Bonjour,
J'ai beau avoir lu un nombre incalculable de posts, que ce soit sur FTS ou autre, j'ai un problème assez récurrent : des phases de déprime qui arrivent d'un coup lorsqu'un sujet me préoccupe.
Exemple : je ne suis pas sur que tel choix que j'ai fait est "le bon", mais je décide de m'y investir à fond et d'en tirer un maximum de bénéfices. Pourtant, il présente des aspects très négatifs qui me saoulent. La plupart du temps je me concentre sur le positif, mais il peut arriver que tout puisse redescendre et que je me laisse envahir par le doute.
J'ai déjà essayé un certain nombre de "trucs" lus sur FTS style :
- Se concentrer sur les aspects positifs de la chose, assumer son choix pleinement.
- Prendre le temps de respirer pour calmer son esprit.
- Essayer de se dire que le temps donnera les réponses, qu'il ne sert à rien de se prendre la tête etc.
Pour autant, pas de possibilités : des phases de paniques / déprimes peuvent s'installer pendant quelques heures, sans que je n'arrive à rien faire.
Avez vous des solutions? Des pistes?
Owen.
Se concentrer sur le positif.
il paraît qu'on sait le bon choix à faire ;
ça se passe en un flash quand on se pose une question, il faut l'écouter, pas facile.
c'est l'inconscient qui parle;
ensuite l'intellect se met en route et on oublie son envie vraie.
ce que je veux dire, c'est qu'il faut être en accord avec son moi profond, ses valeurs.
je ne parle pas là de délits, de meurtres, bien sûr..
ça se passe en un flash quand on se pose une question, il faut l'écouter, pas facile.
c'est l'inconscient qui parle;
ensuite l'intellect se met en route et on oublie son envie vraie.
ce que je veux dire, c'est qu'il faut être en accord avec son moi profond, ses valeurs.
je ne parle pas là de délits, de meurtres, bien sûr..
C'est un peu hors sujet, mais n'est-ce pas notre "devoir" que de ne pas ceder à notre inconscient des qu'il s'exprime? Pas toujours, je veux dire. Sinon, tout le monde serait cocu.
... en prison, surtout.
Je me suis dit la meme chose en lisant le message d'OwenFrenchKiss a écrit :... en prison, surtout.
Pas de moral dans l'inconscient?
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Non, l'inconscient cherche ce qui est bon pour toi, la morale est plaquée par dessus.Identity a écrit :Je me suis dit la meme chose en lisant le message d'OwenFrenchKiss a écrit :... en prison, surtout.
Pas de moral dans l'inconscient?
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Pour faire simple, l'inconscient agit bien en ne pensant qu'à ce qui est bon pour toi. L'inconscient c'est les désirs, les pulsions. Autrement appelé "ça"
Ensuite vient le surmoi, qui applique la morale, plus ou moins morale que tu t'es construite, sur l'inconscient.
Le surmoi est assez inconscient, puisque c'est la confrontation de tes valeurs morales apprises aux pulsions de ton ça.
Puis est le conscient, ou "moi", qui trinque joyeusement des conflits entre els 2 premiers.
Laisser faire son inconscient est dangereux (on ne peut pas vivre en société alors, prison blabla) mais le renier totalement aussi car on est alors sa propre prison.
Voilà pour le petit topo sur la psychanalyse.
Ensuite vient le surmoi, qui applique la morale, plus ou moins morale que tu t'es construite, sur l'inconscient.
Le surmoi est assez inconscient, puisque c'est la confrontation de tes valeurs morales apprises aux pulsions de ton ça.
Puis est le conscient, ou "moi", qui trinque joyeusement des conflits entre els 2 premiers.
Laisser faire son inconscient est dangereux (on ne peut pas vivre en société alors, prison blabla) mais le renier totalement aussi car on est alors sa propre prison.
Voilà pour le petit topo sur la psychanalyse.
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