Abordages situationnels !
Il n'y a pas de bonnes phrases à dire quand tu abordes. Dis les premières choses qui te passent pas l'esprit. T'avais qu'à dire la phrase que tu t'es dit dans ta tête.
Au lieu d'ancrer dans ta tête que ce n'est pas naturel, que cela va être difficile. Change toutes tes phrases négatives, en phrases positives. Essaie de le sentir comme un jeu où tu vas essayer des choses pour le délire, si ça peut aider. T'as pas un pote qui peut t'aider ?
Puis il n'y a pas de mega gros fail parce que tu n'y vas pas. Il ne s'est rien passé. On ne "rate" pas ce qui se passe pas. Cela arrive à tout le monde de ne pas être capable de toujours aller voir une fille qui nous plait. Sois bienveillant avec toi, un peu.
Au lieu d'ancrer dans ta tête que ce n'est pas naturel, que cela va être difficile. Change toutes tes phrases négatives, en phrases positives. Essaie de le sentir comme un jeu où tu vas essayer des choses pour le délire, si ça peut aider. T'as pas un pote qui peut t'aider ?
Puis il n'y a pas de mega gros fail parce que tu n'y vas pas. Il ne s'est rien passé. On ne "rate" pas ce qui se passe pas. Cela arrive à tout le monde de ne pas être capable de toujours aller voir une fille qui nous plait. Sois bienveillant avec toi, un peu.
C'est pas évident à gérer cette situation. J'en ai parlé hier soir avec un ami qui me connait très bien, et depuis longtemps.
D'un côté, il me dit qu'il me faut de la patience, et il pense que je suis pas prêt à gérer ça pour le moment. Je risque de me faire du mal pour rien, d'enchaîner les fails, et vu mon manque de confiance et ma forte nervosité + mes angoisses, mes pensées et mes idées limitantes c'est vraiment mal barré!
D'un autre côté, je me dis que si je fais rien, à priori ça bougera pas d'un poil là-dessus.
Je me posais déjà la question sur un autre topic, mais je me demande si ça ne m'aiderait pas que je me concentre sur des projets et des objectifs plus "réalisables" pour moi, et qui me font moins peur:
- Déjà, mon projet professionnel. Ca de toute façon ça avance plutôt bien, je suis à l'aise et je sens que ça bouge. Pas de problème pour les visites de centres de formation, les entretiens téléphonique etc...
- Me remettre bien à niveau en sport. Avec les vacances là, j'ai récupéré de mon sommeil en retard, et je dors mieux. J'ai repris la muscu en salle samedi dernier et je repotasse la Méthode Lafay. Malgré le manque de muscu ces derniers mois, je cravachais pas mal à pieds, en footing/marche assez rapide. Les travaux sont quasi finis sur le trottoir et la rue qui mène à la gare. Je vais pouvoir ressortir la patinette pour mes trajets à pieds! =)
- La musique: je reprends un peu mieux mes petits arrangements que j'avais pas mal lâché avec la fatigue du stage et des transports; j'essaye d'améliorer le rendu sonore de mes compos. J'ai des petits conseils sur un forum et j'ai eu mes premiers commentaires positifs sur Youtube. Ca m'a fait plaisir.
Ca plus quelques autres domaines, comme apprendre à mieux s'habiller, se coiffer... Je me demande si ça me donnerait pas un peu plus de courage et de "level" pour affronter LE gros problème. J'ai p'tèt besoin de quelques "petites victoires", avant de m'attaquer au "plus gros monstre", celui qui me pose le plus de difficultés et qui m'effraye le plus? Nan?
D'un côté, il me dit qu'il me faut de la patience, et il pense que je suis pas prêt à gérer ça pour le moment. Je risque de me faire du mal pour rien, d'enchaîner les fails, et vu mon manque de confiance et ma forte nervosité + mes angoisses, mes pensées et mes idées limitantes c'est vraiment mal barré!
D'un autre côté, je me dis que si je fais rien, à priori ça bougera pas d'un poil là-dessus.
Je me posais déjà la question sur un autre topic, mais je me demande si ça ne m'aiderait pas que je me concentre sur des projets et des objectifs plus "réalisables" pour moi, et qui me font moins peur:
- Déjà, mon projet professionnel. Ca de toute façon ça avance plutôt bien, je suis à l'aise et je sens que ça bouge. Pas de problème pour les visites de centres de formation, les entretiens téléphonique etc...
- Me remettre bien à niveau en sport. Avec les vacances là, j'ai récupéré de mon sommeil en retard, et je dors mieux. J'ai repris la muscu en salle samedi dernier et je repotasse la Méthode Lafay. Malgré le manque de muscu ces derniers mois, je cravachais pas mal à pieds, en footing/marche assez rapide. Les travaux sont quasi finis sur le trottoir et la rue qui mène à la gare. Je vais pouvoir ressortir la patinette pour mes trajets à pieds! =)
- La musique: je reprends un peu mieux mes petits arrangements que j'avais pas mal lâché avec la fatigue du stage et des transports; j'essaye d'améliorer le rendu sonore de mes compos. J'ai des petits conseils sur un forum et j'ai eu mes premiers commentaires positifs sur Youtube. Ca m'a fait plaisir.
Ca plus quelques autres domaines, comme apprendre à mieux s'habiller, se coiffer... Je me demande si ça me donnerait pas un peu plus de courage et de "level" pour affronter LE gros problème. J'ai p'tèt besoin de quelques "petites victoires", avant de m'attaquer au "plus gros monstre", celui qui me pose le plus de difficultés et qui m'effraye le plus? Nan?
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [+1] le 28.12.13, 03h09 par Onmyoji
Cela ressemble foutrement à une stratégie d'évitement.
Va draguer des filles, au début on s'est tous sentis un peu couillon mais elles mordent pas.
Va draguer des filles, au début on s'est tous sentis un peu couillon mais elles mordent pas.
Oui, tu as raison. Tu as besoin de petites victoires dans tes relations avec les filles. Pour cela, au lieu de t'attaquer à un gros morceau. Fais-le par étape. Tu peux même expliquer à une fille que tu abordes que tu es très timide et que cela fait partie de tes exercices d'aller lui parler et voir sa réaction.Je me demande si ça me donnerait pas un peu plus de courage et de "level" pour affronter LE gros problème. J'ai p'tèt besoin de quelques "petites victoires", avant de m'attaquer au "plus gros monstre", celui qui me pose le plus de difficultés et qui m'effraye le plus? Nan?
Ce que tu essaies de faire, Blusher à raison, c'est de l'évitement. Rien ne remplacera l'action concrète d'une étape de ton projet plus globale, même si elle est minime, rien.
Le pire c'est que ce genre de choses peut marcher, j'en ai été témoin...Tu peux même expliquer à une fille que tu abordes que tu es très timide et que cela fait partie de tes exercices d'aller lui parler et voir sa réaction.
Maintenant, la question à se poser c'est peut-être justement de savoir s'il en a vraiment envie.
Qu'est ce que tu ferais si une fille répondait positivement à une invitation à aller boire un verre?
J'ai pas trop de soucis pour ça. Les 2 seules phases vraiment difficiles pour moi, ce sont l'abordage et le close (garder contact en cas d'affinité). Pour le reste, je ressens pas de grosses difficultés. J'ai toujours des idées pour m'occuper, proposer des choses diverses à faire, et j'ai à la fois une bonne capacité de tchatche et d'écoute.
Ah si, je manque peut-être un peu de sexualisation dans le dialogue et les gestuelles; mais bon, dans le cadre d'une simple rencontre, mon but n'est pas exclusivement de f-closer. D'ailleurs ça me tente pas vraiment de "jambonner" à la rapidos. Du moins pas pour le moment. Je préfèrerais avoir l'occasion d'apprendre à connaitre une femme un peu mieux, et de développer une relation à long terme, même du style "friendzone". Ca me semblerait intéressant de vivre ça pour la première fois.
Bien souvent dans ma vie, avec les nanas c'était: soit je leur plais, et ça close très vite; et ça casse presque aussi vite; soit je leur plais pas, et là c'est casse-toi! next! même pas moyen d'être pote, je m'en balance total de toi!
Forcément, entre ces expériences pas terribles et les ratages en masse depuis mon parcours de rédemption, je pense avoir développé une légère forme de frustration entre les femmes et le côté séduction, voire même les sentiments amoureux; ça expliquerait peut-être en partie mes grosses pensées limitantes bien ancrées dans ma tête, ainsi que ma phobie. A voir bientôt avec ma psy.
Ah si, je manque peut-être un peu de sexualisation dans le dialogue et les gestuelles; mais bon, dans le cadre d'une simple rencontre, mon but n'est pas exclusivement de f-closer. D'ailleurs ça me tente pas vraiment de "jambonner" à la rapidos. Du moins pas pour le moment. Je préfèrerais avoir l'occasion d'apprendre à connaitre une femme un peu mieux, et de développer une relation à long terme, même du style "friendzone". Ca me semblerait intéressant de vivre ça pour la première fois.
Bien souvent dans ma vie, avec les nanas c'était: soit je leur plais, et ça close très vite; et ça casse presque aussi vite; soit je leur plais pas, et là c'est casse-toi! next! même pas moyen d'être pote, je m'en balance total de toi!
Forcément, entre ces expériences pas terribles et les ratages en masse depuis mon parcours de rédemption, je pense avoir développé une légère forme de frustration entre les femmes et le côté séduction, voire même les sentiments amoureux; ça expliquerait peut-être en partie mes grosses pensées limitantes bien ancrées dans ma tête, ainsi que ma phobie. A voir bientôt avec ma psy.
Le sexe, ce n'est pas sale...
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [0] Tout à fait le 27.12.13, 18h25 par Axelos
J'ai jamais affirmé ça, on a du mal me comprendre. Mais c'est pas ce que je souhaite; ça je l'ai déjà fait dans ma vie.
Par contre, avoir une amitié ou au moins une bonne copine que je vois régulièrement, avec qui je sors et je fais des choses, non pas encore. Et j'aimerais bien vivre ça. C'est pourtant simple.
Par contre, avoir une amitié ou au moins une bonne copine que je vois régulièrement, avec qui je sors et je fais des choses, non pas encore. Et j'aimerais bien vivre ça. C'est pourtant simple.
Tu as beau le dire, si tu regardes tes tournures de phrases. Au secours..
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [0] ??? le 27.12.13, 18h43 par GCeara
Bah je te l'ai dit plus haut, si ton but c'est d'avoir une amie, il te suffit de faire comme avec n'importe qui : tu invites à des soirées et réponds aux invitations, tu rends des services, tu te montres sympa, etc...GCeara a écrit :Par contre, avoir une amitié ou au moins une bonne copine que je vois régulièrement, avec qui je sors et je fais des choses, non pas encore.
C'est idem que tu aies affaire à un mec ou à une femme.
C'est pourtant simple !