Je continue de m'entraîner (avec moins d'assiduité cette semaine parce que je suis ultra crevé et que je dors comme une masse jusqu'à ce que le réveil sonne).
La technique : se réveiller "trop tôt", genre 5h 6h du mat.
Aller pisser / boire un verre d'eau.
Se recoucher avec la ferme intention de "décoller au prochain réveil".
S'ensuit une phase de sommeil paradoxal / REM sleep courte, à l'issue de laquelle on se réveille dans le gaz :
- immédiatement, la première intention doit être de sortir (ne pas bouger un muscle)
- si ça ne marche pas, enchainer sur différentes "techniques", 3 à 4 tentatives courtes, changer de tentative; x3 ou 4.
- si ça ne marche pas, se rendormir.
Résultats pour ma part :
- sensation de lévitation (très étrange) : impression que mes genoux et mes mains se soulèvent (en vrai : non).
- paupières fermées, j'ai une impression de luminosité accrue, comme si qqun venait de tirer les rideaux. Evidemment à cette heure-ci il fait nuit.
Voilà où j'en suis. J'ai reproduit ces sensations à l'identique 3 fois à ce jour (sensation de soulèvement + luminosité accrue).
Voyage astral / sorties hors du corps
Je vais suivre ton expérience FrenchKiss en espérant que tu n'abandonneras pas. Je te mets ci-dessous 2 liens vers un blog et un forum qui t'aideront peut-être à travailler dessus, sur le forum, tu trouveras pas mal de techniques qui sont utilisés et des conseils pour la pratique. Il y a peut-être aussi des articles qui s'appellent Introduction à la transe et l’affinement de la conscience qui pourrait éventuellement t’intéresser.
http://www.astralsight.com/
http://forum.astralsight.com/
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Merci ! Je vais regarder tout ça 

Ça t'intéressera sûrement pour tes investigations
https://www.sciencesetavenir.fr/sante/c ... ine_138536
Attention, l'usage des drogues citées dans l'article est certainement très dangereux même pour des experts.
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