Mon journal/ Mes Progressions

Se confronter à ses problèmes est un premier pas difficile, quand on ne s'y est jamais confronté. Mais l'obstination est la meilleure arme, contre cette vie.

Je peux t'en sortir une citation :

"La vie ne devient pas plus facile quand on réussit, c'est juste qu'on la supporte mieux".

Se battre, il faut toujours se battre et savoir provoquer la chance, d'ailleurs je fait une petite référence à un article du site "Comment avoir de la chance".

Attention tout de même à ne pas confondre obstination et persévérance :-)

Oui, c'est juste que j'avais pas le mot en tête donc, j'ai utilisé un terme similaire.
Pour en revenir au fait, persévérer pour réussir, c'est la clé du succès. Mais faut déjà avoir les bases, ce qui n'est pas mon cas, mais dès la rentrée des classes, je commence à m'y mettre, je vais essayer de rencontrer des nouvelles têtes afin d'élargir ma zone de confort et augmenter mon social Proof.

En tout cas je trouve que ton discours s'est beaucoup amélioré par rapport au début, après ces pensées positives ne sont peut être pas constantes mais c'est déjà super, courage à toi.
Et continue de chercher toutes les pistes possibles d'action.
Bon courage !

Salut,

voici la suite de mon journal. Cela fait plus d'1 mois que je ne me suis pas connecté sur le site, mais pour tout vous dire, ça va beaucoup mieux depuis que je suis arrivé sur ce forum, j'ai eu beaucoup de remises en question qui m'ont été bénéfiques.

Actuellement je suis sous traitement, je prends 3 Antidépresseurs (Abilify, Seroplex et Miansérine) qui m'ont grandement aidé et je constate déjà les effets bénéfiques de ces traitements.

Niveau poids, j'ai plus ou moins stagné donc j'ai pas bougé. J'en suis à 86kg. Parce que j'ai fait un break au niveau régime, mais je reprend aujourd'hui.

Mais sinon au niveau de mon problème social, ça n'a pas trop évolué, je vois pas de gens, je suis toujours chez moi, j'arrive pas à faire le premier pas en fait.

Tout ça pour dire que ça va plus ou moins mieux, et que la route est encore longue, lentement mais surement comme on dit. Allez sur ce...

Je ne sais plus ou j'ai vu ou lu ça, mais il me semble qu'en terme de poids et régime il y a un stade ou tu dois moins te focaliser sur le "poids" que sur tes "mensurations"...

Si tu assortis ton régime d’exercices physiques, muscu, jogging, ou autre, tu te met à créer de la masse musculaire, et la fibre musculaire étant plus dense que la masse graisseuse, elle pèse plus lourd à volume égale... Donc à un moment tu cesse de perdre du poids car tu créer du muscle, par contre tu continus de t'affiner. Peut-être que c'est le moment de regarder tes courbes de tour de taille etc...

Pour l'aspect social déjà il va falloir que tu fasse attention à ne pas mettre tes résolutions nutritionnelles en balance, mais ça ne dois pas devenir une raison pour ne rien faire...

Je vais me répéter encore, mais les bénéfices que j'en ai tiré en quelques semaines seulement sont tellement bien que je ne peu que le recommander...

Va te trouver une activité sociale mixte, et compte tenu de tes objectifs de poids, la danse (le rock en ce qui me concerne) est un exercice très bénéfique à tout points de vu. Ça te fais dépenser de l'énergie, ça défoule, tu apprend à inviter une partenaire, tu as l'occasion de sympathiser avec plusieurs filles, des mecs aussi... Etc.

Sinon le théâtre pour apprendre l'expression, la magie (pourquoi pas ?), le chant, la musique.

Après il y a les sorties divers et variés, selon tes goûts et ton univers.

Bonne chance.

Bonjour BadGoodGuy

Si je peux attribuer une petite contribution à ton journal
c est pour te dire que rien n est figé éternellement dans une existence..

a 17 ans j étais dans un état déplorable...socialement inadapté..et j ai
du quitter le systéme scolaire..je manquais les cours..je ne m entendais
pas avec les autres éleves..paradoxalement une fille de la classe m avait
pris en sympathie(peut etre en pitié c est possible) et on avait un peu
discuté pendant l année,parfois des rencontres surprenantes,ou
dont tu ne t attendais pas , peuvent arriver et changer une certaine
perspective.

Ce fut un chemin de croix...de se resociabiliser..mais je t assure que meme
en ayant peu de bases,on peut y arriver!;) je ne prenais pas
ton traitement,mais les résultat était le meme...et je voulais vraiment en
finir...mais je ne l ai pas fait ,par rapport à ma mère et ma famille,et
aussi par rapport à moi meme..

Je sais que c est difficile,et que c est un cheminement long et parfois
décevant ,mais si je suis parti du fond du gouffre,tu peux y arriver
aussi :)FTS est aussi la pour t aider,et te soutenir.

J ai un ami aussi qui doit perdre du poids, a peu prés 60 kg, mais
il est motivé,et je l aide du mieux que je peux.

Surtout dis toi,que le monde est vaste,qu on y trouve de tout,des gentils
des méchants,des indifférents, des personnes qui feront un bout
de chemin avec toi, d autres qui ne feront que passer, mais
c est ce qui fait le sel de la vie,son imprévisibilité,et aussi lance
toi dans une activité sociale qui ne te rebute pas,regarder par rapport
à tes centres d intérets,et peut etre que tu pourras trouver
des personnes avec qui les échanges seront positifs.

"il n y pas d amour de vivre, sans désespoir de vivre"
c est une très belle phrase de Paul Eluard, il ne faut pas forcément
etre désespéré pour apprécier l existence,mais avec le temps et
les années ,on apprend aussi à se recentrer:)

Courage pour tout!

tiens nous au courant!