Synthèse de nombreux arts martiaux chinois, le Wing Chun est une forme de kung fu se singularisant par son refus de tout mouvement 'artistique', son efficacité brutale et son approche relativement 'scientifique' du combat.
Est-ce le meilleur art martial au monde ? Aucune idée. Mettons que c'est l'un des plus efficaces que j'ai eu l'occasion d'étudier.
La légende pretend qu'il a été crée par une femme (la Nonne N'gui, survivante de Shaolin) pour une autre femme (Wing Chun) qui n'avait aucune expérience du combat, afin qu'elle puisse se débarrasser d'un mafieu local.
Il s'agit en fait probablement d'un close combat développé pour armer rapidement les rebelles à la dynastie T'ang, adoptés par les bateliers Hakas puis les paysans du sud
Le Wing Chun part du principe que vous serez probablement moins fort que votre adversaire, et que vous vous battrez dans des conditions défavorables.
Ses principes s'apprennent très vite. Bien sûr, ne comptez pas y être bon à moins de 6 mois de pratique intensive...ou de 2 ans de pratique régulière.
Art très pragmatique, il met l'accent sur une défense puissante simultanée à une attaque rapide et écrasante. Pas de chinoiseries, pas de secrets mystiques à décrypter. Dévier la force de l'adversaire, ouvrir une ligne. Frapper en utilisant la force du pivot de sa taille...
Une petite démo
Un autre intérêt de cet art martial: vous n'avez pas besoin d'être musclé comme king kong pour le pratiquer à un niveau raisonnable. A vrai dire, vous pourrez encore le pratiquer avec plaisir à un âge très avancé
Alors, si vous désirez devenir un champion de l'arène, je vous conseillerai plutôt le MMA.
Mais si vous aimez les arts martiaux traditionnels, et que vous souhaitez développer une efficacité raisonnable assez rapidement, le Wing Chun pourrait bien vous convenir.
Pour avoir une petite idée, un sifu complètement dingue, jurant comme un charetier, donne des cours 'gratuits' sur internet.
http://masterwong.tv/video.html?task=vi ... tlink&id=4
Ceux-ci sont mine de rien d'une excellente teneur, mais RIEN ne remplace l'inscription dans un cour collectif et la rencontre avec de vrais pratiquants.
[A] Le Wing Chun
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [+1] Intéressant le 24.10.11, 20h13 par gekko
- [+1] Instructif le 25.10.11, 19h10 par Xan
En Wing Chun, pas de ceinture ou de système de grade. les anciens s'occupent des nouveaux dans une ambiance de camaraderie et de respect.
Très peu d'échauffements, d'abords par ce qu'il y a peu de mouvements spectaculaires, ensuite parce qu'on estime qu'une technique qu'on ne peut passer qu'en étant 'chaud' ne devrait pas être tentée en combat réel.
Pas de katas, mais des Taos (formes) à la façon chinoise
- Le Sil lim Tao (ou petite idée) enseigne les bases du Wing Chun. On y apprend la bonne posture, les attaques défenses de bases (qui sont simultanées dans ce système)
Le Wing chun utilise toutes les armes naturelles du corps. Les frappes y sont sèches, rapides, répétées, portées à courte distances.
En effet, le Wing chun se spécialise dans les courtes distances, ce qui est peu courant (la plupart des arts martiaux tendant à utiliser plutôt la moyenne distance, la longue (coup de pied) ou la lutte.
On y utilise toutes les armes naturelles (poings, main ouverte, coudes, genoux, pieds - mais en dessous de la ceinture pour des questions d'équilibre)
L'accent est mis avant tout sur la préservation du pratiquant
- Le Chi Sao est l'art des mains collantes. On y apprend à utiliser la sensibilité de ses mains et de ses avants bras (puis de ses jambes) plutôt que ses yeux pour comprendre les mouvements de ses adversaire lors d'un corps à corps
Il ne s'agit pas d'une forme de combat, mais d'un exercice d'entrainement à la sensibilité.
- Chum Kiu est la seconde grande forme (tao). L'accent est maintenant mis sur le fait d'entrer dans l'adversaire pour contrôler ses mouvements, dégager une ligne de frappe, le poursuivre.
L'entrainement doit alors essentiellement se faire avec un adversaire/partenaire. On y assiste mis sur la rapidité et l'enchainement des actions et des frappes.
- On peut alors éventuellement aborder cet outils spécifique qu'est le Wooden Dummy ou mannequin de bois qui permet d'effectuer ses enchainements en frappant à pleine puissance sans mutiler un adversaire
Il est également à noter que certaines écoles utilisent des protections permettant aux participants d'utiliser leurs techniques sans se faire trop de mal
Note: il s'agit de vidéo d'entrainement, pas de combat
- Enfin, les participants les plus avancés apprennent le Biu Jee (mains volantes). Il s'agit essentiellement de techniques d'urgences destinées à vous aider à vous tirer d'un mauvais pas (mauvais alignement, acculé contre un mur, blessé...)
Ils enseignent comment agir malgré tout quand les points fondamentaux du style ne peuvent pas être appliqués
Le seul but du wing chun: vous aider à vous défendre, même si cela implique de broyer l'adversaire
Il existe encore deux formes, une utilisant des armes blanches, l'autre un bâton.
Quels sont les défauts du Wing Chun ?
On peut dire que c'est davantage un style de survivants que combattants ou de policier.
L'important n'y est pas la puissance ou le contrôle d'un adversaire. En résumé, on pourrait dire qu'on y apprend à réagir très , très vite, à faire assez mal pour que le combat s'arrête et à se barrer sans que l'autre puisse vous poursuivre ou avant que ses copains arrivent.
Il y a peu de clefs ou de projections, quasiment pas de combat au sol...
Bien sûr, rien ne vous interdit d'ajouter à votre pratique ces éléments spécifiques. Ce dont ne se privent pas les combattants de MMA, UFC.
Le Wing Chun 'pur' n'est pas non plus très adapté au combat 'sportif' pour les raisons décrites plus haut, mais aussi parce que les règles sportives interdisent les coups privilégiés: briser les genoux, les articulations, frapper la gorge ou les yeux, coups de coudes aux tempes...
Chaque art martial a ses avantages et ses inconvénients.
J'ai personnellement le plus grand respect pour tous
Très peu d'échauffements, d'abords par ce qu'il y a peu de mouvements spectaculaires, ensuite parce qu'on estime qu'une technique qu'on ne peut passer qu'en étant 'chaud' ne devrait pas être tentée en combat réel.
Pas de katas, mais des Taos (formes) à la façon chinoise
- Le Sil lim Tao (ou petite idée) enseigne les bases du Wing Chun. On y apprend la bonne posture, les attaques défenses de bases (qui sont simultanées dans ce système)
Le Wing chun utilise toutes les armes naturelles du corps. Les frappes y sont sèches, rapides, répétées, portées à courte distances.
En effet, le Wing chun se spécialise dans les courtes distances, ce qui est peu courant (la plupart des arts martiaux tendant à utiliser plutôt la moyenne distance, la longue (coup de pied) ou la lutte.
On y utilise toutes les armes naturelles (poings, main ouverte, coudes, genoux, pieds - mais en dessous de la ceinture pour des questions d'équilibre)
L'accent est mis avant tout sur la préservation du pratiquant
- Le Chi Sao est l'art des mains collantes. On y apprend à utiliser la sensibilité de ses mains et de ses avants bras (puis de ses jambes) plutôt que ses yeux pour comprendre les mouvements de ses adversaire lors d'un corps à corps
Il ne s'agit pas d'une forme de combat, mais d'un exercice d'entrainement à la sensibilité.
- Chum Kiu est la seconde grande forme (tao). L'accent est maintenant mis sur le fait d'entrer dans l'adversaire pour contrôler ses mouvements, dégager une ligne de frappe, le poursuivre.
L'entrainement doit alors essentiellement se faire avec un adversaire/partenaire. On y assiste mis sur la rapidité et l'enchainement des actions et des frappes.
- On peut alors éventuellement aborder cet outils spécifique qu'est le Wooden Dummy ou mannequin de bois qui permet d'effectuer ses enchainements en frappant à pleine puissance sans mutiler un adversaire
Il est également à noter que certaines écoles utilisent des protections permettant aux participants d'utiliser leurs techniques sans se faire trop de mal
Note: il s'agit de vidéo d'entrainement, pas de combat
- Enfin, les participants les plus avancés apprennent le Biu Jee (mains volantes). Il s'agit essentiellement de techniques d'urgences destinées à vous aider à vous tirer d'un mauvais pas (mauvais alignement, acculé contre un mur, blessé...)
Ils enseignent comment agir malgré tout quand les points fondamentaux du style ne peuvent pas être appliqués
Le seul but du wing chun: vous aider à vous défendre, même si cela implique de broyer l'adversaire
Il existe encore deux formes, une utilisant des armes blanches, l'autre un bâton.
Quels sont les défauts du Wing Chun ?
On peut dire que c'est davantage un style de survivants que combattants ou de policier.
L'important n'y est pas la puissance ou le contrôle d'un adversaire. En résumé, on pourrait dire qu'on y apprend à réagir très , très vite, à faire assez mal pour que le combat s'arrête et à se barrer sans que l'autre puisse vous poursuivre ou avant que ses copains arrivent.
Il y a peu de clefs ou de projections, quasiment pas de combat au sol...
Bien sûr, rien ne vous interdit d'ajouter à votre pratique ces éléments spécifiques. Ce dont ne se privent pas les combattants de MMA, UFC.
Le Wing Chun 'pur' n'est pas non plus très adapté au combat 'sportif' pour les raisons décrites plus haut, mais aussi parce que les règles sportives interdisent les coups privilégiés: briser les genoux, les articulations, frapper la gorge ou les yeux, coups de coudes aux tempes...
Chaque art martial a ses avantages et ses inconvénients.
J'ai personnellement le plus grand respect pour tous