FTS

Bonjour,

Quels conseils pouvez-vous me donner pour me permettre d'avoir un bon HLE quand j'en ai besoin.

Je suis souvent extrêmement fatigué, naze, les muscles tout mou.

Les moments difficiles : après déjeuner, puis entre 16h et 20h.

Ne m'envoyez pas chez le médecin. J'en sors, et mes analyses de laboratoire sont OK+, de même que l'examen clinique.

1000 mercis

Fais du sport, mange moins le midi et prends un truc vers 16H?

Salut Romain,

Quel âge as-tu ?

50 en juin 2006

romain a écrit :50 en juin 2006

Si tu fais du sport, que tu ne bois et que tu ne fumes pas et que tu t'alimentes correctement, essaie ces pistes :

- limite le stress intense au travail ;

- carences en certains éléments, un bilan nutritionnel très précis pourra te le dire ;

- Mange moins à midi ;

- Prends garde aux allergies alimentaires "silencieuses" (protéine du lait)

- la qualité du sommeil. Est-ce que tu ronfles ? Cela peut être une piste d'un manque de peps en journée si tu ronfles fort et que cela entraîne des micro-apnées.