Panne de réveil chronique, comment vaincre la flemmingite ?

Salut !

Je vais te proposer des solutions plus pragmatiques, vu que tu n'explicites pas clairement un état de fatigue quelconque. On va se concentrer sur la plainte originelle : il arrive que tu N'ENTENDES pas le réveil.

Et bien soit. Il existe différents types de réveil proposant d'autres stimulations pour sortir du plumard. Voici quelques solutions alternatives à te proposer :

- Opter pour un réveil lumineux qui va s'éclairer lentement a l'heure convenue. Utile si tu es sensible à la lumière du jour, et cela permet un réveil en douceur.

- Pour les malentendants, quelques malins ont inventé le réveil vibrant sous plusieurs formes, à voir si ça marche pour toi.

- Plus saugrenu, le réveil olfactif, si ça te tente. Mais c'est pas donné.

- Dernière option économique : mettre en sonnerie le son du voisin tambourinant à la porte et vociférant des injures. C'est pas le mieux pour un réveil de bonne humeur, mais ça a l'air efficace.

Personnellement je préfère une musique douce et graduel au matin plutôt qu'une alarme bien mécanique, ou une musique trop violente...

Apparemment pour ce "reprogrammer" il faut s'astreindre pour plusieurs semaines au même rythme de sommeil et de réveil.