Bonjour à tous.
Ma démarche risque de vous paraître étrange (elle aurait davantage sa place sur un forum tel que doctissimo) mais étant donné que vous êtes sûrement diamétralement opposés à la personne que je suis aujourd'hui, je pense que dans ma situation actuelle vous êtes ceux qui pourraient me prodiguer les meilleurs conseils.
N'ayant pas pour habitude de parler de ma personne et encore moins de me dévoiler ouvertement, je vais tenter malgré mes lacunes de m'exprimer le plus clairement possible et d'essayer de faciliter ainsi votre compréhension.
Bon je vous annonce dès à présent les grandes lignes: J'ai 26 ans, j'ai commencé à développer une phobie scolaire dès l'âge de 15 ans qui s'est par la suite transformée en phobie sociale généralisée à partir de 18 ans. Mes relations avec les autres vont donc être le principal corps de mon post.
J'ai arrêté mes études à 17 ans, suite à mes phobies en milieu scolaire après une période traumatisante au collège, c'est à ce moment que mes relations sociales se sont dégradées et ou les événements se sont précipités. J'ai cherché rapidement à obtenir mon indépendance en quittant le foyer familial dans lequel j'étais en conflit permanent avec mon père, lui qui à été totalement absent dans mon éducation et mon évolution. Je souffrais donc à cette période d'un manque certain de repères et d'un modèle paternel. Je suis donc rentré sur le marché du travail à 17 ans. Premier entretien d'embauche dans un grand centre commercial. Réponse de la directrice des ressources humaines: "Je suis désolé, on ne peut vous employer à 17 ans, vous êtes trop jeune! " Ok.
J'ai finalement trouvé un premier job saisonnier l'été suivant. Mais sans le moindre diplôme, je me suis vite rendu compte que mes possibilités professionnelles allaient devenir très vite restreintes. J'ai cumulé par la suite plusieurs petits boulots, le plus souvent saisonniers, tout en gardant en tête mon objectif initial qui était de travailler dans le milieu de l'animation, son et lumière. Mais entre ces petits boulots, pendant mes périodes d'inactivité, je souffrais de complexes et d'un énorme manque de confiance en moi. J'ai perdu peu à peu les "potes" et les connaissances que je m'étais faites auparavant en milieu scolaire, et j'ai fini par me sentir de plus en plus seul et de plus en plus isolé. En manque d'affection, d'attention, j'ai fini par consacré mon temps à combler mon immense vide affectif en me tournant vers la gent féminine. Je cherchais continuellement à avoir une nana à mes côtés mais au détriment de tout le reste. Mais sans amis, sans projets, sans emploi stable, je n'arrivais jamais à avoir de relation sérieuse. J'ai donc continué ce train de vie pendant plusieurs années, j'ai par ailleurs réussi à quitter le foyer familial vers 21 ans, j'ai pris un appartement mais vu ma situation précaire je me suis très vite retrouvé à sec et donc contraint de revenir vivre chez mes parents malgré les grandes tensions familiales que j'allais retrouver et qui allaient encore me miner davantage le moral. Souffrant de plus en plus de solitude, ayant de plus en plus de difficultés professionnelles et ma phobie sociale grandissante jour après jour, je me suis vite retrouvé dans le rouge financièrement et j'ai du contracté des emprunts pour tenter de m'en sortir. Ma situation s'empirant, j'ai fini par faire une longue période de dépression. Et puis un jour j'ai rencontré une fille, qui était pour moi la fille idéale, qui correspondait exactement à mes attentes, le vrai coup de foudre... je suis resté près de 8 mois avec elle, à y consacrer tout mon temps, toute mon énergie et toute ma vie, tout se passait pour le mieux jusqu'à ce qu'elle découvre mes blocages, mes peurs d'être dehors au milieu des gens (j'ai pourtant fait de très nombreux efforts en prenant sur moi à de nombreuses reprises) Enfin, elle s'est rendu compte que je n'avais finalement pas d'amis... ben je vous laisse deviner ce qui s'est passé ensuite...
Aujourd'hui, qu'en est il de moi? Eh bien rien à changé, je suis toujours chez mes parents, je reste plusieurs semaines durant sans sortir, on va dire que généralement je mets le pied dehors une ou deux fois par semaine. (et encore je prends ma voiture le soir quand les rues sont désertes) En fait cette rupture (ça fera presque 1 an et demi) m'a miné au plus haut point moralement (je crois que je n'avais pas besoin de ça en plus)
A l'heure actuelle, ma confiance en moi est totalement ébranlée, je ressens un sentiment de vide intense, de passer à coté d'une chose qui s'appelle la vie. En fait, je n'ai pas eu de jeunesse, aucune fête, ni soirée entre potes, ni concert... RIEN.
Je pensais avoir toucher le fond depuis un bon moment mais... non, je continue à creuser. Et plus le temps passe, plus je crois que ça va être difficile pour moi de retrouver une vie "normale". Je reste à longueur de journée devant mon pc, sur des forums, à jouer au poker ou à regarder du foot et c'est tout ce que je fais de ma vie. J'ai pourtant de nombreux projets, des envies de voyages, de réussir, d'entreprendre, de passer mon DAEU, mais je ne sais comment retrouver un semblant de confiance en moi, ni comment et de quelle façon je pourrais me refaire des amis.
J'ai l'impression que le temps s'est arrêté pour moi à 20 ans et que je resurgis 6 ans après en étant au même point. Mais les autres pendant ces années ont évolués, ont vécus un tas d'expériences, de rencontres, de voyages, d'aventures, de fêtes, de sorties en tout genre, ont un emploi stable, un appartement, une compagne... et moi dans tout ça? Je n'ai pas évolué.
Aujourd'hui, pour résumé: Je n'ai pas un seul ami, je vis encore chez mes parents à 26 ans, j'ai un grand sentiment de solitude, je me demande comment je pourrais me retrouver une femme un jour vu mon état et ma situation, je suis endetté, j'ai un moral de désespéré, j'ai le sentiment d'être bête et bon à rien. (et ce ne sont pas les patrons qui m'ont rabaissé, ou toutes les situations ou j'ai été ridicules ou mal à l'aise qui vont m'y aider) Je me sens inférieur aux autres à tout point de vu, à chaque situation sociale je me sens dépassé, je suis tellement émotif et sensible que j'en fini par perdre mes moyens, je concentre toute mon attention sur le regard de l'autre et je n'arrive même plus à me concentrer sur moi même, mon attitude, sur la manière de me comporter, je perd toute attention sur ce que je fais, je n'arrive pas à contrôler mes émotions, je donne l'impression d'être faible et idiot. (seulement qu'une impression?) Quand je vois les gens sûrs d'eux, confiants, d'une sérénité à toute épreuve, je me sens vraiment différent, oui.
De plus, je n'arrive jamais à me faire respecter, à affronter les autres, leurs critiques, leurs jugements. Je ne sais jamais comment réagir à une pique ou une remarque désagréable, je me sens totalement impuissant dans l'adversité. Je garde tout à l'intérieur de moi et je fini par avoir la haine des gens, du monde extérieur.
Suis-je foutu, ai-je encore un avenir, une place dans cette société? Bonne question.
Je précise que j'ai déjà consulté un psy mais que ça ne s'est pas avéré très concluant. Ce que j'attend d'un psy ce sont des conseils, des méthodes, de l'aide autre que la simple écoute du patient, des astuces, des techniques d'expositions... malheureusement, j'en ai appris 10 fois plus à travers des livres tels que ceux de l'auteur Christophe André ainsi qu'en effectuant de nombreuses recherches sur le sujet qu'à travers des entretiens avec un psy. Je ne sais pas si je vais me sortir de cette longue impasse dans laquelle je me trouve, mais j'espère des jours meilleurs. Je ne pourrais jamais rattraper ces années de perdues, j'espère simplement pouvoir trouver le déclic qui me fera inverser le cour des choses et des événements.
Merci de m'avoir lu et désolé pour le pavé ^^
Se resociabiliser après 6 ans en ermite social
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [0] Pas de chance mais ça arrive le 13.01.14, 14h09 par Marco Polo
Salut,
je comprends ce qui t'arrive car j'ai passé une année d'ermite en dépression, à me sentir plus bas que tout.
Dans mon cas personnel, ce qui m'a permis de rebondir c'est la pratique sportive. Je me suis obligé à faire du foot, que j'ai rapidement abandonné car s'était trop dur, puis je me suis inscrit à une salle de muscu, je me suis accroché c'était devenu le but de ma vie de changer mon corps squelettique à l'époque (58 kg pour 1.80m pour donner une idée).
Le fait d'avoir un but, une routine de vie, permet de se focaliser la dessus et de faire abstraction des autres et de ce qu il pensent. En plus avec la muscu les premiers résultats visibles aidant, on prend confiance en soi et cela se ressens dans le regard des autres, et c'est le début d'un cercle vertueux.
J'ai encore beaucoup d'angoisses car c'est dans ma nature et j'en aurais toute ma vie, mais grace à mon nouveau corps forgé par la musculation, j'ai l'impression d'avoir maintenant une armure et j'avance plus sereinement dans la vie.
Le sport et l'hygiène de vie ne sont plus mon but dans la vie, mais néanmoins ils m'ont servi de béquille pour remonter la pente.
Alors trouve toi un but, focalise toi dessus à 100%, cela occupera ton esprit et tu auras moins de pensées négatives. Tiens aussi un journal de tes progrès quotidien et fixes toi chaque jour un nouvel objectif.
Courage, la vie est encore longue, life is a game, let's start it.
je comprends ce qui t'arrive car j'ai passé une année d'ermite en dépression, à me sentir plus bas que tout.
Dans mon cas personnel, ce qui m'a permis de rebondir c'est la pratique sportive. Je me suis obligé à faire du foot, que j'ai rapidement abandonné car s'était trop dur, puis je me suis inscrit à une salle de muscu, je me suis accroché c'était devenu le but de ma vie de changer mon corps squelettique à l'époque (58 kg pour 1.80m pour donner une idée).
Le fait d'avoir un but, une routine de vie, permet de se focaliser la dessus et de faire abstraction des autres et de ce qu il pensent. En plus avec la muscu les premiers résultats visibles aidant, on prend confiance en soi et cela se ressens dans le regard des autres, et c'est le début d'un cercle vertueux.
J'ai encore beaucoup d'angoisses car c'est dans ma nature et j'en aurais toute ma vie, mais grace à mon nouveau corps forgé par la musculation, j'ai l'impression d'avoir maintenant une armure et j'avance plus sereinement dans la vie.
Le sport et l'hygiène de vie ne sont plus mon but dans la vie, mais néanmoins ils m'ont servi de béquille pour remonter la pente.
Alors trouve toi un but, focalise toi dessus à 100%, cela occupera ton esprit et tu auras moins de pensées négatives. Tiens aussi un journal de tes progrès quotidien et fixes toi chaque jour un nouvel objectif.
Courage, la vie est encore longue, life is a game, let's start it.
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [+1] A lire le 13.01.14, 23h53 par wayl
Salut,
Je vais peut-être faire dans le developpement personnel de comptoir cliché, mais il y'a je trouve certaines choses importantes a dire.
Tu as déja fait un bon pas, c'est-à-dire que tu es allé acheter des livres pour t'améliorer, et que tu es venu sur un forum parler de ce qui te préoccupe.
C'est déja un pas (très) important. Ne lache surtout pas cet état d'esprit de recherche d'amélioration même si tu as un jour l'impression que ca ne donne pas les résultats escomptés (car ca finira tot ou tard par porter ses fruits). Il faudra que tu continue coute que coute dans cette démarche.
Je ne vais pas te le cacher : je pense que ta "redemption" peut potentiellement prendre des années. Il faudra avant tout que tu sois patient, capable de prendre des coups, des déceptions et de continuer a avancer quelque soit la situation dans laquelle tu te trouve.
Ne tombe pas non plus dans le piège de la haine envers les gens, la société. Eux aussi ont peur. On a tous nos angoisses, nos problèmes. Si ils te rejettent et te critiquent, c'est leur façon d'exterioriser ca.
Dans ce que tu décris, je reconnais un peu celui que j'étais il y'a quelques années. A une échelle plus réduite, et sur un laps de temps beaucoup plus court, mais je me sens assez proche de toi quelque part.
Globalement, tu dois voir les choses sous un certain angle : réussir a aller d'un point A a un point B contre vents et marrées, est un sentiment qui vaut vraiment le coup d'être connu. Si jamais tu arrive a te sortir de ta situation actuelle (et il faudra y mettre patience, sang et larmes) tu sera a la fin doté d'une fierté et d'une confiance en toi qui pourra ensuite te permettre de faire des choses dont tu pensais ne jamais être capable.
Ca n'a pas de prix. Je te souhaite vraiment de pouvoir connaitre ce sentiment. Imagine les gens qui t'ont connu te dire dans le futur "c'est bien toi ? tu as tellement changé". Ca te ferait quel effet ?
Il y'a 2 types de douleurs : la douleur que tu ressens quand tu te force a agir, a te lever le matin, a aller vers l'inconnu : elle peut-être intense mais elle est éphémère. Et il y'a la douleur que tu ressens quand tu reste immobile, celle ci ne part jamais et est beaucoup plus fourbe et méchante que la première.
Au niveau professionnel je te conseillerais le bénévolat. OK c'est pas payé. Mais ca a plein d'avantages. Je ne sais pas où tu habite mais il y'a beaucoup de choses que tu pourrais faire bénévolement. Pas seulement dans le solidaire type Resto du coeur, mais aussi dans le culturel par exemple. Ce serait déja un grand pas. Si tu as des passions (musique? cinéma? sport? forums? mangas? poker? ...) il y'a des chances que tu puisse faire "fructifier" ta passion en donnant de ta personne.
Non seulement le bénévolat pourrait te permettre d'investir sur ton CV, de multiplier des experiences (ajouter des lignes de bénévole sur un CV ca aide vraiment pour trouver du boulot) mais aussi ca pourrait te redonner confiance en toi, confiance en tes capacités professionnelles, te permettre de te sentir plus utile a la société, et permetterrait de croiser du monde avec qui tu pourrais faire connaissance.
Aussi, lis beaucoup de livres. Beaucoup. Je te conseille un auteur comme Anthony Robbins qui est très inspirant. (bien qu'un peu cliché ricain sur les bords)
Et enfin, prends soin de toi, c'est très important. Soit coquet. Ca te donnera confiance. speed12567 a vraiment amené un point très interessant.
- Fais du sport,
- étudie aussi comment t'habiller "bien" (même a moindre cout c'est possible) je te dis pas d'essayer de t'habiller comme Karl Lagarfield, mais juste de porter des tenues qui te mettent en confiance et qui donnent une image cool de toi. (C'est loin d'être compliqué faut juste être observateur et quand on est débutant, il faut surtout jouer la simplicité au maximum)
- prend soin de toi dans la globalité (hygiène de vie ...)
Surtout oublie le passé et va de l'avant !
Je vais peut-être faire dans le developpement personnel de comptoir cliché, mais il y'a je trouve certaines choses importantes a dire.
Tu as déja fait un bon pas, c'est-à-dire que tu es allé acheter des livres pour t'améliorer, et que tu es venu sur un forum parler de ce qui te préoccupe.
C'est déja un pas (très) important. Ne lache surtout pas cet état d'esprit de recherche d'amélioration même si tu as un jour l'impression que ca ne donne pas les résultats escomptés (car ca finira tot ou tard par porter ses fruits). Il faudra que tu continue coute que coute dans cette démarche.
Je ne vais pas te le cacher : je pense que ta "redemption" peut potentiellement prendre des années. Il faudra avant tout que tu sois patient, capable de prendre des coups, des déceptions et de continuer a avancer quelque soit la situation dans laquelle tu te trouve.
Ne tombe pas non plus dans le piège de la haine envers les gens, la société. Eux aussi ont peur. On a tous nos angoisses, nos problèmes. Si ils te rejettent et te critiquent, c'est leur façon d'exterioriser ca.
Dans ce que tu décris, je reconnais un peu celui que j'étais il y'a quelques années. A une échelle plus réduite, et sur un laps de temps beaucoup plus court, mais je me sens assez proche de toi quelque part.
Globalement, tu dois voir les choses sous un certain angle : réussir a aller d'un point A a un point B contre vents et marrées, est un sentiment qui vaut vraiment le coup d'être connu. Si jamais tu arrive a te sortir de ta situation actuelle (et il faudra y mettre patience, sang et larmes) tu sera a la fin doté d'une fierté et d'une confiance en toi qui pourra ensuite te permettre de faire des choses dont tu pensais ne jamais être capable.
Ca n'a pas de prix. Je te souhaite vraiment de pouvoir connaitre ce sentiment. Imagine les gens qui t'ont connu te dire dans le futur "c'est bien toi ? tu as tellement changé". Ca te ferait quel effet ?
Il y'a 2 types de douleurs : la douleur que tu ressens quand tu te force a agir, a te lever le matin, a aller vers l'inconnu : elle peut-être intense mais elle est éphémère. Et il y'a la douleur que tu ressens quand tu reste immobile, celle ci ne part jamais et est beaucoup plus fourbe et méchante que la première.
Au niveau professionnel je te conseillerais le bénévolat. OK c'est pas payé. Mais ca a plein d'avantages. Je ne sais pas où tu habite mais il y'a beaucoup de choses que tu pourrais faire bénévolement. Pas seulement dans le solidaire type Resto du coeur, mais aussi dans le culturel par exemple. Ce serait déja un grand pas. Si tu as des passions (musique? cinéma? sport? forums? mangas? poker? ...) il y'a des chances que tu puisse faire "fructifier" ta passion en donnant de ta personne.
Non seulement le bénévolat pourrait te permettre d'investir sur ton CV, de multiplier des experiences (ajouter des lignes de bénévole sur un CV ca aide vraiment pour trouver du boulot) mais aussi ca pourrait te redonner confiance en toi, confiance en tes capacités professionnelles, te permettre de te sentir plus utile a la société, et permetterrait de croiser du monde avec qui tu pourrais faire connaissance.
Aussi, lis beaucoup de livres. Beaucoup. Je te conseille un auteur comme Anthony Robbins qui est très inspirant. (bien qu'un peu cliché ricain sur les bords)
Et enfin, prends soin de toi, c'est très important. Soit coquet. Ca te donnera confiance. speed12567 a vraiment amené un point très interessant.
- Fais du sport,
- étudie aussi comment t'habiller "bien" (même a moindre cout c'est possible) je te dis pas d'essayer de t'habiller comme Karl Lagarfield, mais juste de porter des tenues qui te mettent en confiance et qui donnent une image cool de toi. (C'est loin d'être compliqué faut juste être observateur et quand on est débutant, il faut surtout jouer la simplicité au maximum)
- prend soin de toi dans la globalité (hygiène de vie ...)
Surtout oublie le passé et va de l'avant !
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [+1] 100% d'accord le 13.01.14, 23h55 par wayl
- [+1] A lire le 14.01.14, 03h07 par Seddik
Bon j'avoue j'ai pas tout lu.
Quelques réflexions en vrac :
- PATIENCE : sache que le processus prend du temps.
- Psychothérapie : je crois que j'ai fait comme toi l'erreur de m'arrêter à un seul psy non concluant, et par moments je regrette de ne pouvoir aller creuser plus loin, maintenant que j'ai fait la partie "développement personnel". Prends le temps d'en trouver un qui te plait. La psychothérapie c'est du relationnel avant tout. Certains sont remboursés au passage.
- Vas-y progressivement. C'est comme les régimes, la muscu etc. Y aller comme un bourrin, c'est le meilleur moyen de se blesser et de devoir réarrêter pour guérir (belle analogie n'est-ce pas). J'aime bien l'idée de zone de confort : jusqu'ou peux tu aller socialement pour le moment? Brusque ca un petit peu chaque semaine et élargit cette zone.
Quelques réflexions en vrac :
- PATIENCE : sache que le processus prend du temps.
- Psychothérapie : je crois que j'ai fait comme toi l'erreur de m'arrêter à un seul psy non concluant, et par moments je regrette de ne pouvoir aller creuser plus loin, maintenant que j'ai fait la partie "développement personnel". Prends le temps d'en trouver un qui te plait. La psychothérapie c'est du relationnel avant tout. Certains sont remboursés au passage.
Ca arrive a tout le monde. Ca m'arrive fréquemment. Ma copine m'a dit la même chose point par point samedi. Pense que tu n'es pas tout seul, si ca peut t'aider.J'ai l'impression que le temps s'est arrêté pour moi à 20 ans et que je resurgis 6 ans après en étant au même point. Mais les autres pendant ces années ont évolués, ont vécus un tas d'expériences, de rencontres, de voyages, d'aventures, de fêtes, de sorties en tout genre, ont un emploi stable, un appartement, une compagne... et moi dans tout ça? Je n'ai pas évolué.
- Vas-y progressivement. C'est comme les régimes, la muscu etc. Y aller comme un bourrin, c'est le meilleur moyen de se blesser et de devoir réarrêter pour guérir (belle analogie n'est-ce pas). J'aime bien l'idée de zone de confort : jusqu'ou peux tu aller socialement pour le moment? Brusque ca un petit peu chaque semaine et élargit cette zone.
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [+2] Post responsable le 15.01.14, 02h55 par Blusher
Salut les gars, tout d'abord merci pour vos réponses ça fait plaisir.
Je pense que le fait d'avoir pris le temps hier de rédiger mon long post et de poser des mots sur mon vécu et comment les événements se sont enclenchés pour moi m'a permis d'y voir déjà plus clair sur ma vie. Je pense en effet que tout ne va pas changer du jour au lendemain, mais il faut déjà que je commence par modifier certaines (mauvaises) habitudes et retrouver une excellente hygiène de vie. A commencer par prendre l'habitude de me coucher tôt et de me lever tôt. (L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, non?) Etant un adepte de développement personnel, en plus de me fixer une liste d'objectifs à court terme (1 mois) , je viens de me donner 7 mois pour réaliser tous les projets qui me tiennent à coeur depuis mes 20 ans et que je n'ai jamais réalisés pour X raisons. J'ai vraiment tout marqué noir sur blanc et je compte bien m'y tenir. En clair, je vais reprendre les commandes de ma vie et essayer de faire face en franchissant l'ensemble des obstacles qui se présenteront à moi. Ce sera certainement pas facile et le retour à la réalité risque d'être violent. Mais si je ne me fait pas violence un jour, je risque de rester comme ça le reste de ma vie. Première étape pour moi: rembourser les salop**** de crédit revolving que je traîne depuis des années et qui m'ont vraiment mis dans la merde financièrement. Mon banquier à d'ailleurs longtemps été mon meilleur ami...
Alors pour répondre à vos messages, c'est déjà rassurant de savoir que d'autres ont pu rencontrer les mêmes problèmes que les miens même à une autre échelle et un degré moindre. Mais il y a vraiment rien de pire que d'avoir le sentiment de passé complètement à côté de sa vie, ça prend vraiment aux tripes...
@speed12567
Je pratique déjà la muscu depuis plusieurs années, je crois que c'est ce qui m'a permis de tenir pendant les périodes ou je restais enfermé vraiment longtemps... Malheureusement, au niveau résultats ça à souvent été le yo-yo, en passant par des périodes avec 0 motivation à des périodes de dépression à rester au pieu 24/24... donc forcément compliqué pour obtenir des résultats et des changements au niveau silhouette. Mais bon j'ai quand même eu des périodes ou j'ai progressé... Bon là en ce moment j'ai décidé de reprendre la méthode Lafay, ça m'avait donné de bons résultats il y a quelques années. Même si je pense par la suite m'inscrire en salle (ça me fera déjà une activité à l'extérieur qui me fera sortir un peu de mon trou
)
Merci en tout cas pour tes encouragements. Yes, life is a game... et j'ai bien envie de me remettre dans la partie.
@emmibass
Merci pour tous tes conseils pleins de bon sens dont j'adhère à 100%. Tu me donne beaucoup de pistes de réflexion. C'est certain que j'aimerais devenir quelqu'un d'autre. En fait j'aimerais devenir MOI. Je me reconnais vraiment pas dans toutes mes situations du passé, comme si j'étais quelqu'un d'autre, un personnage que je déteste, une âme vagabonde... je me dis mais comment j'ai pu être comme ça... ce n'était pas moi c'est pas possible... et pourtant si, c'était bien moi. Mais pas le moi réel de ce que je suis à l'intérieur, comme si je vivais la vie d'un autre car je m'abstenais d'être moi même et de vivre MA vie. J'ai du mal à exprimer mon ressenti mais ça la manière dont je me perçois. Maintenant avec une certaine confiance en moi , je pense être capable de réaliser de grandes choses et remodeler complètement ma vie, mais ça ne va pas se faire du jour au lendemain mais étapes par étapes.
Si mon ex me voyais tel que celui que je voudrais (devrais?) être, je pense qu'elle pourrait remettre en doute sa décision d'avoir rompu avec moi. Mais aujourd'hui c'est tout l'inverse, si elle me voyais ça conforterait totalement sa position. Fin je parle de mon ex mais je ne devrais pas.
Pour ce qui est du bénévolat, dans l'immédiat j'ai surtout besoin de rentrées d'argent le plus tôt possible, pour déjà pouvoir régler mes dettes ce qui me fera déjà un gros poids en moins sur la conscience. Mais à moyen terme, faire partie d'une ou plusieurs associations est aussi un objectif pour moi, oui. J'ai beaucoup de passions en effet : cinéma, musique, sports, poker, mode, vêtements...
Mais à vrai dire la lecture, à la base ce n'est pas mon passe temps préféré, mais je m'y met doucement et de plus en plus régulièrement ^^
Pour ce qui est de l'auteur que tu as cité, je vais aller me renseigner ;)
Enfin pour ce qui est de l'apparence, j'aime bien prendre soin de moi donc je pense qu'il y a largement pire que moi et que niveau style, je m'habille plutôt bien et à la mode, donc à ce niveau là je suis au moins encore à peu près dans le vrai.
Mon futur est plus grand que mon passé. C'est ma phrase magique qui me permet de relativiser...
@Owen
Le psy ... j'ai toujours été méfiant vis à vis de ces " professionnels de la santé " . Pour ce qui est des psychiatres, 99% se contentent de refiler un traitement à base de médocs qui te font du bien d'un côté mais te flingue d'un autre... cela peut être une béquille au début mais pour ma part le sport est pour moi le meilleur des alliés. Après pour une psychothérapie j'aurais pas refusé, mais vu le tarif des psychologues, à 50€ la séance faut avoir le budget pour. Mais je crois le fait de venir parler de mon histoire sur ce forum est déjà pour moi une forme d'auto-thérapie.
J'aime bien aussi cette conception de zone de confort, ça permet d'affronter progressivement ses peurs et d'augmenter au fur et à mesure son champs d'action. Chaque pas en avant est une réussite. Merci pour tes conseils. ;)
Je pense que le fait d'avoir pris le temps hier de rédiger mon long post et de poser des mots sur mon vécu et comment les événements se sont enclenchés pour moi m'a permis d'y voir déjà plus clair sur ma vie. Je pense en effet que tout ne va pas changer du jour au lendemain, mais il faut déjà que je commence par modifier certaines (mauvaises) habitudes et retrouver une excellente hygiène de vie. A commencer par prendre l'habitude de me coucher tôt et de me lever tôt. (L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, non?) Etant un adepte de développement personnel, en plus de me fixer une liste d'objectifs à court terme (1 mois) , je viens de me donner 7 mois pour réaliser tous les projets qui me tiennent à coeur depuis mes 20 ans et que je n'ai jamais réalisés pour X raisons. J'ai vraiment tout marqué noir sur blanc et je compte bien m'y tenir. En clair, je vais reprendre les commandes de ma vie et essayer de faire face en franchissant l'ensemble des obstacles qui se présenteront à moi. Ce sera certainement pas facile et le retour à la réalité risque d'être violent. Mais si je ne me fait pas violence un jour, je risque de rester comme ça le reste de ma vie. Première étape pour moi: rembourser les salop**** de crédit revolving que je traîne depuis des années et qui m'ont vraiment mis dans la merde financièrement. Mon banquier à d'ailleurs longtemps été mon meilleur ami...
Alors pour répondre à vos messages, c'est déjà rassurant de savoir que d'autres ont pu rencontrer les mêmes problèmes que les miens même à une autre échelle et un degré moindre. Mais il y a vraiment rien de pire que d'avoir le sentiment de passé complètement à côté de sa vie, ça prend vraiment aux tripes...
@speed12567
Je pratique déjà la muscu depuis plusieurs années, je crois que c'est ce qui m'a permis de tenir pendant les périodes ou je restais enfermé vraiment longtemps... Malheureusement, au niveau résultats ça à souvent été le yo-yo, en passant par des périodes avec 0 motivation à des périodes de dépression à rester au pieu 24/24... donc forcément compliqué pour obtenir des résultats et des changements au niveau silhouette. Mais bon j'ai quand même eu des périodes ou j'ai progressé... Bon là en ce moment j'ai décidé de reprendre la méthode Lafay, ça m'avait donné de bons résultats il y a quelques années. Même si je pense par la suite m'inscrire en salle (ça me fera déjà une activité à l'extérieur qui me fera sortir un peu de mon trou
) Merci en tout cas pour tes encouragements. Yes, life is a game... et j'ai bien envie de me remettre dans la partie.
@emmibass
Merci pour tous tes conseils pleins de bon sens dont j'adhère à 100%. Tu me donne beaucoup de pistes de réflexion. C'est certain que j'aimerais devenir quelqu'un d'autre. En fait j'aimerais devenir MOI. Je me reconnais vraiment pas dans toutes mes situations du passé, comme si j'étais quelqu'un d'autre, un personnage que je déteste, une âme vagabonde... je me dis mais comment j'ai pu être comme ça... ce n'était pas moi c'est pas possible... et pourtant si, c'était bien moi. Mais pas le moi réel de ce que je suis à l'intérieur, comme si je vivais la vie d'un autre car je m'abstenais d'être moi même et de vivre MA vie. J'ai du mal à exprimer mon ressenti mais ça la manière dont je me perçois. Maintenant avec une certaine confiance en moi , je pense être capable de réaliser de grandes choses et remodeler complètement ma vie, mais ça ne va pas se faire du jour au lendemain mais étapes par étapes.
Si mon ex me voyais tel que celui que je voudrais (devrais?) être, je pense qu'elle pourrait remettre en doute sa décision d'avoir rompu avec moi. Mais aujourd'hui c'est tout l'inverse, si elle me voyais ça conforterait totalement sa position. Fin je parle de mon ex mais je ne devrais pas.
Pour ce qui est du bénévolat, dans l'immédiat j'ai surtout besoin de rentrées d'argent le plus tôt possible, pour déjà pouvoir régler mes dettes ce qui me fera déjà un gros poids en moins sur la conscience. Mais à moyen terme, faire partie d'une ou plusieurs associations est aussi un objectif pour moi, oui. J'ai beaucoup de passions en effet : cinéma, musique, sports, poker, mode, vêtements...
Mais à vrai dire la lecture, à la base ce n'est pas mon passe temps préféré, mais je m'y met doucement et de plus en plus régulièrement ^^
Pour ce qui est de l'auteur que tu as cité, je vais aller me renseigner ;)
Enfin pour ce qui est de l'apparence, j'aime bien prendre soin de moi donc je pense qu'il y a largement pire que moi et que niveau style, je m'habille plutôt bien et à la mode, donc à ce niveau là je suis au moins encore à peu près dans le vrai.
Mon futur est plus grand que mon passé. C'est ma phrase magique qui me permet de relativiser...
@Owen
Le psy ... j'ai toujours été méfiant vis à vis de ces " professionnels de la santé " . Pour ce qui est des psychiatres, 99% se contentent de refiler un traitement à base de médocs qui te font du bien d'un côté mais te flingue d'un autre... cela peut être une béquille au début mais pour ma part le sport est pour moi le meilleur des alliés. Après pour une psychothérapie j'aurais pas refusé, mais vu le tarif des psychologues, à 50€ la séance faut avoir le budget pour. Mais je crois le fait de venir parler de mon histoire sur ce forum est déjà pour moi une forme d'auto-thérapie.
J'aime bien aussi cette conception de zone de confort, ça permet d'affronter progressivement ses peurs et d'augmenter au fur et à mesure son champs d'action. Chaque pas en avant est une réussite. Merci pour tes conseils. ;)
- Notes et commentaires reçus par ce post :
- [0] Courage le 13.01.14, 23h56 par wayl
Bonsoir Gunner ( desolé pour les futes j'écris depuis mon portable...)
Tu n'es pas le 1er ni le dernier à vivre sa
Sache que dans ton post je me suis également reconnus ( celas ma pincer le coeur ) la peur d'affronter les autres de simplement penser ou de me dire mais que pense les gens de moi... Sache une chose le regard des gens tu t'en fiche ces ton propre regard qui compte!
Tu sais ma confiance en moi etais sur une courbe a dent de scie... J'ai la main sur le coeur mes sentiments prenais vite le pas sur moi mais j'ai appris à dire non. ( stop sa suffit merde quoi ) Mais sache que le post que tu viens de poster impose une forme respect je te trouve trés courageux car celas n'es pas evident ce regarder dans la glasse et de ceux dire : ces sa ma vie ?? Est ce que je ressemble a sa ?? Est ce que j'ai voulue sa ?? Ect...
Affronter la réaliter et trés dur sachant que dans le fond on vaux largement mieux .. Pour ma part et pour changer ma routine je me suis engager a l'armée ( pourtant j'etais vendeur a zara ) pour voir de quoi je suis réelement capable quel sont mes limites? je suis actuellement en mission et elle fut trés revelatrice a mes yeux et crois moi j'en es baver meme pleurer... mais la vie vaux la peine d'étre vecus !! Tant que tu es debout il y a de l'espoir sache que la vie et un combat de boxe tu recois des coups de poings tu apprend a encaisser tu tombe tu te releve et tu reprend le combat meme si il y a un ko apres quelque jours de repos tu es d'attaque
tu sais j'ai appris énorment de chose sur moi j'ai vue mon passée je me suis poser de vrais question.
J'ai remarquer les gens qui tenais réelement a moi ou prenais mes nouvelles et j'ai pris une grosse claque ( sa fait trés mal ) tu es née seul ne l'oublie pas donc sur toi mème tu te base, mais j'ai vue que tu reprend du mordans ne lache pas celas ne seras pas facile. Mais bat toi car celas en vaux vraiment le coup faire une liste a la Earl et t'y tenir sa aide énorment ( pour ma part ) j'aimerais que tu me ou nous tienne au courant de t'es progrés celas me ferais énorment plaisir ^^
Bon courage Peace
Tu n'es pas le 1er ni le dernier à vivre sa
Sache que dans ton post je me suis également reconnus ( celas ma pincer le coeur ) la peur d'affronter les autres de simplement penser ou de me dire mais que pense les gens de moi... Sache une chose le regard des gens tu t'en fiche ces ton propre regard qui compte! Tu sais ma confiance en moi etais sur une courbe a dent de scie... J'ai la main sur le coeur mes sentiments prenais vite le pas sur moi mais j'ai appris à dire non. ( stop sa suffit merde quoi ) Mais sache que le post que tu viens de poster impose une forme respect je te trouve trés courageux
car celas n'es pas evident ce regarder dans la glasse et de ceux dire : ces sa ma vie ?? Est ce que je ressemble a sa ?? Est ce que j'ai voulue sa ?? Ect... Affronter la réaliter et trés dur sachant que dans le fond on vaux largement mieux .. Pour ma part et pour changer ma routine je me suis engager a l'armée ( pourtant j'etais vendeur a zara ) pour voir de quoi je suis réelement capable quel sont mes limites? je suis actuellement en mission et elle fut trés revelatrice a mes yeux et crois moi j'en es baver meme pleurer... mais la vie vaux la peine d'étre vecus !! Tant que tu es debout il y a de l'espoir sache que la vie et un combat de boxe tu recois des coups de poings tu apprend a encaisser tu tombe tu te releve et tu reprend le combat meme si il y a un ko apres quelque jours de repos tu es d'attaque
tu sais j'ai appris énorment de chose sur moi j'ai vue mon passée je me suis poser de vrais question. J'ai remarquer les gens qui tenais réelement a moi ou prenais mes nouvelles et j'ai pris une grosse claque ( sa fait trés mal ) tu es née seul ne l'oublie pas donc sur toi mème tu te base, mais j'ai vue que tu reprend du mordans ne lache pas celas ne seras pas facile. Mais bat toi car celas en vaux vraiment le coup faire une liste a la Earl et t'y tenir sa aide énorment ( pour ma part ) j'aimerais que tu me ou nous tienne au courant de t'es progrés celas me ferais énorment plaisir ^^
Bon courage Peace
Malheureusement la psychothérapie est un luxe car couteux en temps et argent. Cela dit j'ai un pote qui suit justement une psychothérapie chez un psychiatre et qui se fait rembourser. Cas rare mais ca existe. Faut voir ta mutuelle.Le psy ... j'ai toujours été méfiant vis à vis de ces " professionnels de la santé " . Pour ce qui est des psychiatres, 99% se contentent de refiler un traitement à base de médocs qui te font du bien d'un côté mais te flingue d'un autre... cela peut être une béquille au début mais pour ma part le sport est pour moi le meilleur des alliés. Après pour une psychothérapie j'aurais pas refusé, mais vu le tarif des psychologues, à 50€ la séance faut avoir le budget pour. Mais je crois le fait de venir parler de mon histoire sur ce forum est déjà pour moi une forme d'auto-thérapie.
J'aime bien aussi cette conception de zone de confort, ça permet d'affronter progressivement ses peurs et d'augmenter au fur et à mesure son champs d'action. Chaque pas en avant est une réussite. Merci pour tes conseils. ;)
Sinon y'a des thérapies plus courtes : hypnothérapie, TCC bon faut se renseigner avant mais je crois que ce n'est pas un mauvais investissement.
Quand je fais le calcul du nombre de clopes que j'ai fumé, j'aurais pu m'en payer 3 de psychothérapie.
Ouais le risque c'est bon faut se lancer mais il faut aussi être lucide : mets un phobique social en drague de rue c'est le meilleur moyen pour qu'il retourne 6 mois chez lui.
Prends la FERME RESOLUTION de te bouger le cul. Analyse jusqu'ou tu es pres à aller et bouscule ta zone de confort au moins une fois par semaine.
En mode "yes man" : ca te saoule un peu mais test. T'enrichiras ta vie
Gunner,
Pour avoir eu un parcours similaire (malentendant => pas à l'aise pour parler aux gens dans de "vraies conversations"), refuge dans une bulle de confort (jeux vids, ordi, ...) avant "d'éclore" à 25 ans et en faisant un long travail sur moi même qui n'est encore jamais terminé je peux t'encourager à suivre la voie que tu as pris. Celle de la rédemption, de ton éclosion, de ta personnification.
Avant tout, sache que dans ton processus il y aura de nombreux up & down. On ne se réveille pas tout les jours motivé et en forme.
Ta vie est un chantier énorme et tu ne dois pas prendre peur quant à l'étendue des efforts que tu devras prendre. Vu que tu n'as pas le confort d'avoir un emploi et par conséquent un revenu te permettant de vivre et de t'autoriser quelques loisirs "payants", mets d'abord l'accent sur ce point pour effacer les dettes et te créer un petit matelas de sécurité.
Ensuite, essaye de trouver des activités permettant de confronter ta phobie sociale avec la réalité du terrain. A force de faire une activité "publique" où tu verrais des personnes et interagirais, tu développeras une aisance qui dissipera les signes extérieurs de ta phobie.
Renseigne toi sur le 'Body Language' lié sur la conversation, car j'imagine qu'avec ta phobie, tu n'as pas eu l'occasion de maitriser ces connaissances là qui à mon sens sont quand même importantes.
Avec ces activités, il te sera alors possible de te créer un nouveau réseau d'amis, te relancer dans la vie, initier des new projets et trouver la personne qui fera chavirer ton coeur ;)
Pour avoir eu un parcours similaire (malentendant => pas à l'aise pour parler aux gens dans de "vraies conversations"), refuge dans une bulle de confort (jeux vids, ordi, ...) avant "d'éclore" à 25 ans et en faisant un long travail sur moi même qui n'est encore jamais terminé je peux t'encourager à suivre la voie que tu as pris. Celle de la rédemption, de ton éclosion, de ta personnification.
Avant tout, sache que dans ton processus il y aura de nombreux up & down. On ne se réveille pas tout les jours motivé et en forme.
Ta vie est un chantier énorme et tu ne dois pas prendre peur quant à l'étendue des efforts que tu devras prendre. Vu que tu n'as pas le confort d'avoir un emploi et par conséquent un revenu te permettant de vivre et de t'autoriser quelques loisirs "payants", mets d'abord l'accent sur ce point pour effacer les dettes et te créer un petit matelas de sécurité.
Ensuite, essaye de trouver des activités permettant de confronter ta phobie sociale avec la réalité du terrain. A force de faire une activité "publique" où tu verrais des personnes et interagirais, tu développeras une aisance qui dissipera les signes extérieurs de ta phobie.
Renseigne toi sur le 'Body Language' lié sur la conversation, car j'imagine qu'avec ta phobie, tu n'as pas eu l'occasion de maitriser ces connaissances là qui à mon sens sont quand même importantes.
Avec ces activités, il te sera alors possible de te créer un nouveau réseau d'amis, te relancer dans la vie, initier des new projets et trouver la personne qui fera chavirer ton coeur ;)
Merci pour vos réactions, vraiment. Pour me sentir existé j'ai besoin d'être entouré, c'est vital pour moi et rien que vos messages visant à m'aider à m'en sortir ça m'apaise énormément. Je m'aperçois qu'il y a encore des gens bienveillants et tolérants, ça change de ce que j'ai eu l'occasion de penser dernièrement. Quelque part, je suis aussi soulagé par rapport à vos posts concernant vos histoires personnelles, je me sens un peu moins "anormal" (je sais pas si c'est le terme le mieux approprié) mais ça me permet au moins de relativiser un peu mon histoire en me disant que je ne suis peut être pas le seul à qui ça peut arriver. Mais j'ai toujours eu cette impression d'être un vrai "cassos" au yeux des autres mais bon... J'ai surtout un gros complexe d'infériorité car déjà je n'ai pas pu faire d'études (Je n'étais pas forcément le plus bête à l'école avec une moyenne de 13/14... ce qui sans être un génie me parait être une moyenne plutôt correcte!) mais j'ai vraiment une opinion très négative de moi même par rapport aux autres et je me sens vraiment "con". Bon, passons...
Salut Seddik,
Merci à toi pour ton post. A vrai dire je ne sais pas vraiment ce qui m'a poussé à venir parler de moi sur ce forum. Peut être le besoin d'exprimer tout ce que je gardais au fond de moi depuis trop longtemps...
Oui la vie est un combat... mais pour ma part ça fait 6 ans qu'elle m'a mis K.O ... je crois qu'il est plus que temps de me relever.. non?
Vendeur en boutique de fringues... ça m'aurait vraiment plu comme taf mais vu ma timidité maladive... un jour peut être! En tout cas toi tu as l'air de t'être surpassé et d'être aller au bout de tes envies en sachant prendre des risques, visiblement tu ne regrette pas ta reconversion et je te félicite d'être aller au bout des choses en ayant pris sur toi.
Je vais pour ma part essayer de modifier ma façon de voir les choses, de persévérer et de ne rien lâcher dans ma quête du "nouveau moi" et de ma "résurrection" . Une fois on m'a dit : "En fait toi tu ne vis pas, tu survis." Et c'est exactement ça en fait.
Sinon je vais voir si c'est faisable de continuer à alimenter ce thread me concernant afin de vous permettre (si vous le souhaitez) de suivre les possibles changements qui pourraient en découler par la suite pour moi.
Hey Owen,
Oui voilà des psychiatres offrant des psychothérapies je crois que ça se fait de plus en plus rares, la plupart te redirige vers un autre praticien. (Psychologues, Psychanalystes... qui eux ne sont pas remboursés)
L'hypnose à l'air d'avoir des bons résultats pour les personnes souffrant de phobies, de même que les thérapies comportementales mais malheureusement il n'y en que trop peu de psy qui en proposent.
C'est clair que la clope j'ai balancé pas mal d'argent dedans aussi. Depuis quelques mois j'ai quasiment arrêté , j'en fume juste une de temps en temps mais je peux m'en passer.
Ah Yes Man, ça tombe bien que tu fasses référence à ce film vu que j'ai essayé de m'en inspirer à plusieurs reprises. Toujours est - il que je vais suivre tes conseils et tenter l'expérience d'élargir progressivement ma zone de confort en essayant de m'exposer de plus en plus à mes peurs. En fait ce qu'il y a c'est que je ne supporte pas la foule. (Crises de tétanie, crises de panique, bouffés de chaleur... je dépéris complètement...) Et plus exactement, je ne supporte pas de croiser des lycéens ou des collégiens en tant que groupes et ce sont en grande partie les raisons qui m'amènent à rester enfermé chez moi. J'ai le sentiment qu'ils vont se foutre de moi en me voyant, c'est con à dire mais c'est suite à mes années de collège dont je garde de lourdes séquelles. L'hypnose justement serait peut être l'une des solutions? Bref, j'en sais rien.
Salut Marco Polo ,
merci également pour ton message.
J'imagine que ton handicap même différent du mien n'à pas du être facile à gérer non plus pour toi.
Ma vie est en effet un énorme chantier, elle est en fait une sorte de rubik's cube géant que je devrais résoudre. Oui mon premier objectif est de retrouver une situation financière saine ce qui me permettra ensuite d'envisager la réalisation de mes projets avec une plus grande sérénité. Mais il est clair qu'il va falloir également que je travaille ma communication à la fois verbale et gestuelle car pour le moment plutôt que de faire bonne figure j'ai plus l'impression de dégager une image de moi d' un pantin désarticulé avec un bâton dans le c**. Je n'arrive même pas à marcher correctement dans la rue tellement je suis en état de stress dès que je met un pied dehors en me focalisant immédiatement sur le premier passant qui surgit. Je marche vite avec une posture surement pas très conventionnelle... bref, en clair une démarche pas vraiment assurée. Pour tout t'avouer pour ce qui est du "Body Language", je n'ai pas encore pris le temps de me pencher sur ce sujet.
Voilà, tes deux dernières phrases résument parfaitement l'ensemble des aspects de ma vie que j'espère voir évolués mais je sais que ça d'ores et déjà me demander beaucoup de ressources.
Salut Seddik,
Merci à toi pour ton post. A vrai dire je ne sais pas vraiment ce qui m'a poussé à venir parler de moi sur ce forum. Peut être le besoin d'exprimer tout ce que je gardais au fond de moi depuis trop longtemps...
Oui la vie est un combat... mais pour ma part ça fait 6 ans qu'elle m'a mis K.O ... je crois qu'il est plus que temps de me relever.. non?
Vendeur en boutique de fringues... ça m'aurait vraiment plu comme taf mais vu ma timidité maladive... un jour peut être! En tout cas toi tu as l'air de t'être surpassé et d'être aller au bout de tes envies en sachant prendre des risques, visiblement tu ne regrette pas ta reconversion et je te félicite d'être aller au bout des choses en ayant pris sur toi.
Je vais pour ma part essayer de modifier ma façon de voir les choses, de persévérer et de ne rien lâcher dans ma quête du "nouveau moi" et de ma "résurrection" . Une fois on m'a dit : "En fait toi tu ne vis pas, tu survis." Et c'est exactement ça en fait.
Sinon je vais voir si c'est faisable de continuer à alimenter ce thread me concernant afin de vous permettre (si vous le souhaitez) de suivre les possibles changements qui pourraient en découler par la suite pour moi.
Hey Owen,
Oui voilà des psychiatres offrant des psychothérapies je crois que ça se fait de plus en plus rares, la plupart te redirige vers un autre praticien. (Psychologues, Psychanalystes... qui eux ne sont pas remboursés)
L'hypnose à l'air d'avoir des bons résultats pour les personnes souffrant de phobies, de même que les thérapies comportementales mais malheureusement il n'y en que trop peu de psy qui en proposent.
C'est clair que la clope j'ai balancé pas mal d'argent dedans aussi. Depuis quelques mois j'ai quasiment arrêté , j'en fume juste une de temps en temps mais je peux m'en passer.
Ah Yes Man, ça tombe bien que tu fasses référence à ce film vu que j'ai essayé de m'en inspirer à plusieurs reprises. Toujours est - il que je vais suivre tes conseils et tenter l'expérience d'élargir progressivement ma zone de confort en essayant de m'exposer de plus en plus à mes peurs. En fait ce qu'il y a c'est que je ne supporte pas la foule. (Crises de tétanie, crises de panique, bouffés de chaleur... je dépéris complètement...) Et plus exactement, je ne supporte pas de croiser des lycéens ou des collégiens en tant que groupes et ce sont en grande partie les raisons qui m'amènent à rester enfermé chez moi. J'ai le sentiment qu'ils vont se foutre de moi en me voyant, c'est con à dire mais c'est suite à mes années de collège dont je garde de lourdes séquelles. L'hypnose justement serait peut être l'une des solutions? Bref, j'en sais rien.
Salut Marco Polo ,
merci également pour ton message.
J'imagine que ton handicap même différent du mien n'à pas du être facile à gérer non plus pour toi.
Ma vie est en effet un énorme chantier, elle est en fait une sorte de rubik's cube géant que je devrais résoudre. Oui mon premier objectif est de retrouver une situation financière saine ce qui me permettra ensuite d'envisager la réalisation de mes projets avec une plus grande sérénité. Mais il est clair qu'il va falloir également que je travaille ma communication à la fois verbale et gestuelle car pour le moment plutôt que de faire bonne figure j'ai plus l'impression de dégager une image de moi d' un pantin désarticulé avec un bâton dans le c**. Je n'arrive même pas à marcher correctement dans la rue tellement je suis en état de stress dès que je met un pied dehors en me focalisant immédiatement sur le premier passant qui surgit. Je marche vite avec une posture surement pas très conventionnelle... bref, en clair une démarche pas vraiment assurée. Pour tout t'avouer pour ce qui est du "Body Language", je n'ai pas encore pris le temps de me pencher sur ce sujet.
Voilà, tes deux dernières phrases résument parfaitement l'ensemble des aspects de ma vie que j'espère voir évolués mais je sais que ça d'ores et déjà me demander beaucoup de ressources.
Ahah Gunner tu sais j'ao encaisser des coups sur le moments j'ai faillit tout abandonner surtout en mission mais non. Ces mon 1er objectif dans la duree terminer mon contrat maintenant sache une chose jusqu'en 3em j'ecrivais des mots pour seduire une fille tu vois le truc --
Tu es timide ces pas grave tu sais, j'ai juste un diplome en electricite je suis partie a zara avec du culot! J'ai besoin d'argent maintenant avant d'avoir acepter j'ai en encaisser des non desolee mais vous n'etes pas qualifee ces pas grave... Pourquoi ne chercheraisntu pas du travail dans le monde de la nuit ?? Serveur ??
Desolee pour les fautes je suis sur mon telephone ....
Tu es timide ces pas grave tu sais, j'ai juste un diplome en electricite je suis partie a zara avec du culot! J'ai besoin d'argent maintenant avant d'avoir acepter j'ai en encaisser des non desolee mais vous n'etes pas qualifee ces pas grave... Pourquoi ne chercheraisntu pas du travail dans le monde de la nuit ?? Serveur ??
Desolee pour les fautes je suis sur mon telephone ....