On dirait que tu as validé un premier objectif à savoir vaincre "l'Approach Anxiety handicapante en fonction du contexte ".
Comme quoi procédé par objectif peut réellement faire avancer, car on mesure mieux le chemin, et chaque aboutissement est déjà une petite victoire.
En cela, félicitations pour tes progrès et notamment ton open (contextuel on peut dire?) dans le RER (j'ai moi-même du mal à opener de dans ses situations, donc je mesure la difficulté).
Sinon, concernant le "prends-moi pour une conne", j'aurais pour ma part (c'est plus facile "à froid" devant son écran^^) tenté un "bah excuse-moi mais je vois qu'il te manque une case là...". (avec le sourire bien sur)
(Je sais pas ce que ça vaut, mais de toute façon comme tu partais, tu risquais pas grand chose).