Sortir seul

Spectrum: Ce n'est pas forcement chiant.
Sortir seul en boite il y a un an m'a permis de me remettre sur pieds assez vite. Seul, on n'a pas le choix. Il faut socialiser avec des inconnus et se debrouiller. Les sensations de la sarge seul semblent plus fortes.
On a moins d'options, moins d'egarements, plus de raisons de se bouger, pas d'excuses.

Et mon niveau, apres 4 ans de LTR et un inner game qui sentait le moisi, n'etait pas au rendez-vous. Pourtant je choppais autant (voir plus) que maintenant, alors que je sors desormais presque uniquement avec des amis ou alors en soiree privee. Enfin, le debut de soiree commence comme ca maintenant, on ne sait jamais comment ca va se developper.

Scenario type de soiree en solo: on se fait des "amis de soiree" sur place, des l'arrivee. A l'entree si possible. On prend un verre, on parle avec les voisins de bar. Comme on est seul, et que rester comme un con a regarder a droite-a gauche est pire que se taper la honte sur la piste de danse, on danse. On accoste. On retrouve des "copains de soiree" rencontres quelques minutes auparavant. Etc.

Blusher viens d'ecrire un FR qui reprend exactement ce scenario, sauf qu'il ne s'embarasse meme pas de la partie "copains de soiree". C'est utile pour se mettre en forme, mais pas necessaire si on est deja bien.

Un truc recurrant des mecs qui draguent en groupes (un groupe commence avec deux personnes): ils regardent a gauche-a droite un verre a la main, isoles malgre la foule, inventant des excuses pour pas aborder.
Du coup ils sont grilles. Ils tombent dans une spirale negative et se font jeter des qu'ils abordent la nana qu'ils pensent matter en douce depuis 40 minutes. Les nanas les ont deja catalogues "dragueur lourd".
La solution facile a ce syndrome est simple: la socialisation active.
Ce que l'on apprend a faire seul.

Sarger seul n'est pas la lose. C'est au contraire exhaltant. Ce n'est pas facile, mais meme les petites victoires ont parfois un gout de triomphe.

Une facon plus douce de se mettre dans le bain est de sortir en tres petit groupes (deux ou trois) dans un endroit bien rempli et de se partager le territoire. Du coup les amis ne sont pas loin, mais on se debrouille presque seul. Probleme: on finis souvent par trainer entre couilles quand meme.

L'exemple typique des mecs qui doivent trouver de la compagnie sont le voyageur solitaire et l'expat qui debarque. Ils ne connaissent personne sur place et doivent lier connaissance s'ils ne veulent pas vivre en hermite. Ils n'ont pas le choix, alors ils se bougent le popotin.
Pour reprendre un exemple perso: durant ma premiere semaine dans mon pays de residence actuel, j'ai fait deux soirees, prix une vingtaine de numeros de telephone et rencontre deux nanas interessantes. Et je n'avais aucun game, juste l'enthousiasme des nouveaux departs (qui donne une frame incroyable) et la perspective d'une solitude forcee qui me mettait le feu la ou ca fait mal.

Apres, on peut regarder les cotes negatifs. Les vents font plus mal (pas de support emotionnel), les cockblocks et autres amog sont plus difficiles a gerer, la peur, la honte d'etre seul (il y en a qui ressentent ca)...
Les vents font plus mal, peut-etre. Mais en rentrant chez soi on est deja content de l'audace que l'on aura demontre.
Si l'on aborde pas, on se sentira comme un con. Ok. Mais ca ne fera que donner un coup au derriere pour la prochaine fois.
Etc.

Vraiment, sarger seul en boite: que du bon.

Boubou a écrit : On peut difficilement apprécier quelqu'un qui ne sait mettre en avant que ses défauts et sa souffrance...

Franchement, je ne sais pas quoi dire d'autres sur moi. Je culpabilise pour un rien.

Boubou a écrit :Tu connais une histoire drôle, ou une anecdote intéressante ?

C'est l'histoire de tac Sophie.

C'est une fille qui s'appelle Sophie. Elle passe devant un groupe de mec.

Et TAC SOPHIE!!!!!!!

Elle est bien bonne, non???

Je crois que Boubou te demandait une histoire ou anecdote DRÔLE qui TE concernait...

Pas grave en fait -_-'

(Tu as fini par la closer Sophie alors ?)

lesboy a écrit : Franchement, je ne sais pas quoi dire d'autres sur moi. Je culpabilise pour un rien.

Il faut que tu comprenne bien que c'est un choix que tu fais. Et pas un marionnettiste qui te dirigerait et t'empêcherait totalement de faire autre chose.

Je ne dis pas que c'est facile, mais dès que tu culpabilises, prends un conscience et va à contre-courant de ce que tu ferais dans ce cas. Sors de ta zone de confort (même si c'est inconfortable, culpabiliser reste pour toi une zone de confort car cela t'évite d'affronter autre chose).

Salut tout le monde ,

Concrètement , je ne vois toujours pas comment sortir seul en boîte en sachant qu'à la base même accompagné d'amis vu sa nature "timide"on reste dans sa CZ ...Sauf si bien sur on a des acquis , on a l'habitude de socialiser avec des inconnus , mais dans le cas d'un afc , même en voie de guérison comme moi , je me vois mal débarquer tout seul dans un lieu plein à craquer de monde!

Bref c'est un sujet intéressant et j'aimerai bien voir d'autres avis sur la question...

lesboy a écrit :Il m'est arrivé un truc récemment mais je pense que c'est trop scato pour que je la raconte içi

<- Si tu n'as rien à dire d'intéressant pour les autres membres, alors contentes-toi de lire le forum et d'appliquer.

Je te rappelle la charte :

Tout post jugé inutile, hors sujet ou n'apportant rien de réellement intéressant à la discussion sera systématiquement effacé sans avertissement de la part de l'équipe de modération, ceci dans le but de tenir "propres" les discussions du forum.

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->

je comprends je suis confronté à ce même problême.
c'est de la phobie sociale,être entouré de monde(ex :au restaurant),pour mon cas à une époque ca me filait ,des fourmis dans les mains,bouffé de chaleur etc..

je vois bien qu'on est seul,à pouvoir sortir de ça,je crois que la confrontation est la seule chose à faire,se bouger s'imprégner de l'ambiance,de la foule.

j'ai un exemple,pour moi,je reprends les études,et les démarches sont obligatoires,tu vas vers des gens,des lieux que tu ne connais pas,et pourtant je fonce,pourquoi,j'ai une motivation exacerbée,dûe à ma situation professionnelle,qui fait que je ne veux pas rester à une stagnation professionnelle,j'avais un manque de confiance auparavant et je vois que finalement,c'est un mur psychologique,qui se brise.
Finalement,on se monte le cerveau,pour rien.

Pour sortir seul,c'est la même chose,tant que ta situation actuelle te convient,sachant que tu sais pertinemment qu'au fond de toi, ca ne va pas,qu'il y'a un blocage,tu ne bougeras pas.

le premier pas est un soulagement ,aprés faut l'entretenir,une fois la machine lancée,rien ne peux l'enrayée.

je crois que c'est seulement,lorsque l'on réalise,notre état de frustration,que ça explose,l'envie de réaliser une chose INHABITUELLE,une sorte de redemption,de revanche,je le prends comme ça,et je continue de me bouger.

lesboy a écrit :Je sors peu car je n'ai pas personne avec qui aller en bar ou en boite.

Je me dit souvent que le fait d'aller seul dans ce genre d'endroit était un peu préjudiciable et sujet à de vives remarques du genre "c'est un sans ami".

C'est pour éviter ce type de remarque que je passe mes samedis soirs devant le micro.

C'est pas si mal de sortir seul

moi je sors avec des gens démotivé ou qui ont peur de draguer du coups sa me coince, alors je pense sérieusement a sortir seul pour une fois

ps : les deux fois que je suis sortie seul ont de loin été meilleurs que quand j'étais avec des groupes

quand tu sors seul , TU ES SEUL (c'est stressant hin ?) mais personne t'influence et surtout t'es pas influncé par l'état positif ou négatif des autres.

comme je l'ai lu dans un article l'energie de tout le groupe se calle sur celui qui as le moin d'energie, en d'autre therme il suffit dans le groupe qu'il y'est 1 ou 2 personne totalement démotivé pour que tout le monde soit démotivé c'est comme une MST = maladie socialement transmissible ^^

bref il n'ya pas que des inconvénients a sortir seul , tu voie toi t'en a marre de sortir seul et moi j'attend que sa ;), au pire il faudrais que j'y vais qu'avec 1 seule personne ...

ps : si tu es à l'aise, drole et zen personne verras que tu es seul, et donc personne te diras que t'as pas d'ami ... tu en as mais il sont pas avec toi en ce moment ^^ bonne soirée

Je comprends un peu la situation de l'initiateur du post, car je vis à peu près la même chose... C'est vrai que sortir seul c'est vraiment chiant! Mais l'autre problème c'est que même avec la meilleure volonté du monde il est parfois difficile de se reconstituer un cercle social car on finit un jour ou l'autre laisser transparaitre une mauvaise impression au sein d'au groupe. Par exemple, au boulot à première vue j'ai tendance à créer une bonne ambiance avec mes collègues, et sans trop vouloir me vanter je suis quelqu'un qui mets les autres de bonne humeur à force de les fréquenter... Mes collègues semblent apprécier ma compagnie et rigolent bien.

Mais là où ça coince c'est que ces mêmes collègues arrivent petit à petit à déceler certaines failles: timidité, attitude qui peut laisser penser que je suis cynique, un côté asocial, etc... Ce qui fait que parfois ils me font passer pour un guignol, et les plaisanteries dérapent vers le foutage de gueule! Et j'en ai plus pris plein la gueule lorsque je leur ai révélé que je n'avais pas de copine (heureusement que je suis un peu remonté dans leur estime car entre-temps j'ai réussi à sortir avec une fille).
En même temps je ne suis pas de nature à me laisser faire et quand je vois que certaines vont trop loin dans leurs blagues douteuse je n'hésite pas aller chercher la confrontation, même physique s'il le faut...

Bref, tout ça pour dire que parfois même avec de la bonne volonté on peut toujours avoir du mal à se créer des liens car certaines personnes veulent absolument nous ranger dans une case, dans mon cas je suis facilement classé comme asocial limite psychopathe... donc, on peut apprécier ma présence pour mon coté drôle et sympa ou de faire-valoir mais ça ne viendra jamais à l'idée de ces mêmes personnes de m'inviter pour sortir ou aller en soirée! Peut-être aussi parce que quelque part ils me craignent pour x raisons.
En tout cas dans mon cas ça ressemble à un cercle vicieux...

Bref, tout ça pour dire que parfois même avec de la bonne volonté on peut toujours avoir du mal à se créer des liens car certaines personnes veulent absolument nous ranger dans une case, dans mon cas je suis facilement classé comme asocial limite psychopathe... donc, on peut apprécier ma présence pour mon coté drôle et sympa ou de faire-valoir mais ça ne viendra jamais à l'idée de ces mêmes personnes de m'inviter pour sortir ou aller en soirée! Peut-être aussi parce que quelque part ils me craignent pour x raisons.
En tout cas dans mon cas ça ressemble à un cercle vicieux...

J'ai envie de te demander si tu t'es déjà posé cette question : qu'est-ce qui, dans ton attitude, peut provoquer ces réactions chez les gens ? J'ai deux impressions, la première est que tu rejettes la faute sur les autres au lieu de te responsabiliser. La deuxième est que tu considères que les gens qui ont un mauvais comportement avec toi trouvent des failles dans ton "identité", ton "toi-même" intérieur. C'est archi faux, ils se contentent juste de juger l'image que tu renvoies aux autres de qui tu es. Travaille sur ton image, sur tes comportements, affirme toi chaque fois que quelqu'un te manquera de respect, pas seulement quand le vase déborde, et le comportement des autres changera aussi sec. Aujourd'hui tu te sens rejeté, ça signifie que ton image ne correspond pas à ce que tu es vraiment. Quand les choses se passeront mieux pour toi, ça signifiera que ton image sera en accord avec ta personnalité. Interdiction donc de penser que le travail sur tes comportements "naturels" et sur ton image vont donner aux autres des impressions de "fake", quand tu seras habitué à adopter de nouveaux comportements tu seras une nouvelle personne.

Il ne suffit pas de mettre de "la bonne volonté", faut surtout se demander si on fait bien ce qu'il faut. Et se dire "on ne peut rien faire pour changer le regard des autres", c'est pas seulement malsain, c'est aussi une croyance archi fausse.

Et accessoirement, il arrive aussi que les gens soient cons pour de vrai. Dans ce cas il faut les planter et aller voir ailleurs, au lieu de chercher leur validation. Peut être même qu'après une telle attitude de ta part, ils vont eux mêmes se sentir lésés et la situation sera inversée, eux chercheront ta validation à toi.