiquons les pomse, ce sont des combats imaginaires ou chaque geste, chaque position est minutieusement contrôlé. sur ma photo, vous me demandiez pourquoi j'écartais comme ça les jambes, c'est grace au taek, on devient plus souple et surtout les pomse nous permettent de corriger nos façons de marcher et de se tenir.
Mon instructeur m'a à mes débuts beaucoup corrigé notamment sur l'orientation de mes épaules depuis c'est devenu naturel de même il faut toujours se tenir droit regard à l'horizon exactement comme l'alpha male.
Bon je dis ça aussi car je recrute pour l'année prochaine dans mon club.
J'appuie : dans mon club de judo, c'est mini 20 mins de randori (combat d'entraînement) à la fin du cours, sans prise en compte de catégories de poid ou de niveau, quand tu te retrouve ceinture jaune en - de 73kg, façe à un bébé de 105kg ceinture noire 2nd dan, je peux te dire que tu apprends à "te battre" ... Ensuite, tu vois les choses différement ...

Pour choisir un bon dojo, tu peux aussi juger sur : la propretée et l'état de la salle, l'autorité du professeur sur ses élèves, l'ancienneté des élèves (si des personnes sont là depuis 10ans, c'est que l'enseignement est riche et que l'ambiance est bonne)

voilà
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