Une technique pour sortir du f***ing one-itis

Bonjour à la Communauté,

Je ne sais pas si ce post à sa place dans cette section ou bien dans la section MindTricks, je laisse aux modos le soin de juger.

Le one-itis est la peste qui ravage les AFCs, rAFCs, voire plus. L'objet de ce post est de vous aider à faire un peu de ménage dans votre esprit quand vous commencez à glisser sur cette saleté de pente. Là encore la PNL va nous être d'un grand secours.

Idée 1 : Vous n'êtes pas en one-itis sur une fille mais sur son image
En effet, au début en tout cas la fille n'est qu'un support de vos propres projections/fantasmes/etc. Un peu comme (pardonnez moi l'image) un porte-manteau sur lequel vous accrochez votre veste et que vous contemplez jusqu'à en devenir "amoureux". C'est toute la différence entre la fille imaginaire et la fille telle qu'elle est réellement. C'est également ce qui fait que cette HB qui vous a fait craquer à un moment devient insupportable au bout de quelques mois (quand l'écart entre celle qu'elle est réellement et l'image que vous en aviez commence à devenir de plus en plus important).
Si on pousse cette idée jusqu'au bout : être en one-itis = adorer une image, ce qui en grec se traduirait à peu près par "idolatrie".

Il va donc falloir retravailler cette image mentale de manière à diminuer son impact sur vous.

Idée 2 : Vous pouvez manipuler/transformer ces images mentales
-> Installez vous confortablement.
-> Fermez les yeux si c'est plus facile ou gardez les ouverts si vous préférez.
-> Prenez l'image mentale de la belette vis à vis de laquelle vous êtes en one-itis.
-> Cherchez ce qui vous fait craquer en elle (ses cheveux d'or, son sourire envoutant, bla bla bla) et une fois que vous avez cette image en tête très clairement et très distinctement opérez ce qu'on appelle une réduction.

Réduire une image = s'amuser avec en diminuant la couleur, en la faisant s'éloigner, en rajoutant un détail rigolo/ridicule, ou bien imaginez son image comme un vitrail dans lequel vous balancez un projectile en vue de le faire se briser, etc. Jouez, amusez vous et pendant que vous faites ça notez comme votre état interne est en train de changer...

Je préfère de loin la méthode préconisée par la communauté de la séduction anglo-saxonne : FTOW

NEXT !

Et aussi quand on commence a sortir de cette tendance one itis , toujours avoir plusieurs cibles pour eviter de replonger .

VspaceG a écrit :Je préfère de loin la méthode préconisée par la communauté de la séduction anglo-saxonne : FTOW

NEXT !

Aller niquer 10 autres gonzesses ne répare pas le préjudice mental. Ce sont les croyances que l'on tire de cette expérience qui peuvent —hypothétiquement— guérir le one-itis.

Il faut combiner : attaquer l'image mentale que l'on s'est faite de la personne et renforcer cette croyance en allant trouver des demoiselles qui valent mieux qu'elle.

N'oubliez jamais que tout se passe avant tout dans votre tête.

J'aurais bien associé ce post à celui ci

le-one-itis-est-ce-un-processus-vt12901.html

Il y a aussi l'EMDR qui peut etre tres utile pour guerir d'un one itis. Allez voir dans la section inner game, il y a un post sur l'EMDR.

Honnètement je suis absolument certain que c'est pas avec des exercices de PNL (ou d'autres techniques mentales) qu'on va se débarasser de son obsession si elle est tenace, ca peut aider momentanement mais ca va revenir de plus belle et au moment ou on s'y attend le moins. Ce type d'état prend naissance dans la partie émotionnelle de la psyché et c'est complètement irrationnel : rêves la nuit, impression que la fille "hante" toujours la maison, phénomène de cristallisation comme l'a décrit Stendhal etc. Y a un accupuncteur qui m'avait donné un jour une technique : lui écrire une lettre ou on dis tout ce qu'on ressent pour elle en bien et en mal mais ne pas l'envoyer, acheter un bambou et imaginer que c'est notre relation avec la fille et s'en occuper. normalement quand la plante dépérit alors ca veux dire qu'on est passé à autre chose, ca parait un peu bizzare tout ca mais c'est efficace. Le temps aussi va guérir, plus encore que l'éloignement physique . Donc en ce qui me concerne laisser faire le temps, rompre tout contact, et sarger.

Obssesion: manque de HV et d'action dans sa vie.
Amoureuse: Pas de sarge pas de socialisation donc pa de comparaisons faites.

L'OI reste bel est bien comme tu l'as souligné d'un manque serieux d'inner game et confiance en soi.

Avant de s'en allez guerroyer trouver une arme et un bouclier. Construisez un inner game beton avant de sarger.

Un OI ca se combat, ca ne se guerrit pas.
Agir c'est combattre.

Alors aimez vous et donnez vous les bonnes raisons de le faire.

-I-

Le seul moyen de se construire, c'est d'affronter la vie. Ce n'est pas derrière un écran d'ordinateur qu'on se forge un InnerGame en béton, non, c'est en se mettant dans des situations qu'on évitait avant. Tu découvres ce que tu ne connaissais pas auparavant, tu te forges une expérience, et tu grandis.

Avant de s'en allez guerroyer trouver une arme et un bouclier. Construisez un inner game beton avant de sarger.

C'est exactement l'inverse. Va sarger, et en rentrant chez toi, tu te rendras compte que ton InnerGame s'est endurcit.

Imagine ta One-Itis au toilette pour la grosse comission et tu vas voir ca vas diminué dans ton estime