Merci à tous pour vos contributions, il y a pas mal d'idées à creuser en effet.
Pour ma part je crois qu'il s'agit in fine plus d'un prob mental (représentation érotique) qu'un problème "mécanique".
Quand vous parlez d'éjac faciale ou sur les seins, en fait j'ai déjà essayé plusieurs "endroits" (fellation & sodomie) mais je n'ai jamais réussi à éjaculer "dedans".
Même à la main, il me faut plus de 15 minutes pour y arriver, en encore, il faut que je pense à une image ou à des scènes très érotiques. Parfois quand je tombe sur un porno évocateur, ça peut venir très rapidement. De ce constat, je crois que je suis un vrai cas de porno-addict et il y a un travail psychologique à faire.
Je pense que je vais commencer par réduire la fréquence de visionnage du porno pour arriver à me sevrer. J'espère qu'arriverait à changer mes représentations érotiques pour coller plus à la "vie réelle".
Impossibilité de jouir en elle
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il faut pas réduire il faut arrêter, cette drogue est en train de détruire ta sexualité.Je pense que je vais commencer par réduire la fréquence de visionnage du porno pour arriver à me sevrer. J'espère qu'arriverait à changer mes représentations érotiques pour coller plus à la "vie réelle".
Salut Henry merci d'avoir ouvert ce topic je souffres du meme probleme. J'ai du decouvrir le porno vers 13 ans et m'en suis abreuver jusqu'a mes 18 ans SANS me masturber une seule fois.
Je ne savais pas comment faire, qu'il fallait lubrifier et faire des aller retour rapides avec sa main...ce qui prouve que le probleme est plus mental que physique!
Mon 1er rapport a 17-18 ans et bien je ne ressentais presque aucun plaisir pendant la penetration, j'ai joui quand elle m'a branler.
Je me suis ensuite beaucoup mastuber et ait eu deux autres opportunites de faire l'amour et la aussi je n'ai pas reussi a ressentir de plaisir lors de la penetration ou alors tres peu.
J'essaie actuellement de me sevrer de pornographie et de masturbation et j'avoue que mes problemes de connexion m'y aident beaucoup...
Ah oui! Avoir toujours quelque chose a faire est une bonne idee aussi. Et des que je pense a rechuter au choix je me gifles, ou m'inflige un gage. Je suis pas sur que ca soit tres pedagogique.
Sinon essayes de mettre ton pc dans un endroit ou ya du monde! C'est encore la meilleure facon. Et evites de rester chez toi tout seul! Quand on te proposes de sortir, sors!
Bon courage, je connais ton calvaire
Je ne savais pas comment faire, qu'il fallait lubrifier et faire des aller retour rapides avec sa main...ce qui prouve que le probleme est plus mental que physique!
Mon 1er rapport a 17-18 ans et bien je ne ressentais presque aucun plaisir pendant la penetration, j'ai joui quand elle m'a branler.
Je me suis ensuite beaucoup mastuber et ait eu deux autres opportunites de faire l'amour et la aussi je n'ai pas reussi a ressentir de plaisir lors de la penetration ou alors tres peu.
J'essaie actuellement de me sevrer de pornographie et de masturbation et j'avoue que mes problemes de connexion m'y aident beaucoup...
Ah oui! Avoir toujours quelque chose a faire est une bonne idee aussi. Et des que je pense a rechuter au choix je me gifles, ou m'inflige un gage. Je suis pas sur que ca soit tres pedagogique.
Sinon essayes de mettre ton pc dans un endroit ou ya du monde! C'est encore la meilleure facon. Et evites de rester chez toi tout seul! Quand on te proposes de sortir, sors!
Bon courage, je connais ton calvaire
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- [+3] par Citizen_Zü
Mais , qu'est ce que c'est que toutes ces conneries 
On peut parfaitement se branler , regarder des pornos ET faire l'amour "normalement" ( avec orgasme,jouissance,éjaculation...etc) avec sa ou ses copines
On peut parfaitement se branler , regarder des pornos ET faire l'amour "normalement" ( avec orgasme,jouissance,éjaculation...etc) avec sa ou ses copines
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- [0] 100% d'accord par Champion
- [0] Pas convaincu par RaamCesse
- [+1] 100% d'accord par marie
- [+1] Ca va mieux en le disant par Nostress
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quand on le fait à dose raisonnable bien sur, mais on peut avoir besoin de période de sevrage après une période de visionnage excessif.On peut parfaitement se branler , regarder des pornos ET faire l'amour "normalement" ( avec orgasme,jouissance,éjaculation...etc) avec sa ou ses copines
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- [0] +1 par okapi
Bonjour,
J'ai le même problème que vous et j'aimerai tout d'abord préciser ce dont il s'agit exactement pour voir si nous sommes bien sur la même longueur d'onde.
Lorsque je fais l'amour avec une femme, que je la pénètre ou qu'elle me fasse une félation, je ne ressens aucun plaisir, pas de douleur non plus, au début c'était comme si "je n'avais pas de sexe". J'étais comme un paralysé, je ne resentais même pas mon sexe ou les frottements contre celui-ci. Quand on frotte quelque chose contre son doigt ou sa tête ou n'importe quelle partie du corps, cela ne provoque pas de plaisir, mais on sens la sensation de frottement. Là, non seulement il n'y avait pas de plaisir, mais il n'y avait même pas de sensation ! Par contre si je touchais simplement mon sexe je sentais le contact.
Cela avait et à en partie toujours plusieurs conséquences facheuses sur ma sexualité :
- la première est bien entendu que je n'en tirai aucun plaisir ou presque et même une sorte de détresse
- la seconde plus positive est que même si je n'avais pas de sensation, mon érection se maintenait et j'étais en mesure de faire l'amour pendant des heures, ce qui me rassurait par rapport à mes compétences
- la troisième, que je parvenais à rarement à jouir
Ma vie sexuelle a débuté il y a 6 ans et depuis je me suis fait une idée des causes principales de ces problèmes :
- entre 13-14 ans (âge de mes premières masturbations devant des pornos) et 24 ans (âge de ma première relation sexuelle), c'est-à-dire pendant 10 ans, je n'ai eu pour seule acivité que sexuelle que la masturbation devant des pornos. Mon cerveau a donc été éduqué pour répondre uniquement à ce genre de messages. Le plaisir que je prenais en regardant ses vidéos était visuelle et fantasmatique, je n'avais en réalité pas de plaisir "tactile", purement physique du va et vient. Mon cerveau a donc appris que le sexe était une activité durant laquelle des stimulations visuelles et fantasmatiques apportaient un bien-être et surtout un SOULAGEMENT (faire baisser la tension sexuelle interne). Lorsque j'ai des relations avec des partenaires, celui-ci attend donc des stimulations visuelles et fantasmatiques uniquement et me donne en échange un plaisir intellectuel et un soulagement, aucun plaisir physique. Le plaisir physique, tactile, les odeurs, les sons, le contact charnel sont donc complètement écartées et les capteurs sensitifs correspondant étant jugés comme inutiles lors de ces actes, ils sont tout bonnement placés en position "off". Comme vous en avez déjà discuté, l'excitation visuelle et fantasmatique ne sont pas à "bannir" du sexe avec une partenaire, mais passer à côté des odeurs et surtout du toucher (capteurs sensitifs présents sur la verge, les testicules...) c'est passer à côté de ce qui apporte le plus de plaisir. Le but semble donc être de "rééduquer" notre cerveau afin qu'il mettre en position "on" les capteurs du toucher et qu'il baisse le volume des capteurs visuels et fantasmatiques. C'est pour cela que je conseille aux personnes atteintes de ce trouble d'arrêter COMPLETEMENT la masturbation devant les videos et pratiquer la masturbation tantrique. Cette masturabtion ne fait appel ni aux images, ni aux fantasmes. Il s'agit de se concentrer sur le resenti fourni par le corps, se concentrer dessus pour augmenter les sensations. J'ai commencé à pratiquer cela mais c'est difficile. En effet, au début les sensations n'étant pas là, c'est ennuyeux voir même pénible et la seule envie que l'on a c'est de sauter sur ces vidéos. Je dois dire que je retombe encore dans ce système. Je pense que c'est la persistance qui peut peut payer. C'est pourquoi les gens qui parlent de "drogue" ou d'"addiction" au porno ont raison, le principe même d'une addiction c'est de ne pas pouvoir se passer de quelque chose et c'est bien le cas ici. Certains dans ce post disent qu'on peut très bien regarder des pornos, se masturber et avoir une sexualité épanouie. Oui, sauf quand on est allé trop loin et que c'est devenu une addiction. On peut très bien boire de l'alcool et être en bonne santé et pas dépendant. Par contre quelqu'un qui a été alcoolique ne peut plus se permettre de boire un seul verre. Et quand on a été porno-dépeandant, on ne peut plus se permettre d'en regarder un seul, sinon on replonge.
- Une seconde chose me parait très importante et ça n'étonnera personne que je parle de confiance en soi sur ce forum. Ce problème est en partie dû à mon sens au fait que lorsque l'on a un rapport, on est trop concentré sur le plaisir de l'autre et donc plus sur le sien. J'ai d'ailleurs déjà eu des partenaires qui ont détecté cela chez moi. Bien sur, cela leur fait plaisir, mais attention, le plaisir de la femme est grandement lié au plaisir qu'elle vous donne. Une femme qui ne parvient pas à vous faire jouir est frustrée et se pose beaucoup de questions. C'était le cas de mon ancienne partenaire qui pensait qu'elle ne m'excitait pas assez et se remettait en question (oui, c'était une LSE :-) ). Quand j'ai eu mes premiers rapports avec une femme, j'étais très content de pouvoir tenir pendant des heures, lui faire l'amour violemment jusqu'à ce que l'on soit épuisés. Cela me rassurait quant à la peur que j'aurais pu être un mauvais coup voire un éjaculateur précoce. Aujourd'hui j'ai changé ma façon de voir les choses, faire l'amour à une femme pendant des heures n'est ni indispensable ni souhaitable. La plupart du temps, la fatigue émousse ses sensations, l'arrêt de la lubrification entraine des brulures internes, le préservatif qui s'use à sec peut facilement craquer (cela m'arrive trop fréquemment). Pourquoi sommes-nous aussi concentrés sur le plaisir de notre partenaire ? Parce que nous avons peur de ne pas lui donner de plaisir et donc d'être des nuls au pieux ce qui est ce qui existe de plus dévalorisant dans notre société pour un homme après la pédophilie. Le risque est donc très élevé et celui-ci est bien sur largement surestimé lorsque l'on manque de confiance en soi. Les solutions sont ici plus simples, si vous êtes ici, vous avez une idée de ce qu'i faut faire : exercices de confiance en soi, relaxation, multiplication des expériences... Il s'agit de renouveler ce que vous faites en sarge pour progresser. Le but est de souhaiter lui donner du plaisir mais de vous concentrer en premier lieu sur le vôtre et d'être détendu par rapport aux conséquences de cet acte. Prendre conscience que le jugement n'a pas lieu d'être, se détendre et profiter...
- une dernière chose dont j'ai pris conscience récemment : en tant qu'AFC, je n'abordais pas de femmes ou seulement les pas trop jolies car les belles me faisaient peur. Le résultat est donc simplissime, si les femmes qui vous plaisent vous font peur, vous ne les abordez pas. Si vous ne les abordez pas, vous abordez celles qui vous plaisent moins. SI vous vous retrouvez au lit avec une femme qui ne vous plait qu'à moitié voir pas du tout, comment voulez-vous être excité ? D'autant plus en comparaison des bombes sexuelles qui sont sous vos yeux à chaque fois que vous regardez une vidéo. Apprendre à sarger est pour ce point le remède. Mettes des HB10 dans vos lits et vous verrez que ça sera tout de suite plus motivant.
Je voudrais finir sur une note d'espoir en disant que mes sensations commencent à arriver doucement. L'augmentation de ma confiance en moi est d'après moi ce qui m'a fait le plus évolué. Je regarde encore trop de porno et vais arrêter complètement. Enfin, dernièrement j'ai couché avec une fille qui me plaisait à peu près, je crois que c'est la première fois, pathétique à 30 ans mais mieux vaut tard que jamais. J'ai eu plus de sensations qu'à l'habitude. Ce n'était pas encore l'extase, mais je sentais ses vas et viens et j'étais excité. Cela m'a motivé et me fait dire qu'avec une fille que je trouve vraiment très sexy, ce sera sans doute génial. Il me reste dans la tête cette peur de la précocité le jour où je vais coucher avec ce genre de nana du fait que je n'ai jamais vraiment appris à me retenir, puisque je n'en ai jamais eu besoin. Ce sera sans doute un peu gênant si ça va trop vite mais je sais que j'apprendrais vite à contrôler la chose (en me concentrant sur elle :-) )
Bonne chance à tous, faites moi un retour si vous avez d'autres conseils.
A bientôt.
J'ai le même problème que vous et j'aimerai tout d'abord préciser ce dont il s'agit exactement pour voir si nous sommes bien sur la même longueur d'onde.
Lorsque je fais l'amour avec une femme, que je la pénètre ou qu'elle me fasse une félation, je ne ressens aucun plaisir, pas de douleur non plus, au début c'était comme si "je n'avais pas de sexe". J'étais comme un paralysé, je ne resentais même pas mon sexe ou les frottements contre celui-ci. Quand on frotte quelque chose contre son doigt ou sa tête ou n'importe quelle partie du corps, cela ne provoque pas de plaisir, mais on sens la sensation de frottement. Là, non seulement il n'y avait pas de plaisir, mais il n'y avait même pas de sensation ! Par contre si je touchais simplement mon sexe je sentais le contact.
Cela avait et à en partie toujours plusieurs conséquences facheuses sur ma sexualité :
- la première est bien entendu que je n'en tirai aucun plaisir ou presque et même une sorte de détresse
- la seconde plus positive est que même si je n'avais pas de sensation, mon érection se maintenait et j'étais en mesure de faire l'amour pendant des heures, ce qui me rassurait par rapport à mes compétences
- la troisième, que je parvenais à rarement à jouir
Ma vie sexuelle a débuté il y a 6 ans et depuis je me suis fait une idée des causes principales de ces problèmes :
- entre 13-14 ans (âge de mes premières masturbations devant des pornos) et 24 ans (âge de ma première relation sexuelle), c'est-à-dire pendant 10 ans, je n'ai eu pour seule acivité que sexuelle que la masturbation devant des pornos. Mon cerveau a donc été éduqué pour répondre uniquement à ce genre de messages. Le plaisir que je prenais en regardant ses vidéos était visuelle et fantasmatique, je n'avais en réalité pas de plaisir "tactile", purement physique du va et vient. Mon cerveau a donc appris que le sexe était une activité durant laquelle des stimulations visuelles et fantasmatiques apportaient un bien-être et surtout un SOULAGEMENT (faire baisser la tension sexuelle interne). Lorsque j'ai des relations avec des partenaires, celui-ci attend donc des stimulations visuelles et fantasmatiques uniquement et me donne en échange un plaisir intellectuel et un soulagement, aucun plaisir physique. Le plaisir physique, tactile, les odeurs, les sons, le contact charnel sont donc complètement écartées et les capteurs sensitifs correspondant étant jugés comme inutiles lors de ces actes, ils sont tout bonnement placés en position "off". Comme vous en avez déjà discuté, l'excitation visuelle et fantasmatique ne sont pas à "bannir" du sexe avec une partenaire, mais passer à côté des odeurs et surtout du toucher (capteurs sensitifs présents sur la verge, les testicules...) c'est passer à côté de ce qui apporte le plus de plaisir. Le but semble donc être de "rééduquer" notre cerveau afin qu'il mettre en position "on" les capteurs du toucher et qu'il baisse le volume des capteurs visuels et fantasmatiques. C'est pour cela que je conseille aux personnes atteintes de ce trouble d'arrêter COMPLETEMENT la masturbation devant les videos et pratiquer la masturbation tantrique. Cette masturabtion ne fait appel ni aux images, ni aux fantasmes. Il s'agit de se concentrer sur le resenti fourni par le corps, se concentrer dessus pour augmenter les sensations. J'ai commencé à pratiquer cela mais c'est difficile. En effet, au début les sensations n'étant pas là, c'est ennuyeux voir même pénible et la seule envie que l'on a c'est de sauter sur ces vidéos. Je dois dire que je retombe encore dans ce système. Je pense que c'est la persistance qui peut peut payer. C'est pourquoi les gens qui parlent de "drogue" ou d'"addiction" au porno ont raison, le principe même d'une addiction c'est de ne pas pouvoir se passer de quelque chose et c'est bien le cas ici. Certains dans ce post disent qu'on peut très bien regarder des pornos, se masturber et avoir une sexualité épanouie. Oui, sauf quand on est allé trop loin et que c'est devenu une addiction. On peut très bien boire de l'alcool et être en bonne santé et pas dépendant. Par contre quelqu'un qui a été alcoolique ne peut plus se permettre de boire un seul verre. Et quand on a été porno-dépeandant, on ne peut plus se permettre d'en regarder un seul, sinon on replonge.
- Une seconde chose me parait très importante et ça n'étonnera personne que je parle de confiance en soi sur ce forum. Ce problème est en partie dû à mon sens au fait que lorsque l'on a un rapport, on est trop concentré sur le plaisir de l'autre et donc plus sur le sien. J'ai d'ailleurs déjà eu des partenaires qui ont détecté cela chez moi. Bien sur, cela leur fait plaisir, mais attention, le plaisir de la femme est grandement lié au plaisir qu'elle vous donne. Une femme qui ne parvient pas à vous faire jouir est frustrée et se pose beaucoup de questions. C'était le cas de mon ancienne partenaire qui pensait qu'elle ne m'excitait pas assez et se remettait en question (oui, c'était une LSE :-) ). Quand j'ai eu mes premiers rapports avec une femme, j'étais très content de pouvoir tenir pendant des heures, lui faire l'amour violemment jusqu'à ce que l'on soit épuisés. Cela me rassurait quant à la peur que j'aurais pu être un mauvais coup voire un éjaculateur précoce. Aujourd'hui j'ai changé ma façon de voir les choses, faire l'amour à une femme pendant des heures n'est ni indispensable ni souhaitable. La plupart du temps, la fatigue émousse ses sensations, l'arrêt de la lubrification entraine des brulures internes, le préservatif qui s'use à sec peut facilement craquer (cela m'arrive trop fréquemment). Pourquoi sommes-nous aussi concentrés sur le plaisir de notre partenaire ? Parce que nous avons peur de ne pas lui donner de plaisir et donc d'être des nuls au pieux ce qui est ce qui existe de plus dévalorisant dans notre société pour un homme après la pédophilie. Le risque est donc très élevé et celui-ci est bien sur largement surestimé lorsque l'on manque de confiance en soi. Les solutions sont ici plus simples, si vous êtes ici, vous avez une idée de ce qu'i faut faire : exercices de confiance en soi, relaxation, multiplication des expériences... Il s'agit de renouveler ce que vous faites en sarge pour progresser. Le but est de souhaiter lui donner du plaisir mais de vous concentrer en premier lieu sur le vôtre et d'être détendu par rapport aux conséquences de cet acte. Prendre conscience que le jugement n'a pas lieu d'être, se détendre et profiter...
- une dernière chose dont j'ai pris conscience récemment : en tant qu'AFC, je n'abordais pas de femmes ou seulement les pas trop jolies car les belles me faisaient peur. Le résultat est donc simplissime, si les femmes qui vous plaisent vous font peur, vous ne les abordez pas. Si vous ne les abordez pas, vous abordez celles qui vous plaisent moins. SI vous vous retrouvez au lit avec une femme qui ne vous plait qu'à moitié voir pas du tout, comment voulez-vous être excité ? D'autant plus en comparaison des bombes sexuelles qui sont sous vos yeux à chaque fois que vous regardez une vidéo. Apprendre à sarger est pour ce point le remède. Mettes des HB10 dans vos lits et vous verrez que ça sera tout de suite plus motivant.
Je voudrais finir sur une note d'espoir en disant que mes sensations commencent à arriver doucement. L'augmentation de ma confiance en moi est d'après moi ce qui m'a fait le plus évolué. Je regarde encore trop de porno et vais arrêter complètement. Enfin, dernièrement j'ai couché avec une fille qui me plaisait à peu près, je crois que c'est la première fois, pathétique à 30 ans mais mieux vaut tard que jamais. J'ai eu plus de sensations qu'à l'habitude. Ce n'était pas encore l'extase, mais je sentais ses vas et viens et j'étais excité. Cela m'a motivé et me fait dire qu'avec une fille que je trouve vraiment très sexy, ce sera sans doute génial. Il me reste dans la tête cette peur de la précocité le jour où je vais coucher avec ce genre de nana du fait que je n'ai jamais vraiment appris à me retenir, puisque je n'en ai jamais eu besoin. Ce sera sans doute un peu gênant si ça va trop vite mais je sais que j'apprendrais vite à contrôler la chose (en me concentrant sur elle :-) )
Bonne chance à tous, faites moi un retour si vous avez d'autres conseils.
A bientôt.
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [+3] Merci ! :) par RaamCesse
- [+3] 100% d'accord par EmotionalPunk
- [+3] +1 par Xan
- [+3] Merci ! :) par mike56w
- [+1] Très intéressant par Nostress
Pour répondre au topic, j'irai dans le même sens que Dr Driller, la notion clé est de laisser à ta copine te faire du bien. Ne te ferme pas aux sensations qu'ELLE te procure, dirige toute ton attention et ton envie sur elle. Erotise-la, communique avec elle et imagine le plaisir que tu auras (et que vous aurez) en jouissant en elle, car c'est un moment d'extrême intimité que tu dois réapprendre à vivre. Ca se fera gentillement, mais sûrement. D'ailleurs, tu verras, ça vient plus vite avec ta copine qu'avec des filles d'un soir, avec qui tu as moins de complicité.
ça me rappelle un copain qui prenait des antidépresseurs ;henry.b a écrit :
En fait je suis en couple stable depuis plus d'un an, donc quelque part le besoin de performance je m'en fous un peu. Chaque fois qu'on fait l'amour je prends beaucoup de plaisir (normal, ça dure longtemps) et je suis super détendu mais sans l'éjaculation il manque quand même l'essentiel.
à cause du médicament, il bandait à mort, ça durait tant qu'on voulait, mais il n'éjaculait jamais ; ça a duré des mois, jusqu'à la baisse du ttt,
avec l'angoisse que tout redevienne normal néanmoins, plus ou moins rapidement, c'est un risque ;
il avait du plaisir, mais il passait à côté de l'orgasme ;
à la longue, c'est frustrant pour les deux partenaires ; enfin.. surtout pour lui...
je présume que tu ne prends pas de produit qui pourrait faire un effet similaire ?
et on ne répète jamais assez que l'amour est le meilleur aphrodisiaque !
Bonjour,
Visiblement pour tout les 2 vous sevrez complètement du porno à l'air délicat. Vous avez 2 solutions, je pense, soit le sevrage dur et sec. Soit remplacez le porno par du porno amateur. Qui te permettra d'être d'avantage excité par ta copine, en te soulag eant sur des filles normales, et pas des hardeuses qui sont souvent taillées comme des créatures de rêve.
Sinon, tu peux aussi changer le type de porno que tu regardes, il y en a où les acteurs jouissent à l'intérieur de la femme.
Tu peux aussi envisager une adaptation de la méthode couet. Ce qui pourrait aider.
Sinon, tu peux t'orienter vers la pratique du tantra avec ta douce. Le tantra incite à éjaculer peu souvent, mais avec en contrepartie des orgasmes sans éjaculation. Je sais pas si l'orgasme sec (sans provoquer volontairement une éjaculation rétrograde) est possible, mais ca aurait au moins l'avantage d'amener un nouvel univers fantasmatique.
Visiblement pour tout les 2 vous sevrez complètement du porno à l'air délicat. Vous avez 2 solutions, je pense, soit le sevrage dur et sec. Soit remplacez le porno par du porno amateur. Qui te permettra d'être d'avantage excité par ta copine, en te soulag eant sur des filles normales, et pas des hardeuses qui sont souvent taillées comme des créatures de rêve.
Sinon, tu peux aussi changer le type de porno que tu regardes, il y en a où les acteurs jouissent à l'intérieur de la femme.
Tu peux aussi envisager une adaptation de la méthode couet. Ce qui pourrait aider.
Sinon, tu peux t'orienter vers la pratique du tantra avec ta douce. Le tantra incite à éjaculer peu souvent, mais avec en contrepartie des orgasmes sans éjaculation. Je sais pas si l'orgasme sec (sans provoquer volontairement une éjaculation rétrograde) est possible, mais ca aurait au moins l'avantage d'amener un nouvel univers fantasmatique.