[Q] Problèmes de dos : demande de renseignenents.

Bonsoir à tous.

Depuis mes 13 ans j'ai un problème de dos. A cette époque j'ai pris environ 20 centimètres en un an. Les muscles du dos n'ont plus supporté la "charpente". Mon médecin m'a dit que ça passerait : Ca ne fut pas le cas.

D'après quelques recherches générales (je ne suis pas calé sur le sujet) ce que j'ai ressemble à une "hyperdorlose" ou à un "plan scapulaire postérieur". En gros je n'ai quasiment pas de graisse et on dirait que j'ai du bide et la courbure de mes reins est exagérée. Si mon corps est orienté vers la droite au repos mon buste ressemble à ça : ) )

J'ai pris des mesures : musculation, correction de la posture et récemment régime grossissant. Résultat ? Une "gouttière" au niveau de la colonne vertébrale (le haut du dos est normal est le bas musclé), et récemment 15 kilos en plus en un an.

Aujourd'hui je pèse 85,5 kg pour 1,90m. Je suis globalement musclé (mis à part le haut du buste : pectoraux et muscles du haut du dos (connaît pas les noms

) et en maintenant ma posture j'ai l'air tout à fait normal. Mes efforts on permis de diminuer la cambrure et je n'ai plus de douleurs dorsales récurrentes.

Mon problème est que je dois TOUT LE TEMPS bomber le torse et forcer ma position que je soit assis ou debout. Je ne peux me relacher et conserver un BL harmonieux. Même si la cambrure est moins forte qu'au début elle est toujours anormale...

J'aimerais savoir si quelqu'un a eu une exprérience similaire et d'autres procédés (Spécialistes, corsets...) pouvant me permettre d'éliminer DEFINITIVEMENT le problème. Merci d'avance.

Alors apparemment t'as deja fait le principal travail, essaye de voir sur ces points là si tu peux pas t'améliorer :

-assouplissement des muscles intercostaux qui empeche le corps de se tenir droit
-musculation du haut du dos pour que les omoplates se rapprochent
-renforcement des muscles psoturo de la colonne
-assouplissements des muscles du cou (devant) si tu as une courbure au niveau de l échine

etc. etc.

Sinon Va voire un posturologue c'est leur boulot j'en connais un stu veux
Je sais pas si ça peut t aider.

bye

Je te conseillerai de voir également un bon osthéopathe et un bon acupuncteur.

Quand je dis des "bons", essaie de te renseigner, prend le temps de chercher. ça vaut le coup, j'ai pu régler des gros soucis de santé récurrents avec ces deux spécialités... Je te souhaite la même chose !

Et bravo pour ta volonté de régler le problème, c'est essentiel.

Vos réponses m'aident

Je n'ai jamais pensé aux assouplissments...

Je n'avais pas non plus pensé que rapprocher les omoplates par le biais de la musculation servirait mon objectif ( de toute façon il va bien falloir que je finisse le boulot en musculation en m'occupant du haut du buste...).

Quant aux "muscles psoturo de la colonne" j'imagine que tu as voulu dire "posturaux" mais vu mon manque de connaissances du sujet je vais quand même vérifier...
Dans les deux cas je ferais des recherches pour trouver des exercices les faisant travailler quelque soit leur nom

!

Quant aux posturologues je ne savais pas que ça existait ! Je viens de faire une recherche google rapide ça à l'air d'être ce qu'il me faut. Je vais donc de ce pas me chercher un posturologue. Et aussi essayer un acupuncteur pendant que j'y suis.
Mon osthéopathe est parti à la retraite et je devrais en retrouver un bon.

Ca risque de peser au niveau financier mais je n'ai pas envie de m'arrêter à la dernière ligne droite... Sauriez-vous si je dois, comme dans certains cas, passer par mon médecin traitant (celui qui m'a dit que ça passerait tout seul...

) pour qu'il m'envoit vers ces praticiens ? (pour mon osthéo ce n'était pas nécessaire mais c'était avant la promulgation de la loi...) ?

Pour l'osthéo ce n'est pas nécessaire, pour un acupuncteur je ne sais pas.

Pour mon problème de dos, à titre de témoignage :
- un paquet de médecins m'ont dit que je devais abandonner mes espoirs sportifs et mili et qu'il n'y avait rien à faire (j'avais 17 ans) = plein de radios, consultations et des cartons d'anti-inflammatoires entiers mais le tout remboursé ;
- une kiné m'a montré les étirements qui allaient bien dans mon cas précis (je les utilise régulièrement encore aujourd'hui) = 3 séances remboursées ;
- un osthéo m'a remis tout ça en place = 5 séances non remboursées ;
- l'acupuncteur m'a viré les douleurs chroniques qui créaient des contractures-réflexes... sans oublier les tensions que je fixais à cet endroit précis... = 3 séances remboursées.

Bref par rapport au diagnostic initial je suis plutôt ravi de péter le feu et de tirer moralement un magnifique bras d'honneur aux incompétents du départ.

Sidérant

.

En gros en 1990 (il n'y a pas d'excuses genre "c'était le temps jadis,à noël on avait des oranges et puis une bonne guerre ça te ferait du bien...") 11 séances ont infirmé l'avis de soi-disants "professionnels".

Le pire c'est que c'est ce genre de choses plutôt anodines aux premiers abords (par exemple ici décision autonome d'élargir le champ de possibilité thérapeutique) qui changent des vies entières. Si tu n'avais pas eu ces consulatations tu n'aurais ni le même métier ni les mêmes loisirs et tu te gauffrerais des anti-inflammatoires (et antidouleurs en prime le temps aggravant les problèmes) à la place des étirements.

Le noeud du problème c'est : incompétence ou malveillance ? Ca peut paraître déplacé mais à de nombreuses reprises les médecins ont donné des hormones et fait de la chirurgie là où un simple kiné aurait pu tout débloquer de façon plus efficace sans conséquences secondaires et séquelles... Certains ne croyaient tout simplement pas au paramédical (il y a des cons partout...); mais d'autres voulaient conserver leur clientèle tout en sachant que leurs pratiques seraient plus lourdes, plus dangereuses et moins efficaces (ce n'est pas de l'intox).

C'est le problème des métiers de la santé en général et des médecins et pharmaceutiques en particuliers: quand le patient se transforme en portefeuille ambulant le serment d'hippocrate sert à se torcher le cul... (bien que je ne soit pas sûr que les pharmaciens y soient soumis). Et quand par dessus le marché les suscités font bloc pour protéger une daube ou une pourriture au nom de la confrérie...

Enfin bon ce n'est pas le cas majoritaire et je m'éloigne du sujet

.

En tout cas vu le diagnostic initial fataliste et les résultats obtenus les choses sont très encouragantes... De plus ton problème avait l'air bien plus grave que le mien...

En conclusion merci à toi et à spectrum (merci pour l'adresse

) de vos conseils et informations. Je vais me faire un petit plan "le dos de Marlon Brando dans un tramway nommé désir en deux jours et trois calories"

.

Si certains pensent que d'autres pistes utiles n'ont pas été évoquées qu'ils n'hésitent pas : "Je n'ai jamais rencontré d'homme si ignorant qu'il n'eut quelque chose à m'apprendre. (Galilée)". Alors si en plus vous n'êtes pas plus ignorants que la moyenne (voire plus savants que la moyenne comme c'est souvent le cas sur FTS n'en déplaise à L'Elfe

) c'est du bonheur !

Le pire c'est que ce n'était pas si grave, c'était même trois fois rien, mais pas traité ça devenait envahissant...

Et oui en effet un diplôme quel qu'il soit ne garantit ni les compétences ni la conscience... Mais ne nous attardons pas sur les corniauds qui déshonorent leur profession, il y en a partout, et cherchons toujours les bons pros car il y en a beaucoup plus qu'on ne le pense généralement ^^

Tiens-nous au courant, j'ai d'autres pistes au cas où mais commence d'abord par ça.

tous mes problèmes de douleur au dos ont été résolus par le sport

la muscu + la posturo (surtout les étirements qui vont avec) ont amélioré ma posture
(courbure de l 'échine)

Houla houla houla.

Avant de faire n'importe quoi, file consulter un spécialiste.

Venir consulter FTS pour des problèmes médicaux en tous genres, c'est très flatteur... mais nous ne sommes absolument pas qualifiés pour répondre à ce genre de problème.

Que des problèmes de dos aient été résolus chez l'un par des étirement ne prouve absolument pas que les conséquences soient similaires chez l'autre. Qu'est ce qui prouve que les pathologies sont les mêmes? En imaginant une fragilisation des os pour une raison X ou Y, si il fait des étirements trop violents... ben là c'est le drame comme dirait l'autre.

Donc avant de trop s'avancer dans les suppositions, gardez à l'esprit que les seuls pouvant donner des avis sur des pathologies sont des médecins qui ont été consultés, et non des membres d'un forum n'ayant jamais vu la personne souffrante et qui, je m'excuse, n'y connaissent pas forcement grand chose dans le domaine. Quelque furent vos rapports avec ce type de problème... méfiance.

Conseiller sur des fringues, il n'y a aucun problème puisque même si on n'y connait rien, il n'y aura pas de conséquences trop importantes. Pour tout ce qui est de l'ordre du pathologique (dépression, problèmes de dos, problèmes génitaux et autres), il serait préférable de consulter.

La consultation du médecin traitant permet une redirection vers les spécialistes, que ce soit vers les allergologues, les ORL ou autres.

Ne voyez rien d'offensant dans mon message un peu rude, mais d'expérience, je préfère prendre les devants.

Qu'est ce qui prouve que les pathologies sont les mêmes?

si c'est toujours les mêmes problèmes, super courants
et de toute façon je lui ai conseillé de voir un spécialiste alors ;)